Je ne déballe jamais. Pas complètement. Parce que je voyage si souvent, c’est l’un de mes hacks de voyage pour réduire la préparation d’un voyage.
Parmi les sacs qui restent emballés, j’ai:
- Une trousse de toilette remplie de lotions, de cotons et de dentifrice de la taille d’un échantillon
- Un sac de soin des cheveux contenant mon shampooing, revitalisant, produits coiffants de petite taille préférés et une brosse de voyage
- Ma trousse de maquillage, dont je m’occupe même si je suis à la maison
- Un sac en vinyle transparent avec des écrans solaires, un insectifuge et un après-morsure au cas où je partirais quelque part tropical, ou ensoleillé, ou bug-y, ouyou vous l’obtenez.
ET - Ma trousse médicale / de premiers soins
Dont je veux vous parler en ce moment. Je ne voyage jamais sans elle. Au fil du temps, j’ai voyagé, j’ai succombé à diverses maladies mystérieuses ou je suis tombé malade. Alors que j’aime attendre à l’extérieur d’une pharmacie étrangère fermée autant que la personne suivante, si je peux étouffer une maladie dans l’œuf, je suis dessus.
Ma folie a quelques méthodes clés, que je vais toutes décomposer maintenant avec vous. Je suis un stickler (peut-être ennuyeux) en matière d’organisation. Je cherche sérieusement à économiser de l’espace et du poids tout en faisant de mon mieux pour ne pas faire le tour d’un sac rempli de médicaments non identifiables, écrasés et périmés.
Mon guide étape par étape pour construire votre propre trousse de premiers soins de voyage, petite et légère:
Étape 1
Prenez un sac. J’adore ma pochette en toile Flight 001. À 7,875 po X 6 po, c’est une petite taille parfaite. Une autre bonne option est n’importe quel sac avec une doublure en vinyle ou résistante à l’eau pour protéger vos autres effets personnels en cas d’explosion de Kanka ou d’un autre liquide dans votre pochette. Cet avertissement vient de l’expérience personnelle.
Étape 2
Amassez vos médicaments (besoin d’une liste de contrôle? J’en ai mis un ensemble pour vous – cliquez ici pour le télécharger!). La taille de voyage n’est pas nécessaire pour la plupart des produits. Je vais vous montrer comment apporter vos propres affaires de la maison en quantités peu encombrantes.
Étape 3
Sortez les petits sacs Ziploc! J’ai appris cela pour la première fois l’année où j’avais besoin d’habiller mon beagle comme Jesse Pinkman de Breaking Bad. Comment pouvait-elle transporter de la méthamphétamine bleue (des bonbons) sur son petit pull à tête de mort ? Elle n’a pas de mains!
Étape 4
F 
irrite l’étiqueteuse. Mes étiquettes incluent le nom du médicament, la date de péremption et des instructions spécifiques si ce n’est pas évident. Ok, je sais, sur une échelle d’une à toutes les épices doivent être alphabétisées, à quel point est-ce anal-rétentif?
Vous pouvez écrire sur les sacs avec un sharpie, mais ne venez pas me pleurer lorsque l’étiquette est tachée et que vous ne savez pas si vous prenez un antidiarrhéique ou un somnifère. Remarque: Je ne retire pas tous les médicaments de leur emballage, DayQuil, avec ses gros bouchons de gel visqueux en est un exemple. En général, c’est n’importe quoi en vrac.
Étape 5
Assemblez votre kit! Remplissez votre sac de premiers soins le reste du chemin avec les nécessités restantes comme les bandages, les pastilles et tout ce dont vous avez personnellement besoin sur la route.
Bien que nous ne puissions pas – et ne devrions pas essayer de – penser à tout, j’ai dressé une liste d’articles dont moi-même ou un compagnon de voyage a eu besoin à un moment donné sur la route. Considérez ceci comme un modèle de ce qu’il faut emballer dans une trousse de premiers soins de voyage, et ajoutez ou soustrayez au besoin. Par exemple, je n’ai pas de contacts, donc les soins oculaires ne figurent pas sur ma liste, mais cela pourrait s’appliquer à vous.
Le résultat est quelque chose qui ressemble à ceci:
Voir? Mince, léger et totalement portable.
Quoi emballer dans une Trousse de Premiers Soins de Voyage
Analgésiques / Allergies
- Aspirine, maux de tête et soulagement de la surconsommation occasionnelle d’Ouzo
- Ibuprofène, réduit l’inflammation
- Capsules antihistaminiques, car pour une raison quelconque, je suis allergique au voyage
Premiers soins
- L’hydrocortisone, parce que les démangeaisons
- Du ruban adhésif, ça corrige tout
- de la protection contre les blisters, tout ça en marchant!
