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Se préparer à la réussite financière, professionnelle et personnelle dépend généralement de la discipline. Lorsque vous vous fixez vos plus grands objectifs, quelque chose comme sortir avec vos amis plutôt que de travailler de votre côté peut vous décourager. Mais lorsque vous prenez votre budget au sérieux, cela peut éliminer l’attrait des distractions. Cependant, si vous n’avez pas de récompense qui vous attend à la ligne d’arrivée, vos objectifs peuvent devenir plus difficiles à atteindre que vous ne le pensez.
Lorsque vous fixez des objectifs et attachez chacun à une récompense spécifique, vos actions commencent à devenir des habitudes. Certaines sources disent qu’il faut exactement 66 jours pour créer une nouvelle habitude ou en casser une ancienne. Au lieu de faire des folies sur votre café à emporter préféré tous les matins, envisagez de faire des folies une fois par mois pour vous récompenser de respecter votre budget mensuel. Des études montrent que lorsque vous cédez à vos envies, vous finissez par demander plus de vous-même. Pour briser cette habitude et atteindre vos objectifs financiers, il existe des moyens simples d’attacher vos objectifs financiers à des récompenses, sans vous ruiner.
Nous avons créé cinq imprimables objectifs pour assurer votre succès. Passez à chacun de nos imprimables ou continuez à lire pour une description plus détaillée des raisons pour lesquelles vous devriez vous fixer des objectifs et vous récompenser.
Objectifs en action Imprimable
Suivi hebdomadaire des Habitudes
Signes de Motivation du Mouvement de l’argent
Autocollants pour la Réalisation des Objectifs
Bingo des Récompenses
Pourquoi Est-Il Important de vous récompenser?
Fixer des objectifs peut être assez facile — les atteindre peut être une autre histoire. Vous avez peut-être l’intention d’acheter votre première maison ou de retourner aux études cette année, mais vous attendez d’économiser suffisamment. Vous vous êtes peut-être fixé des objectifs financiers il y a quelque temps et commencez à réaliser que cela pourrait être un peu plus difficile que prévu.
Parfois, la mise en œuvre de vos objectifs peut être le premier obstacle, et le second est d’atteindre la ligne d’arrivée lorsque votre motivation est perdue. Les récompenses sont peut-être la recette secrète. Commencez par définir un repère (une action), suivi d’une habitude saine (votre objectif) et terminez par votre récompense. De cette façon, une fois que votre action commencera, vous saurez suivre votre habitude et gagner votre récompense.
Par exemple, vous terminez le travail (queue), vous travaillez sur votre côté -bousculade pendant seulement une heure (votre objectif), puis vous pouvez prendre un petit plat de votre crème glacée préférée (récompense). De cette façon, vous commencerez à avoir suffisamment envie de votre récompense pour que votre travail supplémentaire ne semble plus être une tâche aussi difficile à accomplir.
15 Des récompenses abordables pour célébrer vos réalisations
Même lorsque vous atteignez vos objectifs et que vous êtes en mesure de vous récompenser, il existe des moyens de le faire sans abîmer votre compte bancaire. À certains égards, vous pourriez même économiser plus d’argent en adoptant de saines habitudes. Par exemple, pour vous entraîner tôt le matin, vous pouvez vous récompenser avec votre petit-déjeuner préféré avant de plonger dans votre travail. En faisant cela, vous économiserez peut-être sur le petit-déjeuner tous les week-ends, car vous voudrez cuisiner votre plat préféré à la maison.
Si vous cherchez des récompenses abordables à associer à chacun de vos objectifs, voici 15 façons de vous récompenser sans vous ruiner.
Organisez une Soirée Festive Avec Votre Plat préféré
Une fois que vous avez coché tout ce dont vous avez besoin pour la semaine, prenez le temps de vous éloigner et de cuisiner votre repas préféré. Cela pourrait être votre pizza au pepperoni préférée de tous les temps ou vos sandwichs à la crème glacée faits maison à déguster tout en regardant votre série télévisée préférée.
Sortez et profitez du Grand air
Faites bouger votre corps pour un pic d’endorphine et stimulez la créativité. Commencez votre journée par une courte promenade dans la nature pour entrer dans votre rainure de travail. Une fois que vous avez terminé chaque journée de travail, sortez pour faire une randonnée, marcher ou courir en récompense de tout avoir coché sur votre liste de choses à faire.
