Il mio uomo you ti sento! Adderall è sicuramente una esperienza di apprendimento e ho dovuto fare ricerche approfondite e di prova & errore di capire come mitigare la mia effetti collaterali…
per esempio:
effetti collaterali = nervosismo, battito cardiaco accelerato e occasionali palpitazioni, corpo tremori, intenso disagio quando mi sono dimenticato di mangiare, disfunzione erettile, sperma perdita (strano af), insonnia, etc.
comedowns = motivazione U-turns, cervello zombie, ansia e irritabilità, ecc
ritiri = ADD++, stanchezza, pigrizia, più irritabilità e ansia (a volte estrema), e il mio preferito: intensa depressione e odio di sé.
Roba divertente.
Mi resi conto molto presto che NON c’era MODO di “prendere come diretto” seemed sembrava una ricetta per il suicidio.
Per qualsiasi motivo, Medici (e siti med come WebMD ecc.) non sembrano offrire molto aiuto quando si tratta di questa roba
Solo consigli che ho ricevuto Ps
Psych: “Dimmi se hai ansia o inizi ad avere allucinazioni”
Farmacista: “Potresti voler stare lontano dal caffè”
La ricerca di ciò che altri raccomandavano su Reddit era la mia unica grazia salvifica..
La risposta è vitamine, integratori, una dieta sana e sapere quale cibo mangiare/evitare e quando Morning
Mattina (con le tue medicine):
– Vitamine del gruppo B (prendo un complesso B)-aiuta a far funzionare meglio tutto nel tuo corpo, incluso il farmaco. – Colazione: qualsiasi cosa nutriente e ricca di proteine-Il mio preferito: uova, pane tostato con mandorle/ arachidi, miele e semi di chia, o un frullato di proteine se ho fretta. EVITARE il succo d’arancia o qualsiasi cosa con vitamina C. Funziona contro le anfetamine, rendendo il farmaco meno efficace. Stesso con caffè / caffeina-stare lontano.
Mezzogiorno:– Ricordati di mangiare-Inizierai a sentirti davvero di merda se non lo fai. Di nuovo, più proteine. Mangia una barretta proteica se devi. Il tuo corpo vuole sostanze nutritive.
– Rimanere idratati e bere molta acqua.
– Prendere un po ‘ di magnesio (io uso la forma glicinato) se stai ricevendo la mascella-stringe. Aiuta a rilassare i muscoli insieme a una tonnellata di altri benefici.
Pomeriggio / Sera: – Se non è troppo tardi, un paio di colpi (take it slow…) di caffè vi terrà vivo e vegeto anche.
– E ho scoperto che CBD (tintura o gemme, qualunque cosa tu preferisca) è un DIO-INVIA. Si addolcisce tutta l’ansia e ti mette in un posto felice SENZA farti alto. Naturalmente, un* piccolo * bit di THC è la ciliegina sulla torta
Prima di andare a letto:
– Bevi un pacchetto EmergenC e/o un po ‘ di succo d’arancia quando sei pronto per iniziare a svuotare il tuo sistema. Non farlo troppo presto o ti stanchi lol veloce reale, ma abbastanza presto per dargli un po ‘ di tempo per lavorare prima di sdraiarsi a letto.
– Magnesio-prendere un po ‘ di più. Le anfetamine impoveriscono il tuo corpo e dovrebbero aiutarti a dormire meglio.
– Melatonina-subito prima di coricarsi. È un antiossidante e ti aiuta a dormire.
Risciacquare e ripetere.
Per quanto riguarda la disfunzione erettile-non ho ancora trovato una cura per quella-basta provare a lavorare intorno al tuo programma, ed evitare di masturbarsi mentre sei medicato-ti renderà solo triste. lol
Un’altra parte dell’equazione è capire che tipo di programma di dosaggio funziona per te (devo rompere il mio e dosare ogni 2 ore per evitare le montagne russe emotive/fisiche)
Seguo questo regime e i miei effetti collaterali sono *molto* minimi. Mi sento benissimo la sera.
E RICORDATI DI FARE PAUSE E GIORNI LIBERI!
Il tuo corpo e il tuo cervello hanno bisogno di recuperare–naturalmente–da tutto lo stress e l’esaurimento dei nutrienti vitali che adderall esaurisce. È una droga miracolosa quando funziona, ma distrugge l’inferno sul tuo corpo, ed è per questo che i tuoi effetti collaterali/prelievi sono così cattivi.
Faccio 2 giorni, 1 giorno libero e di solito non prendo nulla durante i fine settimana. Fare pause regolari manterrà anche la tua tolleranza alle stelle
Non ho idea di come le persone possano essere su questa roba OGNI giorno, e non capisco perché i medici lo prescrivano in questo modo. Ognuno è diverso, naturalmente, ma per me è stata la ricetta per il disastro.
Ci sono altri trucchi che aiutano (tremendamente), ma risiedono in alcune “aree grigie” sperimentali e non vorrei metterti nei guai look cerca “resetting adderall tolerance” su reddit se sei curioso.
Spero che aiuti!
Fai la tua ricerca e ti auguro buona fortuna. E mi dispiace per la lunga risposta my le mie medicine devono funzionare 😉
- Questa risposta è stata modificata 1 anno, 2 mesi fa da tedmonty.