Dicono che la chiave principale per rimanere felici e sani è semplicemente bere acqua. Ma per alcune persone, che non è così facile come sembra.
Ci sono persone in questo mondo che semplicemente non godono del gusto di acqua fresca, pulita, ghiacciata. Preferiscono bere cose più eccitanti come soda o succhi di frutta. Ma la mancanza di acqua nella tua vita quotidiana può proibirti di ricevere gli incredibili benefici che l’acqua naturale ci offre.
Si dice che se vuoi aumentare la tua energia, bevi acqua. Se si desidera chiaro bambino pelle morbida, bere acqua. Per eliminare le tossine, bere acqua. E, naturalmente, se la tua bocca è secca o sei semplicemente disidratato, bevi un po ‘ di agua per dissetarti.
Qui ci sono cinque modi per rendere il vostro noioso vecchio sapore di acqua un po ‘ meno come bene, noioso acqua.
1. Frutta fresca
Essendo l’aroma più naturale e dolce di tutti, la frutta è la spinta perfetta che ha bisogno di acqua vecchia noiosa. È uno zucchero naturale dopo tutto. Davvero quasi tutte le coppie di frutta ben imbevute di acqua e daranno alla semplice bevanda il calcio giusto.
2. Acqua alle erbe
Questo, per me, è uno dei gusti più acquisiti sulla lista. Qualsiasi erba verde a foglia verde dalla menta al basilico sembra essere l’ultima tendenza d’aumento dell’acqua. Alcuni dicono che anche solo un po ‘ di menta nella tua acqua può calmare e lenire l’anima interiore ad ogni sorso.
3. Cubi creativi
Questo è ovviamente il più divertente, innovativo e, naturalmente, brillante sulla lista. Basta semplicemente riempire un vassoio di acqua ghiacciata con qualsiasi verdura, frutta o erba di vostra scelta e, ovviamente, l’acqua e congelare su fino. Lascia cadere questi cubi colorati nella tua tazza e guardali sciogliersi in una perfezione saporita.
4. Acqua vegetale
Ora verdure in acqua può sembrare il meno attraente sulla lista, ma che ci crediate o no, veggie può avere un buon sapore troppo. (Il mio sé più giovane è molto confuso) Il cetriolo in particolare dà all’acqua la giusta quantità di tang per aumentare il sapore.
5. Tè
Il tè potrebbe non essere il tuo H20 convenzionale, ma c’è un lungo dibattito nel mondo alimentare/nutrizionale. Possiamo bere il tè invece dell’acqua? Ci idraterà lo stesso? Ora, è sicuramente più saporito dell’acqua, ma questa domanda lascerò a te. Farai l’ora del tè la tua principale fonte di idratazione da ora in poi?
Tutti sanno che l’acqua è la bevanda migliore per te, senza fare domande. È pulito ed è fresco, ma questo non significa che debba avere un sapore così semplice tutto il tempo.
Se ti senti insoddisfatto dopo un bicchiere d’acqua ghiacciata, questi 4 dolcificanti naturali (e ovviamente il tè) possono aiutarti. Onestamente, l’idratazione non deve essere così zoppa.
Speriamo che la prossima volta che si riempie la bottiglia d’acqua si dà tutto un po ‘ di calcio con queste opzioni aromatizzanti naturali. Dare H20 la spinta che merita!