Sono le 3 del pomeriggio Sei ben consapevole del fatto che dovresti cercare qualcosa di virtuoso su cui fare uno spuntino, quindi come mai quei Tic Tac ricoperti di cioccolato sono finiti nella tua mano è oltre te. Fortunatamente, abbiamo capito come rendere le verdure più seducenti quando la fame colpisce. Questi fagiolini al forno sono la risposta. Toss i fagioli con olio d’oliva, un po ‘ di parmigiano e un colpo di paprika e siete sulla buona strada per deliziosamente croccante fagiolini “patatine fritte.”Sono facili, soddisfacenti e non male per te.
Ingredienti >
4 per 6 porzioni
1 libbra di fagioli freschi, lavati e tagliati
3 cucchiai di olio di oliva
½ tazza di Parmigiano grattugiato
1 cucchiaino di sale kosher
1 cucchiaino di pepe macinato fresco
½ cucchiaino di paprika
Indicazioni >
1. Preriscaldare il forno a 375°. Foderare una teglia con carta da forno.
2. In una grande ciotola, gettare i fagiolini con l’olio d’oliva. Aggiungere il parmigiano, sale, pepe e paprika e mescolare bene a cappotto.
3. Versare i fagiolini sulla teglia e cuocere fino a croccante, 10 a 15 minuti. Raffreddare leggermente prima di servire.
Nutrizione >
183 calorie
14g grassi
9g carboidrati
7g proteine
4g zuccheri
Alimentato da
Nota: Le informazioni mostrate sono la stima di Edamam basata sugli ingredienti e sulla preparazione disponibili. Non dovrebbe essere considerato un sostituto per il consiglio di un nutrizionista professionista.