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Vous vous sentez désespéré, frénétique, condamné. Vous vous sentez au bord de l’échec, de l’abandon de l’espoir. Votre situation semble impossible. Quiconque a déjà connu le désespoir sait que cela se sent horrible. Je ne le souhaiterais à personne… et pourtant. Si.
En fait, je ne veux pas que vous vous sentiez désespéré quand vous ne l’êtes pas. Mais si vous vous sentez désespéré, je veux que vous le sentiez. Ressentez le désespoir que vous essayez désespérément d’ignorer. Sentir votre désespoir est bien mieux que de l’ignorer.
Nous ne sommes désespérés que par les choses qui nous importent vraiment. Donc, si nous baissons le volume de notre désespoir, nous pouvons oublier ce qui est important dans nos vies.
Considérons la fable commune de la grenouille en ébullition. Comme le dit le proverbe, si vous mettez une grenouille dans de l’eau bouillante, elle sautera immédiatement. Mais si vous chauffez progressivement l’eau, la grenouille ne le remarquera pas et bout à mort.
Si vous êtes conscient d’un sentiment croissant de désespoir, vous pourrez peut-être prendre des mesures. Faites un saut. Mais si vous ignorez vos sentiments, cela pourrait être désastreux. Vous pourriez rester en place, sans jamais essayer de sortir de l’eau chaude.
La peur de sauter
Il semble que nous nous retrouvions dans des situations désespérées parce que les choix que nous devons faire pour en sortir semblent tout aussi effrayants ou désagréables. Je suis désespéré d’obtenir un meilleur emploi, mais l’idée de travailler plus dur, de faire face à des entretiens ou de retourner à l’école semble tout aussi mauvaise. Je suis désespéré d »être dans une relation, mais l »idée de demander à quelqu »un de sortir, être vulnérable, ou peut-être faire face au rejet semble pire.
La peur de l’inconnu commence à l’emporter sur la douleur du connu. Ma situation est moche mais, hé, c’est peut-être mieux que l’alternative inconnue. Je déteste mon travail, mais si je le quitte, peut-être que mon prochain travail sera pire.
Il se peut que la peur de l’inconnu ou les actions inconfortables que vous essayez d’éviter vous amènent à ignorer votre désespoir. Si votre désespoir n’existe pas, alors vous n’avez pas à faire ces choses désagréables. Vous vous dites que cela ne vous dérange pas vraiment que votre conjoint vous traite mal, afin que vous n’ayez pas à faire face à un départ ou à un travail. Vous vous trompez en pensant que vous êtes heureux de regarder la télévision tous les soirs pour ne pas avoir à apprendre à être plus social.
Malheureusement, le déni ne fonctionne que si longtemps et vous êtes à nouveau confronté au problème et au sentiment de désespoir.
Quand il vaut mieux sauter que faire bouillir
Si vous vous permettez de vraiment ressentir votre désespoir à propos de quelque chose, c’est douloureux, mais cela peut rendre les alternatives beaucoup moins terribles.
Lorsque j’ai pesé l’échec de carrière contre les appels d’affaires inconfortables, ces appels sont devenus beaucoup plus faciles. Toujours mal à l’aise. Mais assez important pour m’en sortir.
Quand j’ai pesé le fait d’être seule pour le reste de ma vie contre l’anxiété des rencontres, je me suis poussée à sortir de ma zone de confort et à flirter.
C’est la pensée qui aide les gens à surmonter la dépendance. Ce n’est que lorsqu’une personne fait vraiment face à son désespoir, reconnaît les dégâts causés par la dépendance dans sa vie, qu’elle a vraiment le pouvoir de faire face à ce qu’elle doit faire et d’obtenir l’aide dont elle a besoin.
N’arrêtez jamais de sauter
Rien ne garantit que la prochaine chose à laquelle vous sautez ne sera pas pire que votre situation actuelle, mais passer inconscient à votre situation actuelle, en ignorant votre désespoir, n’est pas la réponse. Si votre prochaine situation est pire, vous pouvez toujours sauter à nouveau. Oui, il serait agréable d’avoir la garantie que chaque choix que vous faites apporterait des résultats positifs immédiats. Mais parfois, vous devez faire une série de choix pour vous rendre là où vous voulez aller. Vous devez sauter d’un rocher à l’autre pour vous rendre de l’autre côté de la rivière.
Thoreau disait : » La masse des hommes mène une vie de désespoir tranquille. »Eh bien, je suggère que vous ne devriez pas être si silencieux à ce sujet. Augmentez le volume pour que vous entendiez clairement ce qui est important pour vous. Il n’y a aucune raison de désespérer. Là où il y a de la vie, il y a de l’espoir.