Stai soffrendo attraverso giorni e giorni di noia sul posto di lavoro? Se stai facendo il tuo lavoro giorno dopo giorno, ma non lo senti, potresti aver bisogno di una rapida iniezione di divertimento sul posto di lavoro. Non stiamo parlando di happy hour e feste aziendali che prendono tempo lontano dalla tua vita domestica—stiamo parlando di attività che possono rendere divertente la tua routine quotidiana in ufficio.
Le persone felici sono persone produttive
Non c’è dubbio che le persone più felici hanno maggiori probabilità di essere investite nel loro ambiente e avranno maggiori probabilità di lavorare di più quando necessario. Un atteggiamento mentale positivo produce un aumento di ossigeno, endorfine e flusso di sangue al cervello, che ci consente di concentrarci sul lavoro e pensare in modo creativo. Di conseguenza, siamo più rilassati e felici. La felicità si traduce con sorrisi e spesso risate, il che è ottimo per il posto di lavoro. Non solo è un segno evidente che le persone stanno veramente godendo dove sono e cosa stanno facendo, ma unisce le persone.
Sei pronto per essere felice? Forse avete bisogno di un paio di idee per farlo accadere. Ecco dieci semplici consigli per iniettare un po ‘ di divertimento e risate nella tua giornata di lavoro:
Concentrati sulla felicità
Puoi essere un dipendente serio e produttivo ed essere felice. Hai semplicemente bisogno di mantenere la prospettiva per rimanere in buona salute. Ad esempio, una situazione stressante dovrebbe cambiare la tua prospettiva sul tuo lavoro? No. Se attribuisci importanza a ciò che ti terrà felice a lungo termine, sarai più incline ad affrontare quella situazione stressante con un atteggiamento positivo, e forse anche con un sorriso sul tuo viso.
Così come si fa a farlo? Fai una lista di ciò che è importante per te. Attaccalo da qualche parte accessibile e quando sei sfidato con una situazione meno che positiva, corri attraverso quella lista e chiediti come la situazione sta influenzando le cose nella lista e cosa puoi fare per ottenere il risultato desiderato. Mantenere la “felicità” nella parte posteriore della tua mente alla fine assicurerà che sia davanti alla mente quando stai cercando di prendere decisioni difficili.
Creare o partecipare a un club ufficio o attività
Suona banale, giusto? Probabilmente stai pensando, ” Divertimento organizzato è zoppo.”Sono proprio lì con te. Ma ogni volta che ho preso parte a un concorso di creazione di guacamole, a un gioco di softball aziendale o anche a un progetto di servizio alla comunità di gruppo, mi sono sentito così bene con me stesso e con i miei colleghi. Forse non sei il tipo per organizzare queste attività, e va bene. Non è per tutti. Ma se uno è organizzato, unisciti al divertimento. Conoscerai i tuoi colleghi in un modo nuovo e ti divertirai un po ‘ insieme. Che potrebbe innescare una nuova amicizia, si potrebbe fare un futuro difficile situazione più facile, e si potrebbe anche trovare modi migliori di lavorare con i tuoi colleghi sulla base di un nuovo legame si è formato nel corso di un’attività. Quindi, prima di dire “no grazie”, pensaci.
Attività all’ora di pranzo
Se non sei una pausa pranzo, inizia ora. Non deve essere un’ora intera se non hai il tempo, ma devi allontanarti dal lavoro. Forse vai in palestra per sfogarti un po’. Forse si gioca un gioco di carte con un paio di compagni di lavoro. Magari vai a fare shopping. Non importa quello che fai, ottenere la vostra mente fuori dal lavoro, mangiare qualcosa di sano (o trattare yoself!), e godere del fatto che si può fare un passo lontano dai vostri compiti nel bel mezzo della giornata. Se si può avere un amico di lavoro unirsi a voi, è un bonus.