Vérifiez Quelles Récompenses Vous Avez Peut-être Déjà
Il existe de nombreux programmes de récompenses différents que nous pouvons facilement oublier. Vérifiez toutes vos cartes de crédit, cartes de tampon de café et bonus d’inscription en ligne. Découvrez de quelles récompenses gratuites votre bonne habitude et votre portefeuille pourraient bénéficier.
Recherchez un Événement local gratuit (avec de la nourriture gratuite)
Restez au courant des événements gratuits en personne ou en ligne qui se déroulent dans votre région. Une fois que vous avez atteint vos objectifs pour le mois, rendez-vous à un événement gratuit qui vous passionne. Pour un bonus supplémentaire, vérifiez s’il y aura des apéritifs ou des boissons gratuits pour l’accompagner.
Terminez et détendez-vous Avec Votre Lecture préférée
Récompensez-vous en prenant le temps de vous détendre. Chaque soir, vous vous couchez à l’heure, offrez-vous un livre de votre choix. Vous pouvez commencer à avoir hâte d’avoir cette heure de temps d’arrêt avec un livre.
Écoutez un podcast digne d’une frénésie
Apprenez-en plus sur votre passion ou écoutez un podcast comique pour vous récompenser après une longue journée d’atteinte de votre objectif. Vous serez prêt à jouer plus tôt que tard, vous commencerez donc à travailler sur vos objectifs plus tôt.
Profitez d’une Nuit de Spa Avec une boisson de fête
Passez une nuit de spa relaxante et portez un toast à vos réalisations avec votre boisson préférée. Célébrer vos petites victoires avec une nuit à la maison peut vous garder motivé et excité pour conquérir à nouveau vos objectifs la semaine prochaine. Consultez notre article sur les moyens faciles de pratiquer les soins personnels avec un budget limité.
Partagez Vos réalisations avec des Actes de Gentillesse aléatoires
Payez—le en éclairant la journée de quelqu’un d’autre – vous pouvez vous sentir comme un million de dollars. Découvrez nos idées de 70 actes de gentillesse pour partager votre richesse avec votre entourage (sans rien dépenser).
Faites une sieste un peu plus longtemps
Récompensez-vous avec un sommeil réparateur. Au lieu de régler votre alarme pour 6 heures demain matin, repoussez-la de 30 minutes supplémentaires pour vous remercier, vous et votre corps, de tout le travail que vous avez accompli. Gardez cette habitude saine chaque fois que vous atteignez votre plus grand objectif.
Déconnectez-vous pour une journée entière
Parlez à votre gestionnaire ou à votre équipe de prendre une journée de santé mentale et de vous déconnecter complètement. Non seulement vous pourrez vous détendre, mais vous reviendrez également la semaine prochaine rajeuni et prêt à atteindre votre prochain objectif.
Cuisinez ou faites-vous une friandise
Si vous avez été discipliné toute la semaine avec vos objectifs financiers, professionnels et de santé, allez-y et creusez dans votre dessert préféré. Cuisinez tout vous-même pour rendre cette gâterie encore plus enrichissante, relaxante et plus agréable pour votre portefeuille. Profitez-en avec vos proches, du café fait maison et d’une bonne conversation.
Traitez votre futur Soi
Si vous essayez d’épargner pour votre prochain déménagement de carrière, ou même pour fonder une famille, parfois, économiser en plus peut être une récompense en soi. Chaque fois que vous avez de la monnaie de rechange ou des billets d’un dollar, jetez-les dans un pot d’épargne sans contact pour les encaisser à une date ultérieure.
Essayez quelque chose de nouveau
Avec autant de ressources gratuites qu’il y en a en ligne et dans votre communauté, essayez quelque chose de nouveau. De la participation à un cours de cuisine locale à l’adhésion à une nouvelle communauté Facebook en ligne, vous trouverez peut-être de l’inspiration et du bonheur dans des endroits auxquels vous n’avez jamais pensé.
Sirotez quelque chose de chaud
À la fin de votre semaine de travail, dégustez votre boisson préférée. Il peut s’agir d’un café gastronomique ou d’un chocolat chaud préparé à la maison avant de vous connecter pour la journée. Dites merci à votre corps d’avoir poussé vers vos plus grands objectifs cette semaine.
Planifiez un Rendez-vous virtuel Avec vos proches
Lorsque vous consacrez plus de temps à atteindre vos plus grands objectifs, renouer avec ceux que vous aimez et rattraper votre retard peut être plus que gratifiant. Contactez vos proches pour les rattraper lors d’un chat vidéo ou d’un appel téléphonique pour mettre un sourire sur votre visage et ceux que vous aimez le plus.
