Sei onesto con te stesso? Probabilmente stai avendo difficoltà a rispondere a questa domanda perché sai che non sei o non sei sicuro di cosa significhi davvero essere onesti con te stesso.
La verità è che gli esseri umani sono cablati per creare l’impressione perfetta di se stessi anche quando le cose non vanno bene. Forse è dovuto all’eccessiva fiducia, alla scarsa fiducia, all’autoinganno, al placebo o agli effetti del prototipo. Ma mentire a te stesso peggiora le cose e questo influenza il tuo positivismo a lungo termine. Sigmund Freud ha detto che ” essere completamente onesti con se stessi è un buon esercizio.”
Tuttavia, la maggior parte di noi non rispetta questo principio e spesso ci troviamo alle prese con il pessimismo, la mentalità negativa, la mancanza di ambizione, il sentirsi immersi in una vita di negatività e molto altro.
Perché essere onesti è importante?
Essere onesti con te stesso è la chiave per vivere la tua vita al massimo. Non solo ha un impatto positivo su di te, ma anche per le persone intorno a te. Essere onesti permette di avere una mentalità positiva, anche quando la vita getta limoni a voi, e invece di “correre verso le colline,” si raccolgono il coraggio e affrontare il problema facendo “limonata.”
L’onestà ti aiuta anche a rilevare l’autoinganno che usiamo come una cortina fumogena per mascherare i nostri problemi. Sì, potresti essere senza lavoro e in rovina finanziaria, ma a meno che tu non accetti prima questa situazione, ti troverai a lottare per mantenere il tuo stile di vita piuttosto che adattarti alla situazione attuale. Clark Moustakas ha detto ” Accetta tutto di te-intendo tutto, tu sei tu e questo è l’inizio e la fine–nessuna scusa, nessun rimpianto.”
Segni che indicano che non sei onesto con te stesso
Molte persone affermeranno di essere oneste con se stesse, ma in fondo non lo sono. In effetti, alcuni non sapranno nemmeno che non lo sono e continueranno a sperimentare la negatività nelle loro vite. Se mai ti ritrovi a spostare la colpa sugli altri tutto il tempo, è probabile che tu soffra di autoinganno. Sei troppo cieco per vedere la colpa in te non perché non esiste, ma perché hai messo una barriera ai problemi. Dr. Suess afferma ” Sii chi sei e dì quello che senti, perché quelli che hanno la mente non contano, e quelli che contano non hanno la mente.”In poche parole, significa che l’onestà inizia con te e non con le persone intorno a te.
Molte persone rispettano la regola” Fake it till you make it”. Saranno in una relazione che è morta da anni, porteranno fiori a un collega in ospedale ma lo disprezzano, canteranno lodi al loro fastidioso capo, o si sposeranno solo perché la società lo dice anche quando non lo vogliono. Tutte queste situazioni sono false e avranno effetti negativi. Disprezzerai il tuo coniuge, odierai essere sposato, non gradirai il tuo collega o capo, odierai il tuo lavoro e più critico distruggerai la tua anima.
“Con la tua anima, impara a vivere e se gli uomini ti ostacolano non badare. Se gli uomini odiano non hanno alcuna cura. Canta la tua canzone, sogna il tuo sogno, spera la tua speranza e prega la tua preghiera.”- Parkenham Beatty
Vivere una vita onesta
Vivere una vita onesta è difficile. Hai costantemente bisogno di valutare le tue situazioni, accettare la realtà e lavorare sempre duramente per rimanere fedele a te stesso. A volte si dovrà prendere decisioni difficili e che cambiano la vita, come il deposito per il divorzio in modo da ottenere indietro la vostra vita e fiducia in se stessi, lasciando andare una carriera promettente che è stato drenante fisicamente o emotivamente, o anche tagliare i collegamenti con i tuoi amici che possono essere deragliare voi. E come ha detto Henry David Thoreau “L’unico modo per dire la verità è parlare con amore.”Si può sempre gestire la negatività in modo positivo senza danneggiare gli altri o se stessi secluding. Dopo tutto, il positivismo è contagioso e si diffonderà a coloro che ti circondano.
Tenere traccia dei tuoi progressi
Tenere un diario ti aiuta a controllare i tuoi progressi. Farà luce sulle diverse emozioni e su come le hai gestite, i tuoi pensieri che sono i veri riflessi del tuo sé interiore e il tuo comportamento che è un indicatore della tua capacità di abbracciare la positività. Utilizzando affermazioni è anche un passo nella giusta direzione in quanto infonde fiducia in se stessi, apertura e crea una mentalità positiva. Mentre alcuni possono vedere una montagna si vedrà una piccola collina. Piuttosto che buttare via i limoni amari si farà limonata. Questo è stato meglio messo avanti da Maya Angelou quando ha detto ” Un uccello non canta perché ha una risposta, canta perché ha una canzone.”
Essere onesti con se stessi non è facile e non avviene durante la notte. Richiede molta dedizione, forza di volontà, sacrificio e pazienza. Tuttavia, i suoi benefici sia a breve che a lungo termine supereranno le lotte e i sacrifici. Non solo si gode la pace a lungo termine della mente e una maggiore positività, ma per essere onesti si cambia anche il mondo intorno a voi. “Un pessimista vede la difficoltà in ogni opportunità ;un ottimista vede l’opportunità in ogni difficoltà.”- Winston Churchill
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