Caro Joseph,
Hai consigli su come affrontare un bugiardo? Il confronto normale non funziona in quanto girano solo più bugie.
Firmato,
Essere filato
Caro essere filato,
So come affrontare la menzogna? Ehi, ho cresciuto cinque adolescenti. Sei venuto nel posto giusto!
Hai scritto solo due frasi, quindi per favore perdonami per aver analizzato le tue parole nel tentativo di essere utile.
1. Padroneggia la tua storia. Hai chiesto, ” Hai consigli su come affrontare un bugiardo?”In primo luogo, smettere di vederli come un” bugiardo.”Hai ridotto la loro identità a un’etichetta. Hai zero possibilità di creare un’atmosfera che li inviterà a riconoscere la loro disonestà se li vedi come nient’altro che una somma dei loro peggiori comportamenti. Avrete fatto progressi se si può venire a vederli come “una persona che mente” piuttosto che un ” bugiardo.”Avrete fatto ancora più progressi verso la possibilità di dialogo se si può venire a vederli come” una persona come me.”Le etichette negative sono portatrici di disgusto. Nulla provoca la difesa più del senso che gli altri ti vedono con disgusto. Il disgusto comunica che l’altra persona è diversa, meno di, senza valore. Chiediti, ” Quando ho detto la mia bugia più recente?”Forse i tuoi sono meno duri di quelli di questa persona, ma se sei come me, menti. Tu vesti la verità. Tu nascondi i tuoi veri sentimenti. Non riesci a correggere le incomprensioni che ti sono favorevoli. Cerca modi in cui sei simile a questa persona e troverai un posto da cui puoi provare comprensione e persino compassione piuttosto che giudizio e disgusto.
2. Dagli un motivo per confessare. Riconoscere errori terribili è difficile per chiunque. Mentire è uno dei più difficili di tutti. Poiché l’inganno è spesso collegato a un profondo senso di vergogna o paura, stai chiedendo a qualcuno di far luce su una parte terrificante del loro personaggio. È improbabile che lo facciano a meno che non ci sia un vantaggio. Ad esempio, la possibilità di redenzione, perdono, un modo migliore di lavorare insieme, ecc. Se non siete disposti a offrire uno di questi, non trattenere il respiro per un’ammissione di colpa. Forse lo faranno puramente per il desiderio di sentirsi di nuovo moralmente puliti. Ma non ci conterei se questo è un modello di lunga data e intenzionale, come suggerisci.
3. Padroneggia i fatti. Recentemente ho visto una discussione tra due persone in cui uno accusava l’altro di mentire. E ‘ andata come fanno di solito. L’accusatore ha pedalato più e più volte attraverso le stesse prove vaghe. “Ce l’hai fatta. Lo so!”L’altra persona ha negato di essere stata ingannevole. “No, non l’ho fatto!”L’accusatore ha ripetuto le stesse prove vaghe ancora più forte, seguito da smentite più forti. Uno dei motivi per cui non riusciamo a convincere gli altri durante le conversazioni cruciali è che abbiamo passato troppo tempo a pensare alle nostre conclusioni e troppo poco tempo a stendere i dati. Se si vuole aiutare qualcuno a venire pulito, è meglio stendere il caso più forte è possibile giudizi assenti, accuse, e altre parole calde. Non iniziare con: “Stai mentendo.”Inizio con,” Ero seduto fuori dalla lavanderia per tutto il tempo il mio bucato era in asciugatrice. Sei l’unica persona che e ‘entrata nella stanza mentre ero li’. . . “
Se stai affrontando un comportamento ripetuto, sii preparato a descrivere il modello come se fossi un’istanza specifica. Mentre disponi degli esempi, fai riferimento ancora e ancora al modello su cui stai cercando di attirare l’attenzione.
4. Controlla te stesso, non l’altra persona. Prima di impegnarsi nella conversazione chiediti: “Quali nuovi confini trarrò tra di noi se la menzogna continua?”Anche se condividi i tuoi sospetti nel modo più efficace possibile, e anche se hai ragione sulle accuse, l’altra persona potrebbe persistere nella negazione. Se ciò accade, il tuo compito è proteggerti disegnando nuovi confini. Se non lo fai, ti consegni alla miseria di cercare di controllare l’altra persona. Non puoi. E il tentativo di farlo punisce te stesso tanto quanto l’altra persona. Se hai sistemato nella tua mente che l’altra persona non può essere attendibile, è necessario assumersi la responsabilità di prendersi cura di se stessi in questa realtà. Ad esempio, puoi decidere di prendere le distanze dalla persona al lavoro, evitare di lavorare su progetti condivisi o coinvolgerli in attività rischiose per le quali sei responsabile. Il modo più onesto per passare a questa nuova realtà è farlo apertamente. Di ‘ loro che non sei ancora convinto della loro risposta. Far loro sapere che non ti piace portare questa conclusione, ma che fino a quando si può essere persuaso altrimenti, si opererà in modo diverso verso di loro. Quindi specificare come. Ma concludi con una sincera volontà di continuare la conversazione.
Spero che qualcosa che ho detto sopra ti sia utile mentre navighi in questa relazione preoccupante.
Cordiali saluti,
Joseph
Le idee espresse in questo articolo si basano sulle competenze e sui principi insegnati nelle Conversazioni cruciali. Scopri di più sulle conversazioni cruciali