Vous pouvez être un Meilleur Causeur

Dans mon dernier post, j’ai couvert les signes que vous parlez trop. Les gens timides savent qu’ils sont timides, mais ils ne réalisent peut-être pas à quel point leur timidité affecte les autres. Nous devons tous être des participants égaux dans le démarrage et le maintien de conversations, et dans des relations plus profondes, créant de l’intimité.

Prenons une situation commune, un couple avec une femme bavarde et un homme timide et douloureusement calme.

L’homme calme doit comprendre que même si parler vient plus facilement à sa femme, elle y travaille toujours. Elle voit comme sa tâche de faire en sorte que les rencontres sociales se passent bien. Tu la laisses faire le travail.

Après tout, pourquoi avez-vous choisi quelqu’un d’aussi chaleureux, ouvert et bavard? De très bons conversateurs — pas des dépasseurs – font que les gens se sentent merveilleux.

D’un autre côté, essayez d’imaginer passer du temps avec quelqu’un qui agit comme vous le faites. Commenceriez-vous à vous sentir seul et en colère? Peut-être pas aussi rapidement que d’autres le feraient, mais finalement. Un partenaire qui ne fait pas beaucoup de bénévolat ou parle dans un montonone ou sans suffisamment de détails fait que son compagnon se sent seul et invisible. Le message est qu’il n’est pas important pour vous de la connaître ou de partager votre expérience.

Il y a de fortes chances que vous ayez eu une personne douloureusement timide dans votre propre famille, vous n’aurez donc peut-être pas besoin de trop réfléchir pour vous mettre à sa place.

Si vous êtes toujours en couple, rappelez-vous qu’elle choisit de passer du temps avec vous. Elle ne veut pas sentir que votre temps ensemble est superficiel ou que vous êtes une boule lointaine.

Vous pouvez être particulièrement câlin — les hommes timides le sont souvent – et faire de nombreux gestes réfléchis. Elle vous a choisi parce qu’elle voit que vous vous en souciez… mais un écart de conversation qui persiste ou s’aggrave vous rendra tous les deux malheureux.

Si, pendant que vous lisez ceci, vous êtes l’extraverti qui pense: « Oui, c’est mon mari », vous pourriez essayer de lui dire ce que son silence vous fait ressentir. Cette conversation peut aller mieux que de le harceler ou de le parsemer de questions. Vous devez toujours faire votre part en trouvant d’autres personnes à qui parler — votre mari ne peut pas répondre à vos besoins sociaux. Mais cela ne veut pas dire qu’il ne peut pas essayer d’en faire plus.

En tant que mari timide, vous pourriez être tenté de dire: Je ne le fais pas et je ne peux pas. Cependant, la capacité sociale n’est pas innée. Cela vient de l’histoire familiale, de l’expérience de vie et des choix et cela peut être appris.

Les personnes timides doivent s’entraîner à s’ouvrir. Ils doivent y rester toute leur vie et ils vont mieux.

Les conseils généraux pour les situations publiques s’appliquent également principalement à la maison.

Remarquez votre langage corporel. Souriez, regardez ouvertement autour de vous, riez des blagues que vous entendez et semblez généralement accessible. Vous pouvez envoyer le message que vous appréciez une conversation sans en dire beaucoup.

Si vous entendez un concept avec lequel vous êtes d’accord, faites toujours l’effort de dire que vous êtes d’accord. Vous pensez peut-être : « À quoi ça sert ? »puisque vous n’ajoutez pas de nouvelles informations. Mais vous parlerez plus et l’autre personne appréciera peut-être votre accord.

Si quelqu’un lance clairement une conversation, faites un suivi avec « Oui? » et d’autres bruits, comme « euh-huh… »Vous rendrez l’autre personne plus à l’aise et vous semblerez plus bavard. Si vous avez vécu une expérience similaire, dites-le, même si vous ne voulez pas vraiment entrer dans les détails.

Dites-vous que vous devez dire quelque chose de temps en temps. Vous pouvez même décider d’un nombre défini de minutes. Votre comportement par défaut est de rester en retrait et d’écouter tout le monde, de simplement prendre les choses en main ou de ne pas prêter attention. C’est du cabotage.

Les gens calmes disent souvent qu’ils ne veulent parler que lorsqu’ils ont quelque chose à ajouter. Mais si vous fournissez des informations uniquement sur la base du besoin de savoir, vous traitez vos amis et partenaires comme s’ils étaient des gestionnaires occupés dans un bureau.

Quelques conseils pour trouver des moyens de contribuer :

Lorsque c’est à votre tour de répondre à une question, ne la faites pas de côté. Réfléchissez à votre opinion. Soyez descriptif et n’ayez pas peur de « penser à haute voix » comme les types bavards. La clé n’est pas de nixer les pensées qui vous traversent la tête. Vous décidez peut-être que votre remarque serait ennuyeuse, non pertinente ou vous ouvrirait à des questions auxquelles vous ne voulez pas répondre. Vous faites tous ces jugements si rapidement que vous ne les remarquez même pas. Les gens bavards peuvent dire tout ce qui leur vient à l’esprit — ce n’est pas toujours génial, mais vous pourriez vous donner une partie de cette liberté, en particulier avec un partenaire ou un ami proche. Ne censure pas. Aussi, ne vous inquiétez pas trop que vos commentaires ne soient pas frais et originaux. Vous devrez peut-être commencer par des remarques conventionnelles jusqu’à ce que vous vous relâchiez et qu’un bon partenaire de conversation vous aide.

Vous pouvez vous retrouver sans voix si l’autre personne vient de dire quelque chose qui vous a éteint. Ne soyez pas prompt à critiquer ou à juger, même dans votre propre tête. Vous pouvez poser des questions pour voir si vous pourriez avoir une réaction différente avec plus d’informations.

Vous serez un meilleur causeur si vous lisez, suivez les nouvelles, connaissez un peu de nombreux sujets et examinez diverses sources d’information. Intéressez-vous à ce qui l’intéresse.

Plus vous parlez souvent à quelqu’un, plus vous pouvez être précis et détaillé. Avec un partenaire, vous pouvez la rattraper sur les nouveaux développements depuis la veille ou sur les nouvelles pensées nées de conversations précédentes.

Si vous êtes proche, vous suivrez de nombreux fils de discussion dans la vie de chacun. Les détails qui seraient ennuyeux pour un étranger seront significatifs. Si vous pensez que votre journée est trop ennuyeuse pour en discuter, vous devrez peut-être creuser un peu plus et faire l’effort d’expliquer le contexte. Cherchez les choses intéressantes. Cela peut venir facilement si vous faites l’effort, ne vous censurez pas et tenez votre partenaire à jour.

Si après avoir connu quelqu’un pendant un certain temps, et que vous faites de votre mieux et que vous ne vous connectez toujours pas, vous devrez peut-être passer à autre chose. Mais vous ne le saurez pas si vous n’avez pas vraiment essayé.