Le thé aux bourgeons de rose est fabriqué à partir des pétales de rose d’une variété de plantes de rose. Il existe des centaines de différents types de roses et chacune a un goût un peu différent. Les plus courantes sont les fleurs de rose rouge et de rose rose. En général, le thé aux bourgeons de rose a un goût légèrement sucré et un arrière-goût persistant qui attire les papilles pendant quelques minutes après chaque gorgée.
Les thés les plus savoureux sont fabriqués à partir de bourgeons de rose biologiques. C’est parce que les thés biologiques sont exempts de produits chimiques dans les pesticides qui peuvent altérer la saveur naturelle des tisanes. Le thé aux fleurs de rose est différent du thé aux cynorrhodons en ce sens que les fleurs fraîches sont utilisées pour infuser du thé à la rose, tandis que le thé aux églantiers est fabriqué à partir du fruit qui pousse après que les pétales de fleurs sont tombés de la plante.
Le thé aux bourgeons de rose a également été utilisé en médecine chinoise et dans d’autres soins de santé alternatifs comme traitement de diverses affections. Alors que les roses ne sont pas approuvées par la Food and Drug Administration (FDA) dans le traitement de toutes les affections, certaines recherches montrent des avantages potentiels pour la santé du thé aux bourgeons de rose. Poursuivez votre lecture pour découvrir certaines utilisations potentielles du thé aux bourgeons de rose et en apprendre davantage sur les effets secondaires connus.
Avantages pour la santé du thé aux bourgeons de rose
Sans caféine
Le thé aux bourgeons de Rose est une tisane qui ne contient aucune caféine. Cela signifie que vous pouvez déguster une tasse de ce thé savoureux quand vous le souhaitez sans vous soucier de perturber votre cycle naturel de sommeil ou de déclencher des changements dans votre système nerveux. C’est un excellent thé pour les personnes qui veulent réduire leur consommation de caféine ou pour les personnes sensibles aux effets secondaires de la caféine.
Soyez prudent lorsque vous buvez des mélanges à base de plantes contenant du thé aux bourgeons de rose. Seul le thé aux bourgeons de rose à cent pour cent est naturellement sans caféine. Tous les mélanges contenant du thé noir ou des feuilles de thé vert contiendront une forme de caféine. Optez pour des mélanges entièrement à base de plantes ou du thé pur aux bourgeons de rose pour des bienfaits optimaux sans caféine.
Bienfaits antioxydants
Bien que le thé aux pétales de rose ne contienne pas autant de vitamine C que le thé à l’églantier, il peut tout de même être bénéfique pour la santé immunitaire. Le thé aux bourgeons de rose contient des concentrations élevées d’antioxydants qui peuvent aider à combattre l’inflammation causée par les radicaux libres. L’inflammation est une défense normale du corps, mais lorsqu’elle devient une maladie chronique, elle peut entraîner plusieurs problèmes de santé. Les radicaux libres provoquent une inflammation et un stress oxydatif liés au vieillissement prématuré et à de graves problèmes de santé (1).
Le thé à la rose contient principalement des polyphénols – de puissants antioxydants qui peuvent aider à soutenir le système immunitaire et à prévenir les maladies graves. En fait, des recherches publiées dans le Journal of Food Science ont révélé que les pétales de rose contiennent autant de polyphénols que le thé vert (2). De plus, ce thé contient de l’acide gallique et des anthocyanes qui peuvent offrir des avantages pour les voies urinaires, le rappel de la mémoire et la vision (3) (4). Il est important de noter que les huiles essentielles et les extraits de bourgeons de rose contiennent des quantités significativement plus élevées de ces composés par rapport aux pétales brassés dans de l’eau chaude.
Soulagement de la douleur menstruelle
Des millions de femmes souffrent de règles douloureuses, notamment de crampes menstruelles, de saignements abondants et d’inconfort général. Le thé à la rose peut offrir un certain soulagement aux femmes qui souffrent de crampes menstruelles. Une étude publiée dans le Journal of Midwifery and Women’s Health a examiné les effets du thé à la rose sur la dysménorrhée — crampes menstruelles — chez les jeunes femmes. L’étude a consisté en 130 adolescents qui ont été divisés en un groupe placebo ou un groupe expérimental. Le groupe expérimental a bu du thé à la rose tous les jours pendant 12 jours à partir d’une semaine avant leurs règles et l’expérience a duré tout au long du 6e cycle menstruel de chaque participante. Les participants qui ont bu du thé à la rose ont montré des améliorations significatives de la douleur, de la détresse et de l’anxiété par rapport au groupe placebo (5).
Perte de poids
Le thé aux bourgeons de rose peut aider à améliorer les résultats de perte de poids lorsqu’il est combiné à de l’exercice régulier et à une alimentation saine. Le thé offre une saveur légèrement sucrée qui en fait un excellent remplacement lorsque vous avez envie de quelque chose de sucré.
Rester hydraté est un élément essentiel pour rester en bonne santé et perdre du poids. La recherche montre que boire une tasse d’eau avant un repas peut vous aider à vous sentir rassasié plus rapidement afin de manger moins de calories (6). L’eau potable peut également aider à accélérer le métabolisme du corps en augmentant la température du corps (7).
Le meilleur de tous, c’est sans calories et sans caféine pour que vous puissiez en profiter à tout moment, jour et nuit. Buvez une tasse de thé à la rose ou de l’eau de rose au lieu de boissons gazeuses et de jus sucrés pour diminuer votre apport calorique et profiter de ces bienfaits du thé.
Effets secondaires du thé aux bourgeons de rose
Le thé aux bourgeons de rose peut être consommé sans danger en quantités modérées. L’effet secondaire le plus souvent signalé est une réaction allergique. Ne buvez pas ce thé si vous êtes allergique à la plante de rose ou si vous avez eu une réaction au thé à l’églantier.
Comme toujours, c’est une bonne idée de vérifier avec votre médecin avant de boire des tisanes si vous prenez des médicaments. Certaines herbes et plantes peuvent interagir avec des médicaments, notamment des anticoagulants et des antidépresseurs. Un professionnel de la santé qualifié peut vous aider à déterminer si boire du thé aux bourgeons de rose est acceptable lorsque vous prenez des médicaments ou traitez un problème de santé.
Le thé aux bourgeons de Rose Floral
Le thé aux bourgeons de Rose est une tisane à base de plantes à la saveur délicieusement douce et sucrée. Ajoutez quelques pétales à un infuseur à thé et laissez la saveur se dérouler dans une théière remplie d’eau chaude. Plus le temps de trempage est long, plus la saveur deviendra forte. Vous pouvez également préparer ce thé en un délicieux rafraîchissement en le servant glacé au lieu de chaud. Mélangez-le avec d’autres thés en feuilles ou infusions pour jouer avec de nouvelles saveurs et créer des mélanges de thé uniques.
Sources:
1. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5927356/
2. https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1111/j.1365-2621.2006.tb12404.x