Fagiolini arrostiti e patate

Questi fagiolini arrostiti e patate faranno una grande aggiunta al tuo tavolo da pranzo. Semplice e delizioso, è il lato perfetto da aggiungere a qualsiasi pasto.

fagiolini e patate su una teglia

Fagiolini freschi, patate arrosto, aglio e condimenti saporiti rendono questo piatto di fagiolini e patate arrostiti assolutamente delizioso. Che tu stia cucinando una semplice cena settimanale o qualcosa di più elaborato, questo lato sarà un gioco da ragazzi per fare e ha un sapore incredibile. Perché non fare un tentativo?

Ingredienti principali

  • Patate. Puoi usare qualsiasi tipo di patata che desideri, quindi Yukon gold, red o russet funzioneranno tutti qui.
  • Fagiolini. Fresh è un’opzione migliore che congelata qui.
  • Olio d’oliva. O qualsiasi altro olio funzionerà pure.
  • Aglio.
  • Condimenti. Sale, pepe, paprika ed erbe italiane essiccate. Oppure puoi aggiungere uno dei tuoi preferiti per rendere questo piatto ancora più adatto ai tuoi gusti.

Come fare fagiolini arrostiti con patate

1. Sbucciare le patate e tagliarle a cubetti. Metterli in una ciotola media di miscelazione. Aggiungere l’olio d’oliva, il sale, il pepe, la paprika e le erbe italiane alle patate e mescolare fino a quando tutte le patate sono rivestite con la miscela.

 aggiungere olio e spezie alle patate

2. Svuotare le patate dalla ciotola su una teglia, distribuendole uniformemente per una migliore cottura. Metterli in forno e cuocere per 15 minuti a 400 ° F.

 mettere le patate su una teglia

3. Mentre le patate stanno cuocendo, prendere la ciotola (non c’è bisogno di lavarla dopo le patate) e aggiungere i fagiolini. Aggiungere l’olio d’oliva, l’aglio e il sale, quindi mescolare fino a quando i fagioli sono uniformemente rivestiti.

 aggiungere aglio e olio ai fagiolini

4. Togliere le patate dal forno e aggiungere i fagiolini sopra di loro. Stendere i fagioli fuori pure, ancora una volta per la cottura anche. Cuocere la padella di patate e fagiolini per altri 25 minuti. Quindi, sono pronti a servire.

 aggiunta di fagiolini alle patate
fagiolini e patate su un piatto

Consigli utili & Trucchi

Tagliare le patate in modo uniforme. Assicurati che quando stai cubando le patate, siano di dimensioni uguali. Questo per evitare una cottura irregolare, con alcuni pezzi più piccoli esagerati mentre altri più grandi sono ancora duri. Quindi, assicurati che i cubi siano di dimensioni uniformi.

Nip le estremità dei fagiolini. Ogni volta che lavori con fagiolini freschi, dovrai pizzicare o tagliare la punta e la coda del fagiolo. L’uso di un coltello dà ai fagioli una forma più coerente, quindi suggerisco di farlo.

Stagione a piacere. Questa ricetta è deliziosa, ma se hai un condimento preferito, vai avanti e aggiungine un po’! E puoi regolare il sale secondo le tue preferenze personali.

Utilizzare una teglia antiaderente. Questa è la padella migliore da usare per arrostire questi fagiolini e patate perché impedirà alle verdure di attaccarsi durante la cottura.

Come conservare e riscaldare

Questi fagiolini arrostiti e patate sono un gioco da ragazzi per conservare e riscaldare per un altro pasto. Basta metterli in un contenitore di stoccaggio con un coperchio ermetico. È possibile conservare in frigorifero per un massimo di 3-5 giorni dopo che sono fatti.

Quando si è pronti a riscaldarli, è super facile! Basta metterli in una padella sul fornello con solo un po ‘ più di olio. Riscaldali alla temperatura desiderata, dando qualche agitazione per aiutarli a scaldarli in modo uniforme.

 fagiolini e patate su una teglia

Cosa servire questi fagiolini arrostiti e patate con

Questo piatto può essere mangiato da solo o usato per completare quasi tutti i pasti, quindi provalo con uno dei seguenti:

  • Carne. Mettilo accanto a un piatto principale di tacchino, pollo o manzo. Fa un grande lato.
  • Grani. Servire questo su un letto di riso o quinoa per un pasto leggero, ma di riempimento.
  • Da solo. Questo delizioso piatto può anche essere mangiato tutto da solo, sia per un piccolo pasto o uno spuntino.