Établissement d’objectifs Imprimables pour vous aider à récolter vos récompenses
Rendez l’établissement d’objectifs un peu plus intéressant en écrivant chacun, sa récompense et suivez le chemin parcouru. Non seulement vous pourrez voir combien vous avez accompli semaine après semaine, mais vous resterez motivé et en phase avec chaque objectif. Atteindre vos plus grands objectifs exige de la persévérance, de la discipline et de la détermination. Soyez stratégique lors de la cartographie de chacun pour créer un plan d’action à l’épreuve des balles.
Définissez vos objectifs INTELLIGENTS
Les objectifs INTELLIGENTS sont spécifiques, Mesurables, Atteignables, Réalistes et sensibles au Temps. Lorsque vous écrivez chaque objectif pour le mois, assurez-vous qu’ils cochent chacune de ces cases. Cette méthode peut vous aider à fixer des objectifs réalistes et vous donner les repères pour mesurer votre succès.
Lorsque vous vous fixez des objectifs réalistes, vous pouvez vous récompenser avec vos objets préférés pour vous inspirer à en fixer d’autres. Imprimez notre feuille d’objectifs, écrivez chaque objectif que vous souhaitez atteindre ce mois-ci et sa récompense. Tout au long du mois, vérifiez vos objectifs et dans quelle mesure vous en êtes à vérifier chacun.
Tenez-vous responsable en suivant Vos habitudes
Atteindre vos plus grands objectifs demande beaucoup de discipline et de persévérance. Gardez une trace de chaque habitude saine que vous essayez de prendre et de l’appliquer. En cochant chaque habitude que vous avez terminée avant d’aller vous coucher chaque soir, vous vous sentirez instantanément accompli. Imprimez notre suivi des habitudes imprimable et écrivez chaque habitude que vous souhaitez créer cette semaine. Vérifiez-les tous les soirs pour vous assurer que vous êtes sur la bonne voie pour prendre vos habitudes d’objectifs simples.
Restez motivé avec des rappels visibles
Les jours où vous ne vous enregistrez pas avec vos objectifs, il est important d’avoir de petits rappels pour vous garder concentré et motivé tout au long de la journée. Lors de la mise en œuvre de chaque habitude et de la mise en œuvre de vos objectifs, imprimez nos signes de motivation money move. Scotchez ou encadrez ces panneaux sur votre bureau, votre miroir ou votre poste de travail pour un petit ramassage.
Cochez vos objectifs
Alimentez votre ambition en ajoutant des rappels subtils et des motivateurs à votre journée. Imprimez nos autocollants de réussite à ajouter à votre planificateur, suivi des objectifs ou même suivi des habitudes. Cela peut vous permettre de vous concentrer sur votre objectif et la récompense que vous obtiendrez en atteignant chacun d’eux. Pendant ce temps, surveillez votre conversation personnelle et écrivez des notes positives tout au long de votre maison et de votre bureau.
Récompensez-vous pour un travail bien fait
Il est maintenant temps de vous récompenser pour ce que vous avez accompli. Pour rendre cela encore plus amusant, lancez votre propre jeu de bingo de récompenses. Rivalisez avec vos proches pour voir qui peut occulter tout le jeu en premier. Pour atteindre vos plus gros objectifs d’argent, vous devez agir comme un chercheur d’objectifs. Imprimez notre bingo de récompenses et chaque fois que vous atteignez votre objectif, récompensez-vous avec l’une des idées contenues dans chaque boîte. Une fois que quelqu’un a noirci toutes les boîtes, achetez-vous un café bien mérité et commencez le défi du mois prochain.
Fixer et atteindre des objectifs est crucial pour votre succès financier. Sans oublier que les habitudes saines créent une base solide lorsque vous atteignez les objectifs que vous vous êtes fixés. Vos objectifs d’épargne ne se réalisent pas du jour au lendemain. Faites des économies pour votre première maison ou votre famille plus intéressantes et amusantes.
Lorsque vous définissez des objectifs INTELLIGENTS, assurez-vous de rester sur la bonne voie en vous récompensant comme une petite célébration de votre succès. Si vous êtes prêt à travailler pour augmenter votre potentiel de gain, consultez les 17 tactiques de Mint pour développer vos compétences. Ou, si vous vous sentez comme un imposteur lors de la définition ou de la révision de vos objectifs, voici des moyens de surmonter cela et combien cela peut vous coûter.