- Bandage liquide pour cette coupe stupide sur votre articulation qui ne cesse de s’ouvrir
- Bandages adhésifs flexibles en régulier et papillon
- Spray antiseptique anti-douleur fixez-le à distance, amirite?
- Carrés de gaze pour des éraflures plus grandes
- Lits de doigts pour une tranche désagréable, ou si vous ne voulez pas toucher quelque chose de grossier ou si vous avez peut-être besoin de trier beaucoup de paperasse rapidement. Je ne sais pas ce que tu fais en vacances.
- Gel anti-brûlure en cas de mésaventure de s’mores
- Sels de réhydratation au cas où vous vous remettrez d’une intoxication alimentaire, d’un effort excessif ou d’une imbibation excessive.
Estomac
- Gravol ou votre médicament anti-nausée / mal des transports préféré
- Comprimés antiacides à croquer, vous ne savez jamais comment les aliments étrangers vous affecteront
- Soulagement digestif du bismuth à croquer, portée plus large si vous avez besoin de pistolets plus gros
- Comprimés antidiarrhéiques pour l’option nucléaire
Rhume / Grippe
- Les médicaments contre le rhume de jour, même en dehors d’un rhume, parfois une pression barométrique ou des particules étranges dans l’air font gonfler mes sinus et c’est méchant.
- Médecine du rhume de nuit, je reçois le pack combo jour / nuit
Préventif
- Pastilles, pour la toux et les chatouilles de la gorge. Ne vous déshabillez pas dans un théâtre tranquille.
- La cire dentaire, c’est peut-être juste moi (lisez mon article sur le moment où ma langue a gonflé ici), mais cela m’a sauvé lorsque le côté de ma dent a commencé à me trancher la langue.
- Aide au sommeil, si vous avez du mal avec le décalage horaire, vous voudrez peut-être apporter des somnifères en vente libre avec vous. C’est ennuyeux d’être éveillé à 2 heures du matin, quand vous devez faire la queue pour cette tournée des catacombes demain à 7 heures du matin.
- Vitamines, apportez votre multi préféré ou doublez la vitamine C. Emergen-C m’a aidé à rester bien quand mes camarades de classe en Russie sont tombés un à un avec un rhume.
- Comprimés de bien-être, c’est toujours dans mon arsenal après que j’ai eu une angine streptococcique l’été dernier à San Francisco et que je n’ai pas pu consulter un médecin. Ils font également des gouttes de bien-être qui sont ma nouvelle façon préférée de prendre ce puissant combattant de la maladie. Si je sens le moindre soupçon de maladie arriver, j’en fais plusieurs tous les jours, de la vitamine C, de l’eau salée gargarisée et mon arme secrète
- Huile d’origan, ce truc est si fort qu’il brûlera votre peau, alors faites attention. Antibiotique de la nature, ce coup de pied au cul de la gorge streptococcique en Californie et un rhume sur ses genoux au Moyen-Orient. Je ne pars jamais de chez moi sans cette petite bouteille (mettez–la dans son propre Ziploc – vous ne voulez PAS que cela fuit, c’est fou fort!). Au premier signe de malaise, prenez quatre gouttelettes avec une cuillère à café d’huile « porteuse » (comme l’huile d’olive) trois fois par jour.
- Les comprimés de charbon actif sont également un excellent article à emballer si vous pensez avoir un problème avec la nourriture ou l’eau.
Avertissement: Comme vous le savez peut-être, je ne suis PAS un professionnel de la santé, donc aucun des médicaments inclus ne doit être pris comme une sorte d’approbation ou de recommandation. Vous prenez ce qui vous convient et consultez TOUJOURS votre médecin ou votre pharmacien en cas de doute ou de mélange de médicaments. Je sais que certaines personnes ne jurent que par un paquet d’antibiotiques « z-pak ». Parlez-en à votre médecin, vous avez besoin d’une ordonnance pour celui-ci. Je préfère rester à l’écart des antibiotiques sauf si cela est absolument nécessaire, mais c’est moi. Tu vois? Nous faisons tous nos propres choix.
Croyez-le ou non, si vous le dénudez, vous pouvez mettre tout cela dans une petite pochette pesant moins d’une livre. Vous le configurez une fois, et il est généralement bon de le déposer dans votre valise pendant au moins les deux prochaines années. Si vous avez de la chance, vous n’aurez peut-être même pas à le remplir beaucoup. Cela m’a gardé en bonne santé dans plus d’endroits que je ne préférerais en énumérer.