Gestire i gemelli infantili da soli può essere travolgente. Ecco 5 consigli da una mamma di gemelli per aiutarvi a godere il vostro tempo con i vostri piccoli!
Il giorno si profila. Con papà che torna al lavoro, ti stai chiedendo come gestire i gemelli da solo. O forse il soggiorno prolungato di tua madre e ‘ giunto al termine e sta andando a casa. Proprio come ti stavi abituando a prendersi cura dei gemelli appena nati, ora devi imparare come gestire i gemelli da soli.
Ero io dopo l’arrivo dei miei gemelli. Mi consideravo fortunato-mio marito ha usato tutto il suo congedo di paternità così era a casa un paio di settimane quando sono nati i gemelli. Eppure, ha dovuto tornare al lavoro mentre il mio congedo di maternità continuato. Mia madre rimase con noi poco dopo, ma dopo un po’, anche lei dovette tornare a casa. I molti visitatori che venivano quando nacquero i gemelli stavano ora diminuendo.
Sarei ufficialmente da solo.
*Cue freak out momento!*
Per fortuna, tutto ha funzionato. In qualche modo sono riuscito a sopravvivere a quei mesi da solo con i gemelli (più un bambino di tre anni!) utilizzando questi suggerimenti.
Metti i tuoi gemelli sullo stesso programma.
Con un singleton, puoi cavartela seguendo i segnali del tuo bambino molto più che con i gemelli. Due bambini significa metterli sullo stesso programma il più possibile, perché se non lo fai allora non avrai mai una pausa. Siate pronti che ci vorrà un po ‘ per farli sincronizzati, ma il punto è quello di continuare a provare e, alla fine, un modello emergerà.
Infermiere entrambi allo stesso tempo. Usando un cuscino infermieristico per gemelli (ho usato il My Brest Friend Twin Deluxe), l’alimentazione in tandem diventa molto più facile. In primo luogo, posizionare entrambi i gemelli sul letto, lasciando spazio per voi di sedersi in mezzo. Quindi, attaccare il cuscino infermieristico alla vita e sedersi a gambe incrociate tra i bambini.
Quindi, posizionare un bambino sullo stile di calcio del cuscino e bloccarlo, quindi fare lo stesso per l’altro bambino dall’altra parte. Quando i tuoi gemelli hanno bisogno di ruttare, portare un bambino sopra la spalla o addirittura sedersi sul cuscino mentre rutta. Quando ha finito, mettilo sul letto e fai lo stesso con l’altro bambino.
Twiniversity Tip: Un’altra opzione, se hai difficoltà con l’alimentazione in tandem, è quella di allattare un bambino su un singolo cuscino infermieristico mentre biberon l’altro allo stesso tempo. Poi al prossimo interruttore di alimentazione che arriva ad allattare. Assicurati di alternare le tette per ogni bambino in modo che il tuo seno non diventi irregolare.
Biberon entrambi allo stesso tempo. I miei gemelli erano entrambi allattati al seno e allattati artificialmente. Durante il biberon, mettevo i gemelli nei loro seggiolini. Poi tenevo le bottiglie per loro mentre bevevano. Man mano che invecchiavano, li incoraggiai a tenere le loro bottiglie.
Mettili a dormire allo stesso tempo. Mantenere i vostri gemelli ‘ napping e dormire orari lo stesso. Pisolini possono essere un giocoliere, soprattutto quando si tenta di trovare diversi modi per mettere i bambini a dormire. A volte dormono insieme su una coperta sul pavimento. Altre volte, è necessario mettere uno in altalena, mentre l’altro è in culla. Indipendentemente da ciò, fai del tuo meglio per mantenere bedtimes e nap volte lo stesso per entrambi i bambini.
Parlando di pisolini
Sperimenta diversi modi per mettere i tuoi gemelli a pisolino.