Ispira creatività
Anche se la tua azienda non è creativa…o se il tuo ruolo è l’opposto di creativo, puoi essere creativo al lavoro. ricorda solo che “creatività” non deve essere letterale, il che significa che non devi fare un’opera d’arte (anche se puoi e dovresti se vuoi). La creatività può venire in molte forme. Alcune idee:
- Una collaborazione di fronte ad una lavagna dove si e un team di conversazione, e attraverso un abbozzo di idee o soluzioni per un problema
- Condivisione di citazioni di ispirazione o storie con la tua squadra
- Fare il pranzo per alcuni colleghi
- Url di Condivisione di siti che ti piace, la condivisione di idee
- Fare una squadra o società Pinterest board
Tutte queste cose possano ispirare altri a essere creativi nel loro giorno per giorno, e in molti casi, portare un sorriso il viso di qualcuno che potrebbe essere, potrebbe essere il vostro co-lavoratori. In entrambi i casi, esprimere se stessi in un mezzo che significa qualcosa per voi può essere fonte di ispirazione per gli altri.
Lavora dove sei a tuo agio
La mia scrivania diventa noiosa in una giornata di sole. Scommetto che anche il tuo lo fa. Se mi trovo libero e mi sento come se avessi bisogno di un po ‘ d’aria fresca, porterò fuori il mio portatile. Se ho un incontro con alcune persone e penso che saremo in grado di concentrarci fuori, chiederò alla squadra se vogliono avventurarsi su una panchina del parco. Un cambiamento di scenario a volte può avere un impatto importante sul tuo livello di felicità. Un facile cambiamento di scenario può fare un’enorme differenza nel modo in cui il tuo team lavorerà insieme e nelle decisioni che prenderai—in un modo molto positivo.
Lascia il lavoro a casa
Sii produttivo durante il giorno e sarai in grado di goderti la vita a casa. Se stai cercando consigli su come essere produttivi, dai un’occhiata a un recente post sul blog sul taglio dello stress e sull’essere felici. Essere felici al lavoro significa che sarete felici a casa, e vivere la vita equilibrata che tutti lottiamo per.
Sfrutta al meglio le gif animate
Non c’è modo migliore per iniettare un po ‘ di stupidità nelle tue e-mail e nei messaggi istantanei che utilizzando una gif animata appropriata. Se si sente come se ci fosse una reazione gif per quasi ogni situazione. Basta andare una rapida ricerca di immagini di Google o controllare giphy.com e avrai un sorriso sul tuo viso in pochissimo tempo.
La classica reazione gif.
Fai una passeggiata
Concediti una pausa dal tuo schermo. Datevi 15 minuti per una passeggiata-dentro o fuori. Basta allontanarsi dal vostro lavoro per una pausa, e ottenere qualche esercizio di base aiuterà a ottenere l’ossigeno che scorre. Questo può essere particolarmente utile se ti senti bloccato su qualcosa. Se si rimuove se stessi dal vostro lavoro e ottenere il vostro corpo in movimento, è probabile che si sarà in grado di ri-messa a fuoco e ottenere il vostro lavoro fatto in fretta.
Ridere
Dicono che la risata è contagiosa. Non abbiate paura di ridere—o per far ridere qualcuno quando si sente che è appropriato. La commedia è disponibile in tutte le forme, quindi ovviamente devi essere consapevole di te stesso, ma non aver paura di essere il comico se è la tua passione. Cose come trofei d’ufficio per attività stupide, scherzi d’ufficio e persino danze a metà giornata possono far ridere e rompere la tensione. Ma attenzione-possono anche essere davvero fastidiosi. Devi essere pronto a chiuderti se qualcun altro non è felice delle tue risate.
Non forzarlo
Non importa quello che fai, devi fare la tua felicità. Se uno qualsiasi dei suggerimenti di cui sopra non sembra giusto per te, va bene. Ci sono molte cose che puoi fare per renderti felice e sentirti connesso alle persone e alla missione del tuo posto di lavoro. Fai ciò che ti sembra giusto e ricorda di mantenere la prospettiva.
Il tuo divertimento inizia ora
È il momento di abbandonare l’ottusità che può venire con il lavoro. Sii felice e rendi felici gli altri. Fare ciò che si sente appropriato per voi e il vostro posto di lavoro, e ricordarsi di tenere a mente che fino a quando si è felici, si sarà in grado di rendere felici gli altri. E quando succede, vincono tutti.
Se siete alla ricerca di ulteriori idee su come rendere il vostro posto di lavoro produttivo ma divertente, controllare Come massimizzare la produttività attraverso il divertimento sul posto di lavoro.