Il est courant que les personnes qui entrent pour la première fois dans le CBD se demandent combien de milligrammes elles devraient réellement prendre. On nous demande tous les jours « combien d’huile de CBD devrais-je prendre », mais malheureusement, il n’est pas facile (ou même possible) de fournir une réponse unique.
La quantité de CBD que vous devriez prendre dépend de divers facteurs, notamment de l’âge, du sexe et du poids. Dans ce guide, nous soulignons plusieurs choses clés à savoir qui vous aideront à développer une quantité efficace de milligrammes de CBD sur laquelle vous pouvez compter. Tout d’abord, parlons de ce qui entre dans la fabrication d’une huile de CBD Jane Premium et de la façon dont les composants naturels de nos produits fonctionnent pour fournir leur gamme d’avantages.
Qu’y a-t-il dans notre huile de CBD?
Le cannabidiol (CBD) est bien sûr l’un des nombreux composés actifs du chanvre. Contrairement aux autres cannabinoïdes, il ne produit pas d’effets enivrants ou psychotropes.
La plupart des utilisateurs de CBD commencent par une forme huileuse d’extrait de chanvre. Les huiles Jane Premium sont fabriquées à l’aide d’une extraction au CO2 supercritique, ce qui signifie qu’aucun solvant chimique n’est impliqué dans le processus. Nos huiles sont à spectre complet, ce qui signifie qu’elles comprennent une gamme de composés phytocomposés de chanvre bénéfiques en plus du composant CBD.
Utiliser de l’huile de CBD ne pourrait pas être plus facile. Il suffit de placer un compte-gouttes d’un millilitre d’huile sous votre langue et de le maintenir jusqu’à 90 secondes avant d’avaler. Cela permettra au corps d’absorber autant de CBD que possible, laissant peu de déchets.
Comment doser le CBD
Il n’y a pas de « directives standard » en ce qui concerne la façon de doser le CBD ou le nombre de milligrammes à prendre. En général, pour les personnes qui débutent, plus la dose de milligramme est petite, mieux c’est.
Une seule portion (1 ml / un compte-gouttes complet) de nos huiles Jane CBD Premium de 300 mg contient environ 10 mg de CBD, soit environ 0,5 mg par goutte (il y a ~ 20 gouttes d’huile dans 1 ml). C’est un excellent endroit pour commencer si vous débutez avec l’huile de CBD.
Nous vous recommandons d’utiliser un journal ou un journal pour vous aider à suivre les choses et pour enregistrer la façon dont votre corps réagit à chaque dose. Vous devriez noter combien de milligrammes de CBD vous avez pris, à quelle heure vous l’avez pris, etc. Certaines personnes consomment plusieurs portions de CBD par jour, mais si votre corps n’en a pas besoin, cela n’a aucun sens.
Bien sûr, si vous commencez avec une petite quantité de milligramme de CBD et que vous ne remarquez aucun effet, vous voudrez augmenter la quantité de mg que vous consommez. Mais faites-le progressivement; ne doublez pas ou ne triplez pas votre dose dès le départ. Au lieu de cela, augmentez la taille de chaque portion de quelques milligrammes et écoutez attentivement la réaction de votre corps.
Quelle quantité de CBD contient une goutte d’huile?
La quantité de CBD à prendre dépend en grande partie de la quantité de composé contenue dans votre bouteille. Les huiles Premium Jane CBD sont livrées avec un bouchon compte-gouttes intégré, ce qui permet une mesure simple et pratique.
Encore, vous devrez faire un peu de calcul pour savoir combien de milligrammes de CBD se trouvent dans une seule goutte de la bouteille que vous utilisez.
Un millilitre complet (1 ml) – soit une dose / portion – équivaut à environ 20 gouttes. Si vous avez un flacon de 30 ml, par exemple, qui contient 300 mg de CBD au total, une seule goutte contiendra environ 0,5 mg de CBD.
Pour appliquer cette formule à n’importe quelle taille de bouteille et à n’importe quelle quantité de milligramme d’huile de CBD, prenez simplement le nombre de millilitres (mL) qui se trouvent dans la bouteille et multipliez par 20. Cela vous donnera le nombre total de gouttes dans la bouteille. Ensuite, divisez ce nombre par le nombre de milligrammes de CBD que contient la bouteille.
Voici les équations:
x 20 = Nombre total de gouttes dans une bouteille entière
÷ = Mg total de CBD dans CHAQUE GOUTTE
* (Notez la différence ici entre un « compte-gouttes complet » et une « goutte unique » d’huile. Un compte-gouttes f « ull » est un mL complet d’huile, soit environ 20 gouttes.)
Vous Vous demandez Toujours Combien d’huile de CBD prendre? Tenir un journal personnel
Si vous vous posez toujours la question de la quantité de CBD que je devrais prendre, nous soulignons l’importance de tenir un journal personnel quotidien sur le CBD. Si vous débutez avec votre première utilisation de CBD, notez le nombre de milligrammes que vous avez pris et à quelle heure. Écoutez attentivement votre corps et enregistrez tous les effets (ou leur absence) que vous pourriez ressentir.
Continuez à enregistrer des informations comme celle-ci quotidiennement et bientôt, vous arriverez à une quantité distincte de milligrammes de CBD qui vous procure l’avantage personnel ultime. La chimie corporelle de chacun est unique, c’est pourquoi il est essentiel de prendre les mesures nécessaires pour tirer le meilleur parti de votre produit Premium Jane CBD.
Réflexions finales sur la quantité de CBD à prendre
Encore une fois, nous ne pouvons pas vous dire exactement combien de CBD vous devriez prendre, car ce nombre dépend de divers facteurs. Cependant, nous espérons que ces directives de base ont fourni un plan adéquat qui vous mettra sur la voie de la détermination d’une quantité de milligramme de CBD qui fonctionne pour vous.
N’oubliez pas de commencer petit et de remonter progressivement. Écoutez votre corps et tenez un journal quotidien des effets du CBD. Et bien sûr, si vous avez des questions ou des préoccupations supplémentaires, n’hésitez pas à contacter l’équipe Premium Jane.