Questi fagiolini arrostiti e le patate sono un’aggiunta meravigliosa ai vostri preparativi del pasto. Sono facili da fare, riempimento e gusto delizioso. È possibile utilizzare questa ricetta per un pasto veloce in una notte intensa o farlo per una bella cena con amici e familiari. In entrambi i casi, sarà colpito.

Se i tuoi figli non sono grandi fan delle verdure, prova questa ricetta. I sapori pieni dell’aglio e dei condimenti, così come la grande consistenza della patata. può farli dimenticare che in realtà stanno mangiando i loro verdi!

 fagiolini e patate da vicino

Ricette più gustose da provare:

  • In Padella, Cavoletti Di Bruxelles
  • Al Forno Carote Fritte
  • Forno Verdure Arrosto
  • Cotto Okra

Video Tutorial

Fagiolini e Patate

Tania Sheff

Questi Fagiolini e Patate farà una grande aggiunta al vostro tavolo da pranzo. Semplice e delizioso, è il lato perfetto da aggiungere a qualsiasi pasto.
4.62 da 44 voti

Tempo di Preparazione 10 minuti
Tempo di cottura 40 minuti
Tempo Totale di 50 minuti

portate
la Cucina Americana

Dosi per 4 persone
Calorie 220 kcal

Ingredienti 1x2x3x

Patate

  • 1 1/2 lbs. patate
  • 2 cucchiai. olio d’oliva
  • 1/3 cucchiaino. sale o a piacere
  • 1/2 cucchiaino. pepe
  • 1/2 cucchiaio. paprica
  • 1/2 cucchiaio. erbe secche italiane

Fagioli

  • 1 lb. fagiolini, tagliati e tagliati a metà
  • 1/2 cucchiaio. olio d’oliva
  • 3 spicchi d’aglio, tritati
  • 1/4 cucchiaino. sale o a piacere

Istruzioni

  • Sbucciare le patate e tagliarle a cubetti. Metterli in una ciotola media di miscelazione. Aggiungere l’olio d’oliva, il sale, il pepe, la paprika e le erbe italiane alle patate e mescolare fino a quando tutte le patate sono rivestite con la miscela.
  • Svuotare le patate dalla ciotola su una teglia, distribuendole uniformemente per una migliore cottura. Metterli in forno e cuocere per 15 minuti a 400°F.
  • Mentre le patate stanno cuocendo, prendere la ciotola (non c’è bisogno di lavarla dopo le patate) e aggiungere i fagiolini. Aggiungere l’olio d’oliva, l’aglio e il sale, quindi mescolare fino a quando i fagioli sono uniformemente rivestiti.
  • Togliere le patate dal forno e aggiungere i fagiolini sopra di loro. Stendere i fagioli fuori pure, ancora una volta per la cottura anche. Cuocere la padella di patate e fagiolini per altri 25 minuti. Quindi, sono pronti a servire.

Note

COME CONSERVARE E RISCALDARE

Questi fagiolini arrostiti e patate sono un gioco da ragazzi per conservare e riscaldare per un altro pasto. Basta metterli in un contenitore di stoccaggio con un coperchio ermetico. È possibile conservare in frigorifero per un massimo di 3-5 giorni dopo che sono fatti. Quando si è pronti a riscaldarli, è super facile! Basta metterli in una padella sul fornello con solo un po ‘ più di olio. Riscaldali alla temperatura desiderata, dando qualche agitazione per aiutarli a scaldarli in modo uniforme.

Nutrizione

Calorie: 220kcalCarbohydrates: 30gProtein: 7gFat: 10gSaturated Grassi: 1gSodium: 263mgPotassium: 956mgFiber: 8gSugar: 4gVitamin Un: 1086IUVitamin C: 33mgCalcium: 106mgIron: 7 mg

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