La creatinina è una sostanza prodotta da creatina e creatina fosfato a seguito di processi metabolici muscolari. Mostra il lavoro svolto dai reni, responsabili dell’assorbimento di questa sostanza nella sua fase finale e quindi della sua eliminazione nelle urine. La creatinina aumentata o incontrollata può indicare problemi renali. I valori normali vanno da 0,6 a 1,1 mg / dL nelle donne e da 0,7 a 1,3 mg / dL negli uomini.
In un esame del sangue, la creatinina sierica aiuta i medici nella diagnosi e nella gestione delle malattie renali acute e croniche e nella stima della velocità di filtrazione glomerulare (GLF) o del volume del fluido filtrato. Un basso filtrato è un indicatore di disfunzione renale. Un test delle urine può anche mostrare come funzionano questi organi, che sono responsabili della pulizia e del bilanciamento del sangue.
Nella maggior parte dei casi la malattia renale cronica (CKD) di solito non si presenta nelle fasi iniziali. Per ottenere una diagnosi precoce, devono essere utilizzati i metodi utilizzati per valutare la velocità di filtrazione glomerulare (GFR). Vengono utilizzate la concentrazione di creatinina plasmatica e la clearance della creatinina urinaria di 24 ore. Tuttavia, sono necessarie riduzioni significative della GFR per rilevare un aumento delle concentrazioni plasmatiche di creatinina.
Che cosa significa avere alta creatinina
Quando la creatinina non viene assorbita dai reni ed escreta attraverso le urine, aumenta la quantità di creatinina nel sangue. Ci sono diversi fattori che causano una persona ad avere alta creatinina, che influenzano la funzione renale e muscolare. Può accadere quando esiste:
- C’è un consumo di droghe o assunzione di integratori alimentari che danneggiano i reni, causando malattie renali.
- Esercizio eccessivo. Una persona che esercita quotidianamente ha maggiori probabilità di avere un’alta creatinina rispetto a qualcuno che conduce una vita più sedentaria.
I principali sintomi di alta creatinina sono cambiamenti nel colore e nell’odore delle urine, comparsa di schiuma nelle urine, perdita di appetito e peso, infiammazione delle mani e dei piedi e vomito, tra gli altri.
Per regolare i livelli di creatinina è importante seguire una serie di raccomandazioni:
- Essere ben idratato, prendendo circa 2 litri di acqua al giorno.
- Esercitare moderatamente, ma senza eccessi.
- Mangia una dieta equilibrata con molta frutta, verdura, carne bianca (pollo, tacchino o coniglio) e pesce bianco.
- Controlla la pressione alta in modo che non superi 130/80.
- Assumere cibi diuretici che aiutano ad eliminare le tossine, come spinaci, asparagi, anguria o barbabietole.
Cosa significa avere una bassa creatinina
L’alta creatinina è più comune della bassa creatinina. Ma ci sono persone che lo hanno al di sotto dei valori normali, e questo può essere associato a una diminuzione della massa muscolare o allarme dell’esistenza di una malattia da prendere in considerazione, come la miastenia grave. I sintomi principali sono debolezza muscolare e perdita di tessuto. Durante la gravidanza, è anche comune che le donne presentino bassi livelli di creatinina, non essendo un sintomo di alcuna malattia.
Per aumentare i livelli di creatinina si raccomanda di incorporare nella dieta:
- Proteine, come carne rossa, pesce, uova o formaggi.
- Alimenti ricchi di potassio, come patate e spinaci.
Se avete alterato i livelli di creatinina prendere un appuntamento con il medico per valutare ciò che può essere dovuto e impostare alcune linee guida da seguire. Se ne avete bisogno, in SaludOnNet è possibile acquistare una consulenza di medicina generale da soli€16. Scegli tra oltre 4.000 cliniche e ospedali in tutta la Spagna e risparmia sulle liste d’attesa anche se non hai un’assicurazione sanitaria.