Nous aimons tous le rétinol pour ses bienfaits anti-âge, mais il est communément admis que vous ne devriez utiliser cet ingrédient que pendant les mois d’hiver, car il augmente la sensibilité de votre peau au soleil. Y a-t-il une vérité à cela?
Rétinol et temps chaud
Contrairement à la croyance populaire, il est en fait bon pour votre peau de commencer à utiliser du rétinol en été, surtout si vous avez tendance à être plus sec en hiver. L’humidité estivale laisse votre peau naturellement plus hydratée pendant les mois les plus chauds. En raison de cette hydratation supplémentaire, vous verrez en fait moins la sécheresse et la desquamation qui accompagnent souvent l’utilisation du rétinol.
Comment fonctionne le rétinol
Il y a une partie du mythe du rétinol qui est réellement vraie: le rétinol rend votre peau plus sensible aux rayons du soleil. Cette photosensibilité provient de la façon dont le rétinol agit pour améliorer les signes du vieillissement. Le rétinol stimule le renouvellement cellulaire, éliminant les cellules de la peau ternes et laissant la place à de nouvelles cellules saines. Mais laissées sans protection, ces nouvelles cellules de la peau peuvent facilement brûler. Un écran solaire à large spectre est un must, même si vous passez la journée à l’intérieur.
Rétinol et crème solaire: La paire parfaite
La clé pour utiliser le rétinol en toute sécurité en été est la crème solaire — et beaucoup de celle-ci. Il est important d’appliquer un écran solaire tous les jours et de réappliquer souvent pour éviter les coups de soleil. Vous devriez également essayer de rester à l’abri du soleil autant que possible. Cela ne signifie pas que vous ne pouvez pas vous amuser entre le Memorial Day et la fête du travail. Si vous vous rendez à la plage la semaine prochaine, pensez à sauter du rétinol jusqu’à un jour ou deux après votre retour de la côte sablonneuse. Pour garder votre peau en bonne santé pendant que vous prenez du rétinol, suivez ces conseils de sécurité solaire:
- Appliquez une once de crème solaire — c’est à peu près suffisant pour remplir un verre à liqueur — sur votre visage et votre corps. N’oubliez pas de frotter généreusement votre visage, ainsi que vos oreilles, votre cou et le dos de vos mains.
- Réappliquez toutes les deux heures. Aucune exception !
- Si vous sentez que votre peau a besoin de plus de FPS, réappliquez tôt. Il n’y a pas trop de protection solaire.
- Cherchez de l’ombre dans la mesure du possible et couvrez-vous avec un chapeau, des lunettes de soleil, des manches longues et un pantalon pour encore plus de protection.
- Évitez les pics d’ensoleillement entre 10 h et 16 h
- Complétez votre écran solaire avec HELIOCARE, un complément alimentaire qui renforce progressivement la défense naturelle de votre corps contre les rayons UV nocifs. Parce que le rétinol rend la peau beaucoup plus photosensible, nous recommandons HELIOCARE Ultra.
Il y a un écran solaire pour tout le monde, donc il n’y a aucune excuse pour ne pas se couvrir. Trouvez les meilleurs écrans solaires pour votre type de peau.
Comment utiliser le rétinol
Nous vous recommandons d’appliquer le rétinol la nuit, après avoir nettoyé votre peau. Alors ne soyez pas timide avec la crème solaire chaque matin. Si vous débutez dans le rétinol, commencez par une concentration plus faible. Appliquez une quantité de la taille d’un pois toutes les deux ou trois nuits, puis travaillez lentement jusqu’à chaque nuit.
Nos Rétinols préférés
Pour les peaux normales : Complexe de Rétinol SkinMedica 0.5
Ce sérum améliore le renouvellement cellulaire, lisse les rides et estompe les taches brunes avec 0,5% de rétinol. La formule contient également des antioxydants pour protéger la peau contre les dommages environnementaux, tandis que des ingrédients apaisants aident à calmer l’inflammation et les irritations. Il est également disponible dans une résistance supérieure de 1% de rétinol.
Pour les peaux sèches et matures : NeoStrata Skin Active Rétinol + Complexe NAG
Non seulement ce traitement minimise les signes du vieillissement avec du rétinol pur à 0,5%, mais il contient également de la NéoGlucosamine brevetée pour améliorer les effets volumisants et raffermissants du rétinol. Cette formule légère, semblable à un sérum, peut être portée seule ou en couches sous une crème de nuit.
Pour les peaux mixtes, grasses et à tendance acnéique : Traitement intensif de clarté de la peau PCA
Alimenté par du rétinol pur à 0,5%, ce sérum est spécialement formulé pour les peaux sujettes aux imperfections. Il aide à éliminer les éruptions cutanées et à stimuler le renouvellement cellulaire pour un teint plus sain. Cet ingrédient vedette aidera également à alléger la pigmentation due à l’exposition au soleil, à l’inflammation de l’acné et à d’autres facteurs de stress.
Pour les peaux sensibles : Avène RetrinAL+ 0.05
Vous n’avez pas besoin d’éviter le rétinol si vous avez la peau sensible. Ce traitement minimise les signes du vieillissement avec du rétinaldéhyde, une forme de vitamine A plus douce sur le teint et un peptide raffermissant. Mieux encore, l’eau thermale signature d’Avène aide à apaiser, calmer et adoucir la peau pour minimiser toute irritation. Ce sérum est également disponible dans une concentration plus élevée de 0,1 rétinaldéhyde.
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