La cellulite, les vergetures et l’affaissement sont l’un des problèmes les plus courants chez les femmes. Les vergetures sont les cicatrices cutanées qui apparaissent sur l’épiderme et se forment lorsque les fibres de collagène, d’élastine et de réticuline de la peau se cassent, généralement à la suite de changements soudains de poids.
Ceux-ci peuvent apparaître sur les fesses, les hanches, l’abdomen, les bras, les chevilles et les genoux.
Ceux-ci commencent par être rouges ou violets, puis deviennent roses et enfin blancs ou grisâtres.
Sa cause principale est un changement de volume exagéré mais vous pouvez également trouver d’autres raisons telles que l’héritage familial, les changements hormonaux, la grossesse, le stress, la déshydratation, manger ou faire de l’exercice sans contrôle.
Comment prévenir les vergetures?
Pour empêcher la peau de se fissurer, il est recommandé de consommer des aliments riches en zinc, tels que: viande d’agneau, huîtres, germe de blé, foie de veau ou graines de citrouille. Ce minéral est essentiel au bon fonctionnement du système de défense de l’organisme, à la croissance cellulaire et à la cicatrisation des plaies.
Buvez beaucoup de liquides, entre 1,5 et 2 litres d’eau par jour et ne suivez pas de régimes extrêmes. Pour la prévention des vergetures, il est également recommandé de faire une activité physique à faible impact tous les jours et d’essayer de ne pas rester longtemps avec la même posture, assise ou debout.
De la même manière, il est conseillé de masser avec des huiles végétales car celles-ci sont naturelles et très bénéfiques pour maintenir une peau très hydratée, parmi lesquelles: l’huile d’églantier qui aide à nourrir et à régénérer le derme et l’huile de fleur d’endrine qui renforce la peau en lui apportant chaleur et élasticité.
Introduisez dans votre alimentation des légumes riches en vitamines A, D et C. La vitamine A contribue à la formation et au maintien des dents, des tissus mous et osseux, des muqueuses et de la peau. On le trouve dans des aliments tels que: lait, œufs, carottes, épinards ou melon.
D’autre part, la vitamine D est naturellement générée par le corps humain lorsqu’elle est exposée directement au soleil et peut être trouvée dans certains aliments qui en contiennent, tels que le poisson ou les œufs.
La vitamine C est un nutriment essentiel pour le développement et le maintien du tissu cicatriciel, des vaisseaux sanguins et du cartilage. On le trouve dans des fruits tels que le kiwi, l’orange ou les fraises.
¿ Quels remèdes naturels sont recommandés pour lutter contre les vergetures?
Huile de ricin
Ceci est considéré comme un traitement curatif pour les problèmes de peau. Il peut être appliqué directement sur les vergetures, en massant pendant 15 minutes.
Jus de citron
Le jus de citron est un autre remède naturel qui peut traiter les vergetures. Il est conseillé de presser le jus de certains citrons, de masser la zone touchée pendant 10 minutes avec un mouvement circulaire, puis de la nettoyer à l’eau tiède. Vous pouvez également mélanger du jus de citron avec du jus de concombre.
Blancs d’œufs
Ceux-ci sont très bénéfiques car ils sont riches en protéines et en acides aminés. Il est conseillé de retirer les blancs de deux œufs et de les appliquer sur la zone touchée, puis de laisser sécher complètement et de rincer à l’eau froide. De même, pour obtenir de meilleurs résultats, ce processus devrait être poursuivi pendant deux semaines.
Huile d’olive
L’huile d’olive est riche en antioxydants et en nutriments efficaces contre les troubles cutanés. Pour guérir les vergetures, il faut réchauffer légèrement et les frotter sur la zone touchée. Avec cela, la circulation sanguine s’améliorera et les vergetures disparaîtront.
Jus de pomme de terre
Le jus de pomme de terre est riche en minéraux et en vitamines, favorise la restauration et la croissance des cellules de la peau. Vous pouvez couper des tranches épaisses de pommes de terre de taille moyenne, les frotter doucement pendant quelques minutes et, lorsque le jus sèche, laver la zone touchée à l’eau tiède.
Sucre
C’est l’un des meilleurs remèdes maison pour se débarrasser des vergetures car c’est un exfoliant naturel. La personne peut prendre une cuillerée de sucre, ajouter quelques gouttes d’huile, du jus de citron et frotter directement sur les vergetures pendant environ 8 à 10 minutes. Il est recommandé de poursuivre cette procédure pendant un mois jusqu’à ce qu’ils disparaissent.
L’Aloe Vera
est considéré comme le remède homéopathique le plus efficace contre les vergetures, connu pour ses propriétés cicatrisantes et apaisantes. Il est recommandé de le placer directement sur la zone touchée et après quelques minutes, de le nettoyer à l’eau tiède.
Vergetures que vous ne connaissez peut-être pas
- Les hommes ont également des vergetures: bien qu’elles apparaissent généralement chez les femmes, les hommes peuvent également développer des vergetures. Parfois, comme chez les adolescents, ceux-ci apparaissent sur le dos, couvrant la colonne vertébrale en lignes horizontales.
- Peut apparaître n’importe où, même le visage: Les vergetures peuvent apparaître dans n’importe quelle zone du corps où la peau a été étirée, mais elles sont plus fréquentes dans les zones où la graisse est généralement stockée, telles que: l’abdomen, la poitrine, le haut des bras, les fesses et les cuisses.
- Ils ne sortent pas à chaque grossesse: La probabilité d’apparition de vergetures pendant la grossesse dépend dans une certaine mesure de facteurs génétiques et aussi de la croissance du ventre de la femme enceinte. Les mères qui ont une grossesse multiple sont plus susceptibles de souffrir de vergetures.