Questa procedura di idroterapia semplice ed efficace aumenta il sistema immunitario, aiuta ad abbassare la pressione alta e allevia il dolore! Scopri come funziona.
Che cos’è il pediluvio caldo?
Il pediluvio caldo (HFB) consiste nel mettere i piedi in acqua calda (a partire da 100 a 104 gradi F) e applicare un impacco freddo alla testa per 15-20 minuti. Viene somministrato a temperature comprese tra 100 e 115 gradi F. Questo trattamento può essere somministrato con il paziente seduto su una sedia o sdraiato. In entrambi i casi, è necessario proteggere il materasso o il pavimento con un foglio di plastica.
Benefici per la salute:
Questo trattamento aiuta a bilanciare la circolazione e diminuire la congestione nella testa, nei polmoni, negli organi pelvici e negli organi interni. Il trattamento agisce come un derivato. Un effetto derivato si verifica quando il calore viene applicato a una vasta area di pelle e il suo effetto è quello di aspirare il sangue da un organo interno distante. Un HFB attira il sangue congestionato dal cervello, dai polmoni e dal bacino. Se prolungato, può elevare la temperatura del corpo che aumenterà la mobilità dei globuli bianchi. A tal fine, si vorrebbe coprire e infilare in una coperta intorno al paziente in modo che il calore del corpo non andrà perso.
Indicazioni per un HFB:
Generalmente, un HFB aiuta ad alleviare il mal di testa congestizia, congestione del torace, congestione pelvica, fermare un sangue dal naso, aiuto relax e comfort, interrompere o accorciare un comune raffreddore, influenza, e mestruazioni dolorose.1 L’HFB è utile per l’osteoartrosi nei piedi se non c’è gonfiore pronunciato. Abbiamo scoperto nel nostro centro di stile di vita che il pediluvio caldo, se combinato con una fomentazione ai reni, riduce la pressione sanguigna elevata.
Vantaggi di un pediluvio caldo:
Un pediluvio caldo (WFB) ha un intervallo di temperatura compreso tra 92 e 100 gradi Fahrenheit. Un WFB può migliorare il flusso sanguigno nelle arterie coronarie in individui con malattia coronarica da lieve a moderata.2 Pediluvi caldi o caldi sono utili in caso di insonnia. Diversi studi suggeriscono che quando i piedi sono riscaldati prima di andare a letto, una persona si addormenta più velocemente e il sonno è più profondo.3 Questo potrebbe essere molto utile per il paziente anemico che ha l’insonnia. Un pediluvio caldo può migliorare il sonno di coloro che hanno la fase cronica trauma cranico.4)
Controindicazioni per HFB:
- disturbi Circolatori, malattia arteriosa periferica
- Alterata sensazione (neuropatia)
- disturbi di vasi Sanguigni
- Gonfiore dei piedi e delle gambe
- vene Varicose
- eruzioni Cutanee su gambe
- Reumatoide o artrite gottosa in piedi quando le articolazioni sono “caldi” e gonfio
- Diabete
Nota: Caldo pediluvio può essere tollerato dalla maggior parte degli individui diabetici. Se ci sono buoni impulsi del piede presenti, gli individui diabetici di solito possono tollerare un pediluvio 102 ° F.
Attrezzature necessarie:
- Sedia
- Termometro per bagnomaria
- “foglio” di plastica (o provare un sacco della spazzatura pulito)
- Vasca per piedi con acqua calda. Un secchio galvanizzato cinque galloni è ideale.
- asciugamano
- Coperta
- Brocca con acqua calda
- Piccola brocca
- Bacinella di acqua e ghiaccio e due salviette
- Un asciugamano
Consigli Extra:
- è molto più facile dare a questo trattamento, in cucina o in bagno dove l’acqua corrente è disponibile.
- Assicurati che la stanza sia calda e senza correnti d’aria. Se la stanza è fresca, l’efficacia di un HFB è compromessa.
- L’aggiunta di sali di epsom all’acqua calda potrebbe aiutare ad alleviare ancora di più i piedi doloranti.
