Vous cherchez une aide naturelle pour vos allergies saisonnières? Cette recette d’allergie aux huiles essentielles DIY est mon mélange préféré et facile à utiliser avec des huiles essentielles courantes et peu coûteuses.
Il me semble que tout ce que j’ai à faire est de retourner le calendrier au mois de mai, et ma saison des allergies commence! Quelqu’un d’autre est avec moi ?
Enfant, je n’ai jamais eu une seule allergie. Je n’avais aucune idée de ce que certaines personnes souffrent (et pour certaines, plus d’une saison!). Et puis, après l’université, j’ai déménagé dans le Michigan. Et je me suis fait fustiger. Mes yeux étaient si rouges et démangeaisons que je ne pouvais plus porter mes contacts. C’était comme un rhume de mois! C’est quoi, bordel ?
Un peu plus d’un an plus tard, nous avons déménagé au Colorado, et mes allergies étaient toujours présentes (mais pas aussi mauvaises). J’avais espéré que le déménagement résoudrait le problème!
Mon passage aux Remèdes naturels
Quelques années plus tard, j’ai commencé à travailler dans un centre de bien-être chiropratique, et nous avions un service d’allergie. Vu que les traitements étaient entièrement gratuits, j’ai décidé de leur donner un tourbillon! Si vous pouvez trouver un centre de traitement BAX près de chez vous, je le recommande totalement! (Ils traitent toutes sortes d’allergies – alimentaires, environnementales, etc.)
Après mes traitements, je suis passé de trois mois de Zyrtec à trois semaines ! Incroyable! J’allais tellement mieux.
Et puis j’ai eu un bébé à la fin du printemps, et LactMed a mentionné qu’une maman allaitante prenant Zyrtec pourrait conduire à un bébé endormi! Cela peut sembler génial pour certaines personnes, mais Landon était déjà un peu trop endormi par la jaunisse et avait quelques difficultés à allaiter (ce qui le fatiguait tellement). J’ai décidé que je préférais éternuer plutôt que de faire face à plus de problèmes de bébé.
J’ai donc abandonné mon Zyrtec et j’ai demandé sa recommandation à une amie des huiles essentielles. Elle m’a donné cette recette d’allergie aux huiles essentielles. Je ne pense pas qu’elle l’ait inventé. Je pense qu’il existe depuis un bon moment, et je ne peux pas l’attribuer correctement à l’auteur original.
J’ai vu d’autres mélanges d’allergies aux huiles essentielles flotter sur Pinterest, mais ils sont plus compliqués. Celui-ci est simple et utilise des huiles essentielles assez peu coûteuses.
Croquant Q & A
Où trouvez-vous vos huiles essentielles?
J’achète le mien chez doTERRA. Je recommanderais également vivement Young Living. À mon avis, les deux entreprises sont très réputées en termes de qualité (bien que chaque entreprise ait certainement ses fidèles qui vous diront pourquoi elles sont meilleures!). Cependant, ce sont probablement les compagnies d’huiles essentielles les plus chères du monde.
J’ai aimé cet article qui explique ce qu’il faut rechercher lors de l’achat d’huiles essentielles. Je serais vraiment intéressé d’essayer les huiles des montagnes Rocheuses, car je crois que vous payez un peu (trop?) pour le nom lorsque vous achetez chez Young Living ou doTERRA. De plus, un autre de mes amis recommande les huiles essentielles Hopewell, que je pourrais également essayer.
De quelles autres fournitures aurai-je besoin?
Vous aurez besoin d’une huile de support et d’une bouteille à rouleaux. Une huile de support est une huile végétale à laquelle vous pouvez ajouter les gouttes d’huiles essentielles. Il permet aux huiles de se mélanger (d’où le mot « mélange ») et les dilue un peu (elles sont assez puissantes toutes seules). L’huile de noix de coco fractionnée est populaire. J’aime aussi beaucoup l’huile d’amande douce.
Un flacon à rouleaux permet d’appliquer les huiles essentielles très facilement. Vous les roulez simplement sur votre peau! Vous pouvez les acheter sur Amazon.
Maintenant qu’est-ce que je fais avec ça?
J’adore appliquer mon mélange d’allergies sur mes tempes et juste sous mon nez. Oui, tu les sens un peu, mais l’odeur ne me dérange pas. De plus, je pense qu’il convient de mentionner que je n’ai jamais voulu faire partie de ces personnes qui sentent tout le temps les huiles essentielles. Bien que je trouve généralement que je les utilise plus quand je suis à la maison de toute façon, je ne pense pas qu’ils soient si forts que vous seriez comptés comme une personne « pétrolière ».
À quelle fréquence puis-je l’utiliser?
Je dirais, aussi souvent que vous le souhaitez ou que vous en avez besoin! Je les applique définitivement lorsque je suis symptomatique (lire: avoir une crise d’éternuement!). Cependant, j’aime aussi les appliquer le soir avant de me coucher ou si je vais à l’extérieur (ou si je viens d’entrer!). J’aime que vous n’ayez pas à vous soucier d’une surdose. Avec mon Zyrtec, je ne pouvais le prendre qu’une fois par jour, ce qui était assez facile à retenir, mais pas utile si j’étais particulièrement symptomatique en raison de beaucoup d’activités de plein air ou autres.
Ingrédients
- 10 gouttes d’Huile Essentielle de Citron
- 10 gouttes d’Huile Essentielle de Lavande
- 10 gouttes d’Huile Essentielle de Menthe Poivrée
- Huile de Support (comme l’Huile de Noix de Coco Fractionnée ou l’Huile d’Amande Douce)
Instructions
- Ajouter 10 gouttes chacune d’huiles essentielles de citron, de lavande et de menthe poivrée dans le flacon à rouleaux.
- Remplir le reste de la bouteille avec un rouleau porteur.
- Sceller la bouteille avec la bille roulante.
- Appliquer sur les tempes, sous le nez et la gorge ou la poitrine au besoin pour calmer les symptômes.
Remarque: Ces déclarations n’ont pas été évaluées par la Food and Drug Administration. Ce produit n’est pas destiné à diagnostiquer, traiter, guérir ou prévenir les maladies.
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