Prima che i miei gemelli potessero addormentarsi, ero una pallina da ping-pong che rimbalzava tra metterli entrambi a dormire. Sperimenta diversi modi per far pisolino i tuoi gemelli, tra cui:
- Spingendo un passeggino
- Indossare uno in un marsupio
- Mettere uno a uno swing
- Fasce, nelle loro culle
- metterli nella loro culle
- Posa su una coperta sul pavimento
- Utilizzando un neonato cuscino
Twiniversity Nota: Il vostro bambino dovrebbe dormire sempre un’impresa, superficie piana, con solo un lenzuolo. Trasferisci il tuo bambino in una culla per sonnellini e sonno prolungato.
Familiarizza con il tuo passeggino doppio.
Essere soli con due gemelli significa che non hai un altro adulto che porta uno di loro. La prossima migliore alternativa per andare in giro? Utilizzando il passeggino doppio.
Userai il tuo passeggino doppio per tutto. Anche ottenere i gemelli alla macchina richiesto un passeggino doppio quando ero da solo. Non solo per una piacevole passeggiata, il tuo passeggino doppio funge da braccia extra. Avrai bisogno di qualcosa per portare entrambi i bambini quando necessario.
Impara i dettagli del tuo passeggino e come piegarlo e aprirlo prima di avventurarti da solo (parlo per esperienza!) Un marsupio o due sarà anche un grande aiuto.
Imparare a dormire treno gemelli.
La mia vita è tornata alla normalità una volta che i miei gemelli hanno saputo mettersi a dormire. Non più a dondolo, allattamento o shushing a dormire per ogni bambino e per ogni pisolino. Dormo addestrato i miei gemelli una volta che erano abbastanza grandi. Potevo finalmente metterli svegli, sapendo che si sarebbero addormentati da soli senza piangere. Dormivano 12 ore di fila di notte, e da un’ora e mezza a due ore per ogni pisolino. Bliss!
Assicurati di controllare con il tuo pediatra prima di iniziare qualsiasi piano di allenamento del sonno per determinare se i tuoi bambini sono abbastanza grandi (non prima di 3 mesi) e hanno guadagnato abbastanza peso.
Tempo di attesa e piano alternati.
Sei preoccupato che i tuoi bambini si agitino se non li stai tenendo? Alternate holding e floor time con entrambi i gemelli. Siediti sul pavimento vicino a un’area giochi dove puoi impostare un gemello su una coperta, un seggiolino per bambini o un tappetino mentre tieni l’altro. Una volta che il bambino sul pavimento inizia a agitarsi, metti quello tra le braccia e porta il bambino che piange.
Se hai bisogno di tenere un bambino, alternati in modo che entrambi ottengano anche il gioco “indipendente” e il tempo di braccio. Questa è anche una buona opportunità per praticare il tempo di pancia sul pavimento.
Puoi farlo da solo
Imparare a gestire i gemelli da soli è stata una delle mie più grandi sfide fino ad oggi. Mi sentivo esausto e privo di sonno dal prendersi cura di due bambini. Tuttavia, gestire due bambini da soli è stata anche una delle esperienze più gratificanti. Proprio quando pensavo di non poterlo fare, le circostanze mi hanno costretto a farlo e, con mia sorpresa, sono riuscito a farlo con successo.
Continua a sfidare te stesso. Potresti non pensare di poter portare fuori i tuoi gemelli da solo senza un altro adulto che ti aiuti. Forse non pensi di essere tagliato per mettere due bambini a pisolino più volte al giorno. Qualunque ostacolo si faccia, incontrarlo a testa alta. Ne uscirai sentendoti molto più potente e più forte di quanto tu abbia mai pensato.
Nina Garcia è una mamma di tre ragazzi—un gemelli di sei anni e due anni. Lei blog su genitorialità a dormire dovrebbe essere facile, dove scrive tutto quello che sta imparando di essere mamma e crescere i gemelli. Per ulteriori suggerimenti su come dormire treno gemelli, ottenere la sua guida, Come dormire treno gemelli.