Come un bambino che piange, volare con l’influenza non è piacevole per te o per i tuoi compagni di viaggio. Ma quando hai problemi di pressione sinusale, legati all’influenza o meno, i viaggi aerei possono indurre gravi dolori e potenziali complicazioni. I medici in genere suggeriscono di evitare di volare con un’infezione del seno, ma se si deve volare con problemi di seno utilizzare le seguenti tecniche prima, durante e dopo il volo per alleviare la pressione e il dolore associato.
Che tipo di pressione sinusale hai?
Il trattamento per problemi di pressione sinusale durante il volo può dipendere dalla causa dei problemi di pressione individuali. Se si dispone di un raffreddore, influenza, orecchio o infezione del seno, over-the-counter o prescrizione di farmaci farà di più per aiutare la vostra condizione in volo di semplice riduzione della pressione fisica. Se sei soggetto a problemi di pressione durante i viaggi aerei, una soluzione fisica di lunga durata, come la gomma da masticare, potrebbe essere il meccanismo più appropriato per te. D’altra parte, se hai problemi di pressione intermittenti, alcuni trucchi una tantum potrebbero fare il lavoro.
Prima del decollo
Se si dispone di una pressione sinusale preesistente, assumere farmaci per ridurre la pressione prima della partenza del volo. Pillole o capsule decongestionanti da banco riducono il gonfiore nei seni, consentendo un maggiore flusso d’aria. La pressione del seno durante il viaggio aereo si verifica perché la pressione al di fuori dei seni cambia più velocemente di quanto il tuo corpo possa equalizzare e un aumento del flusso d’aria consente al tuo corpo di sincronizzare più rapidamente i due diversi livelli di pressione. Iniziare a prendere decongestionanti diversi giorni prima del volo, se possibile, o almeno un paio d’ore di anticipo. Usa spray nasale o gocce per trattare direttamente l’area se hai meno tempo a disposizione.
Durante il volo
La pressione sinusale peggiora durante il decollo, quando l’aereo sale e il livello di pressione della cabina cambia. Due semplici azioni fisiche, masticare e deglutire, possono lentamente alleviare la pressione mentre i seni si uniformano alla nuova pressione della cabina. Porta con te la gomma da masticare e una grande bottiglia d’acqua sull’aereo. Masticare gomma come l’aereo sta decollando per fornire costante attenzione al problema di pressione. Una volta che il piano si livella, passare alla bottiglia d’acqua. Prendi sorsi abbastanza grandi da ingoiare potentemente. Richiedi una bottiglia d’acqua extra o altra bevanda dall’assistente di volo durante il servizio bevande in modo da mantenere una fornitura coerente.
Dopo l’atterraggio
Anche se hai tenuto sotto controllo la pressione del seno durante il volo, le variazioni di pressione della cabina durante l’atterraggio possono annullare tutto il tuo duro lavoro e causare il ritorno del dolore. Una tecnica nota come” manovra di Valsalva ” può causare un sollievo istantaneo della pressione, ma deve essere usata con attenzione per evitare di danneggiare i seni o i timpani. Chiudi la bocca, tieni il naso e cerca di espirare lentamente. Ripetere, sempre spingendo l’aria verso il naso bloccato lentamente, fino a quando la pressione si abbassa ad un livello gestibile.