Dopo Ore di Accesso
(iscrizioni presso la reception)
Questo programma vi permetterà di accedere al centro fitness dopo ore ed è destinato a fornire aviatore che non sono in grado di utilizzare l’impianto durante le normali ore di funzionamento, un’opportunità per mantenere la loro forma fisica standard e gli obiettivi. Aperto a civili attivi, di guardia, di riserva, del Dipartimento della Difesa e ai loro dipendenti di età superiore ai 18 anni.
Fitness on Demand
Fitness on Demand TOUCH SCREEN KIOSK (sostituisce lezioni di aerobica).
DANZA / CICLISMO | KICKBOXING | KINECTS | FUSION STOMP | FIT FOR DUTY
Proiettore HD | 120″ schermo / Premium parete altoparlanti
Disponibile TUTTI I giorni! / Sala ciclismo / Walk-in individuale & allenamenti di gruppo o prenotare un tempo presso la reception.
Orientamenti delle attrezzature e valutazioni del fitness
Lezioni di miglioramento del fitness disponibili su richiesta.
Per pianificare una valutazione di idoneità, orientamento attrezzature o programma di miglioramento fitness si prega di chiamare 731-3621.
Codice di abbigliamento per centro fitness
AFI34-266 8 DICEMBRE 2014
*1.6.2. Abbigliamento cliente. Abbigliamento appropriato deve essere indossato per mantenere un’immagine corretta in una struttura di fitness militare e familiare. L’abbigliamento deve essere di natura conservatrice e modesta. Linguaggio osceno / offensivo o grafica sono proibiti. Abbigliamento atletico e scarpe di tipo atletico saranno indossati in tutte le aree di attività e attrezzature. Le uniformi militari sono autorizzate ad essere indossate durante gli allenamenti e i membri possono rimuovere il loro cappotto uniforme (camicia); tuttavia, le magliette devono essere indossate. (T-1) Solo le scarpe da tennis con suole antitraccia saranno indossate su pavimenti in legno; gli stivali non sono autorizzati su tapis roulant o pavimenti in legno. Pantaloni casual / pantaloncini e jeans sono considerati non-esercizio abbigliamento e non devono essere indossati. A causa di problemi di sicurezza (incluso un aumentato rischio di disidratazione e malattie da calore), indumenti in plastica, gomma, nylon, ecc., che sono specificamente progettati per aumentare la quantità di sudore, non sono autorizzati in nessuna struttura fitness, per includere piste da corsa all’aperto e campi. (T-1) Ogni FSC deve pubblicare la politica che disciplina abbigliamento allenamento appropriato. (T-3) I clienti che non indossano abbigliamento adeguato sarà chiesto di cambiare in abbigliamento adeguato esercizio o lasciare la struttura.
Running Route Map
Running Route Map “
Indoor Track Policy
Lun, Mer Ven e Sun gli individui correranno in senso antiorario
Mar, gio e Sat gli individui correranno in senso orario. (Segni pubblicati)
USAF FitFamily “
Air Force Child / Youth Programs (CYP) e Fitness Centers partnership per promuovere l’importanza di scelte di vita sane e incoraggiare le famiglie dell’Air Force ad essere attive insieme.
USAF FitFamily website ”
Limiti di età (AFI 34-266)
16 anni di età e oltre Uso illimitato di tutte le strutture e le attrezzature FC. Non devono essere accompagnati da un genitore o tutore legale.
13 – 15 anni
Tutte le attrezzature cardiovascolari e di peso, sale per esercizi di gruppo:
Richiedere la supervisione interattiva* da parte di un adulto (genitore, tutore legale, membro qualificato dello staff del programma fitness o youth, o coach) in ogni momento.
* * Altre aree di attività( campo da basket, campi da squash, pista da corsa): Genitore o tutore legale deve essere nella struttura.
6 – 12 anni di età
Tutte le attrezzature cardiovascolari e di peso, sale per esercizi di gruppo: Accesso a queste aree vietato.
* * * Altre aree di attività (campo da basket, campi da squash, pista da corsa): Richiede la supervisione interattiva di un adulto in ogni momento.
Sotto i 6 anni di età
Non ammessi nella struttura ad eccezione di quelle strutture che forniscono un’area genitore/figlio (PCA) per il gioco supervisionato e/o quei bambini che sono spettatori sorvegliati in uno sport o evento speciale.