Un mio amico ha recentemente attraversato un periodo molto difficile, quindi ha lasciato il suo lavoro perché “non riusciva più a gestirlo.”
L’isolamento non ha aiutato.
Non sono sempre sicuro di come consigliare di rimanere fiduciosi, ma un modo incredibile per diventare SENZA speranza è mantenere i tuoi problemi per te stesso, ritirarti da tutti e strisciare più in profondità nella tua stessa pietà.
Passo 2: Fai qualcosa di significativo per te
Le parole chiave ci sono ” per te.”
Per molti anni, ho paragonato la mia vita ad altre persone.
E ‘ stato stupido.
A scuola ti dicono queste cose:
“Fate questo perché abbiamo detto così.
Impara questo perché è importante.
Diventa a tutto tondo perché è sano”
Tutto questo va bene fino a quando non si è gettato nel mondo reale senza struttura o formato. Sei tu a decidere cosa fare su base giornaliera. Tu stabilisci le tue priorità. Scegli tu la tua strada.
Sperimenta con tutto. Punt ciò che non è una buona misura per voi e tuffarsi in ciò che è.
Non sono mai stato meno a tutto tondo nella mia vita. Inoltre non sono mai stato così felice o così ben pagato.
Passo 3: costruisci una sorta di routine
Ugh, lo so. Odioso, vero? Odiavo questo consiglio la prima volta che l’ho ricevuto.
Ma più a lungo vivo, più decido che gli umani siano cablati per rispondere ai modelli. C’è un conforto nella ripetizione, soddisfazione nel rituale.
A proposito, non devi svegliarti alle 5 del mattino per avere una routine. Tutti questi articoli porno mattutini stanno iniziando a infastidirmi.
La mia routine capita di essere presto perché mi piace il margine che ho al mattino presto, non perché voglio correre 17 miglia e bere un frullato verde prima che sorga il sole.
Passo 4: Collega i punti della tua vita
Rimuoverai questa frase dal tuo vocabolario solo per me?
“Beh, e’ stata una perdita di tempo.”
Niente è una perdita di tempo. Ne ‘ora, ne’ mai. Se hai avuto una brutta giornata, scopri cosa non ti è piaciuto. Una buona giornata? Ancora meglio: scopri qual era la tua parte preferita.
La vita è per lo più una grande analogia — essere bloccati nel traffico è come scrivere è come decorare è come navigare in internet. Trovare i fili comuni e iniziare a vedere come la vita sta lavorando a tuo favore, non il contrario.
(Vedi anche: Pensieri sulla lettura del libro di te
Vedi anche: La mia reazione all’uso della frase “Il libro di te” qui sotto)
Punto 5: No More Zero Days
Di solito resisto all’uso del linguaggio di altre persone, ma il framework” no more zero days ” è una delle migliori cose su Internet che abbia mai incontrato.
- Non hai funzionato oggi? Figo, fai un pushup.
- Hai bisogno di lavorare sul tuo curriculum ma non l’hai ancora fatto? Bene, prendere 3 minuti per modificare.
- Sono le 11:03 e non hai lavorato alla tua ricerca? Leggi un paragrafo.
La mentalità No More Zero Days presuppone che tutti i passaggi siano buoni passi, anche quelli piccoli.
Soprattutto i piccoli.
(Vedi questo commento Reddit per la linea completa di pensiero qui)
Passo 6: Imposta i tuoi standard
La scuola (almeno negli Stati Uniti) dà l’impressione che non ci sia motivo di provare dopo aver raggiunto il punteggio massimo.
Indovina un po’?
Non ci sono gradi nella vita. Non c’è punteggio massimo. Ci sei solo tu.
Non aver paura di elevare le tue aspettative su te stesso.
Rimanere concentrati. Rimanere in equilibrio. Impara e, soprattutto:
Fai.