- L’aggiunta di due cucchiaini di senape in polvere o 1 cucchiaino di zenzero in polvere per due litri di acqua aumenterà l’effetto vasodilatazione dell’HFB. (4)
- Un breve pediluvio freddo (cinque minuti) può ridurre il sanguinamento uterino.
- Dare una tisana calda prima del trattamento aiuterà ad aumentare la temperatura. Questo sarebbe importante se l’HFB viene somministrato per stimolare il sistema immunitario.
Procedura per pediluvio caldo:
- Coprire il materasso del letto con un foglio di plastica sotto il foglio inferiore per proteggere il letto.
- Far spogliare il paziente e sdraiarsi sul letto, coprendo il paziente con lenzuola e coperte. Si prega di mantenere il paziente modesto in ogni momento.
- Riempire la vasca del piede ¼ piena d’acqua a 103-104 gradi F. Per gli individui senza diabete, neuropatia, malattia vascolare periferica, la temperatura dell’acqua viene gradualmente aumentata a 110 gradi F. Si può riempire la vasca prima che il paziente venga per il trattamento o mentre il paziente si spoglia.
- Posizionare i piedi del paziente nella vasca. Vedi che il bordo della vasca non tocca i polpacci delle gambe del paziente. Assicurati di drappeggiare un foglio sopra le gambe nella vasca per tenere fuori le correnti d’aria. Non lasciare che il foglio si immerga nell’acqua.
- Applicare un impacco freddo sulla testa del paziente una volta che la persona inizia a sudare o si scalda. Rinnovare comprimere circa ogni 2-3 minuti.
- Far mettere un piede sull’altro, spostando i piedi su un lato della vasca. Versare con cura l’acqua calda mescolando con la mano, rendendola più calda secondo la tolleranza del paziente o secondo gli ordini del medico. Aggiungere acqua calda gradualmente fino a quando la temperatura è di 110 a 115 gradi F. Tenere sempre uno dei piedi del paziente nella vasca in modo che possano dirvi quando l’acqua è abbastanza calda. Potrebbe essere necessario rimuovere un po ‘ di “vecchia acqua” con una piccola brocca prima di aggiungere più acqua.
- Terminare il trattamento versando acqua fredda sui piedi e asciugare accuratamente i piedi. Oppure, si può asciugare i piedi senza l’acqua fredda versare se si posiziona immediatamente calzini sui piedi secchi. Se si è verificata sudorazione, il paziente deve asciugarsi completamente.
- Far riposare il paziente a letto per 20-30 minuti. Durante il riposo a letto, il paziente deve essere coperto con una coperta per stare al caldo.
- Tuttavia, se il paziente è ancora sudato dopo aver riposato, raffreddarlo con uno sfregamento alcolico o una doccia tiepida. Se il paziente è debole, dovrai aiutarlo ad asciugarsi.
- Si prega di notare: Se si sta solo dando il pediluvio caldo per altri scopi che per stimolare il sistema immunitario, coperte non sono necessari.
Per visualizzare un video clip su come dare un pediluvio caldo che aumenta il sistema immunitario, vedere questo link https://www.youtube.com/watch?v=c9CDZjoG8hc&feature=youtu.be
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Disclaimer: Le informazioni contenute in questo articolo sono di natura educativa e generale. Né Wildwood Lifestyle Center, le sue entità, né autore intendono questo articolo come un sostituto per la diagnosi medica, consiglio, o il trattamento da un professionista sanitario qualificato.
Fonti
- Dail. C. e Thomas, C. Idroterapia: trattamenti semplici per disturbi comuni, Servizi didattici, 1989. Y
- Yoon SJ. Ecocardiografia. 2011 Novembre; 28 (10): 1119-24.↩
- Sinclair, Marybetts, Idroterapia per massaggiatore, Lippincott, Williams e Wilkins, 2008, p. 130-132.↩
- Chiu HY. Uno studio di fattibilità randomizzato controllato crossover di pediluvio caldo a base di casa per migliorare il sonno nella fase cronica della lesione cerebrale traumatica. JNeurosci Nurs. (2017↩