Terapia CPAP è una rivelazione per chi ha apnea del sonno. Tuttavia, il flusso continuo di aria nel tratto respiratorio superiore può portare a CPAP bocca secca se si sta aprendo la bocca per tutta la notte. Se indossi una maschera nasale o nasale, la respirazione a bocca aperta può ridurre l’efficacia della terapia CPAP e farti svegliare con la bocca secca.
Inalare attraverso la bocca può sembrare naturale per te o essere il risultato di una condizione medica non trattata come asma, allergie, tonsille allargate o passaggi nasali deviati. Tuttavia, le prove dimostrano che la respirazione nasale è migliore per la tua salute in quanto innesca la tua risposta di rilassamento, regola la frequenza cardiaca e aumenta il tuo sistema immunitario. Respirare attraverso il naso ha la funzione primaria di filtrare i batteri dall’aria, aggiungere umidità e mantenere l’equilibrio del sistema respiratorio.
La terapia CPAP può causare secchezza delle fauci?
La terapia CPAP in sé non porta alla secchezza della bocca-piuttosto, se dormi con la bocca aperta per tutta o parte della notte, sei a rischio di seccare la bocca, la gola e i passaggi nasali. Una macchina CPAP spinge continuamente aria attraverso il naso e la bocca. Con la bocca aperta, ti perderai i servizi di filtrazione e umidificazione forniti dal tuo naso, che potrebbero farti svegliare sentendoti arido, congestionato e dolorante.
La bocca secca cronica può portare a una serie di ulteriori problemi di salute come labbra secche, alito cattivo, carie, malattie gengivali e dolore o infezione della bocca. La saliva è necessaria per una buona salute in quanto contiene proprietà antibatteriche e antimicrobiche vitali che prevengono le cavità dentali. Neutralizza anche l’acido gastrico da cibi e bevande, prevenendo il reflusso acido.
Top 5 Suggerimenti per terminare CPAP bocca secca
Ora che abbiamo discusso quello che potrebbe essere la causa della bocca secca CPAP, tuffiamoci in alcune possibili soluzioni.
1. Correggi le perdite della maschera o le attrezzature danneggiate
Dai un’occhiata alla tua attrezzatura per assicurarti che sia in perfetta forma. Per prima cosa, controlla le perdite della maschera. Se la maschera e il copricapo non si adattano correttamente, l’aria umidificata può fuoriuscire, lasciando entrare aria secca dalla stanza. Assicurati di scegliere una maschera che si adatta bene e ottenere parti di ricambio non appena c’è alcun segno di usura. È possibile esaminare gli accessori CPAP come i tubi riscaldati per ridurre la condensa o le fodere per evitare perdite di maschera.
Considera una maschera a pieno facciale
Se provare una nuova maschera è la soluzione per te, il tuo medico potrebbe consigliarti di provare una maschera CPAP a pieno facciale. Le maschere a pieno facciale coprono il naso e la bocca, dandoti la possibilità di respirare attraverso entrambi. Un altro vantaggio dell’introduzione di una maschera a pieno facciale nella terapia CPAP è la superficie più ampia che copre la maschera. Le maschere a pieno facciale si adattano meglio alle impostazioni ad alta pressione poiché l’aria che inalate è meno concentrata. Curioso delle migliori maschere a pieno facciale? Ti abbiamo coperto!
Incorporare un umidificatore CPAP
Se vivi in un clima secco o vuoi più umidità aggiunta alla tua aria terapeutica, prova un umidificatore riscaldato o un umidificatore freddo che si attacca direttamente alla tua macchina CPAP e ti consente di regolare il livello di umidificazione per il massimo comfort. È sufficiente aggiungere acqua alla camera, e imita gli effetti del canale nasale—circolante umidità attraverso l’aria che si respira, fermando CPAP bocca secca nelle sue tracce.
Utilizzare un sottogola CPAP
Se si preferisce una maschera nasale o nasale, un sottogola è un metodo semplice e pratico per prevenire la secchezza delle fauci causata da CPAP. Un sottogola sostiene la mascella e allinea la lingua, garantendo la tenuta rimane sicuro.
5. Prova Mouth Sleep Strips
Capiamo-l’apertura della bocca per tutta la notte può essere frustrante e la minacciosa nuvola di futuri problemi di salute dalla respirazione della bocca può essere scoraggiante. Tuttavia, per una soluzione facile e conveniente, prova le strisce di sonno della bocca come le strisce di sonno SomniFix. Le strisce di sonno SomniFix sono facili da togliere e indossare. Le strisce di sonno promuovono la respirazione nasale e ti aiutano ad addormentarti più velocemente e rimanere addormentato più a lungo. Sono un’ottima soluzione se un sottogola non fa per te!
Sii gentile con te stesso mentre ti stai adattando ai cambiamenti causati dalla tua terapia CPAP. Facendo sottili aggiustamenti di terapia per adattarsi al tuo stile di vita, ti preparerai per il successo della terapia.
Fai di CPAP dry mouth una cosa del passato e sweet dreams una cosa del presente!
Taylor ha visto il trattamento di apnea del sonno di prima mano e ha imparato i pro ei contro attraverso una formazione formale in macchine CPAP, maschere, e attrezzature. Si sforza di rendere l’apprendimento circa apnea del sonno e apnea del sonno terapie un gioco da ragazzi. Interessato a condividere la tua storia o avere un argomento che desideri CPAP.com per indagare? Contattaci!