La delusione è il rimpianto causato da un inganno; una sensazione di insoddisfazione che sorge quando le aspettative su un desiderio o una persona non sono soddisfatte. È formato unendo due emozioni primarie, sorpresa e dolore. La delusione, se persiste, è un fattore scatenante per la frustrazione e in seguito, la depressione. E ‘ una fonte di stress psicologico.
Simile al rimpianto, differisce dal fatto che il sentimento di rimpianto si concentra fondamentalmente sui fallimenti nelle scelte personali mentre il sentimento di delusione si concentra più sull’insoddisfazione dall’aspetto esterno.
La delusione nasce dall’unire la sorpresa con una sensazione interiore di impotenza. Il modo per sfuggire alla delusione è scoprire in modo paziente un modo di agire o una diversa strategia di fare qualcosa. Per questo, a volte non basta imitare o copiare come lo fanno gli altri, ma modellare dagli altri ciò che ci avvicina al risultato o al desiderio ed eliminare ciò che d’altra parte ci separa da esso.