Le foglie di curry, principalmente conosciute come kadi patta, sono ampiamente utilizzate nella cucina indiana. Queste foglie profumate non solo aggiungono aroma al cibo, ma sono anche cariche di immensi benefici per la salute. In questo post, decodificheremo alcuni incredibili benefici delle foglie di curry per i tuoi capelli e la tua salute.
Benefici per la salute delle foglie di curry
La maggior parte di noi conosce gli usi culinari di queste foglie aromatiche; tuttavia, queste foglie sono state in uso per secoli anche per le loro proprietà medicinali. Ecco alcuni benefici di kadi patta o benefici per la salute delle foglie di curry:
1. Aiuta a perdere peso
Pensando di perdere peso extra? Beh, le foglie di curry possono aiutare a fare il trucco. Queste foglie funzionano in due modi per farti sembrare snello. In primo luogo, queste foglie aiutano il corpo a liberarsi delle tossine e, in secondo luogo, aiutano a bruciare il grasso corporeo testardo.
Aiuta a sbarazzarsi dei radicali liberi
I radicali liberi nel corpo portano a molti tipi di disturbi di salute. Le foglie di curry sono cariche di antiossidanti, che aiutano a proteggere le cellule del corpo da qualsiasi tipo di danno dei radicali liberi.
Aiuta a ridurre i livelli di colesterolo
L’ossidazione del colesterolo provoca la formazione di LDL (lipoproteine a bassa densità) o colesterolo cattivo nel corpo. Tuttavia, le foglie di curry, che sono ricche di antiossidanti, aiutano a ridurre l’ossidazione del colesterolo. In questo modo i livelli di colesterolo cattivo o LDL vengono controllati o diventano bassi.
4. Aiuta a tenere sotto controllo il diabete
Il consumo di foglie di curry su base regolare aiuta a stimolare le cellule produttrici di insulina. Queste cellule aiutano a mantenere sotto controllo i livelli di zucchero nel sangue.
Aiuto nel mantenimento della salute gastrointestinale
Combattere con problemi digestivi? Le foglie di curry possono rivelarsi utili. Gli enzimi digestivi presenti nelle foglie di curry sono utili per mantenere la salute digestiva in pista e le proprietà lassative si dimostrano efficaci nel regolare le viscere. Se stai combattendo con problemi di pancia come dolore addominale, gas o diarrea, prova le foglie di curry.
Aiuto nell’alleviare la malattia di mattina
Se ti senti nausea o nausea durante la gravidanza, le foglie di curry possono aiutare a ridurre i sintomi. Il consumo di foglie di curry aiuta nella secrezione di enzimi digestivi, che fornisce facilità da nausea, vomito e nausea mattutina.
Aiuta a ridurre lo stress
La maggior parte di noi cerca di tenere a bada lo stress, ma i nostri stili di vita frenetici rendono difficile eludere. Lo stress può portare a gravi problemi di salute, e queste foglie possono aiutare a controllare lo stress troppo. L’aroma di queste foglie aiuta ad alleviare i sintomi dello stress calmando la mente e il corpo.
8. Aiuto nella guarigione delle ferite
Essendo ricco di proprietà antibatteriche e antiossidanti, le foglie di curry aiutano ad accelerare il processo di guarigione. Se si verificano ustioni, tagli o lividi, la pasta di foglie di curry può non solo aiutare nella guarigione, ma può anche aiutare l’infezione a diffondersi.
9. Aiuta a migliorare la salute degli occhi
La vitamina A è una delle vitamine essenziali per i tuoi occhi. Le foglie di curry sono caricate con questa vitamina e quindi mangiare queste foglie nella dieta quotidiana può aiutare a mantenere gli occhi in uno stato sano.
Aiuto nella congestione del naso e del torace
Le foglie di curry sono ricche di vitamina A e C, e queste foglie contengono anche proprietà antibatteriche, antifungine, antinfiammatorie e antiossidanti, che sono utili per ridurre i sintomi di congestione, sinusite, tosse produttiva e raffreddore.
Benefici delle foglie di curry per capelli
Le foglie di curry sono un vantaggio per i tuoi capelli e l’antica Ayurveda è piena di ricette che possono rivelarsi utili per affrontare molti tipi di condizioni di capelli o cuoio capelluto. Ecco alcuni vantaggi di kadi patta per capelli:
1. Prevenire la caduta dei capelli
La proteina e il beta-carotene presenti nelle foglie di curry aiutano ad aumentare la crescita dei capelli e ridurre la caduta dei capelli. Gli antiossidanti e gli aminoacidi sono anche utili per idratare il cuoio capelluto e rafforzare i follicoli piliferi.
2. Nutrire i capelli danneggiati
L’uso regolare di sostanze chimiche sui capelli e l’esposizione all’inquinamento può rendere i capelli opachi, secchi e senza vita. L’uso di foglie di curry aiuta a ripristinare l’umidità e aiuta anche a rafforzare i follicoli piliferi.
3. Prevenire l’ingrigimento
L’ingrigimento dei capelli è un fenomeno naturale, tuttavia, a volte può verificarsi un ingrigimento prematuro a causa di motivi genetici, uso di alcol o a causa di stress. Tuttavia, la vitamina B nelle foglie di curry aiuta a rafforzare e nutrire i capelli e aiuta anche a ritardare il processo di ingrigimento dei capelli.
4. Dì addio ai capelli crespi
I capelli crespi possono diventare difficili da gestire. L’applicazione di un decotto fatto facendo bollire le foglie di curry in acqua può aiutare a controllare il fizz. Utilizzare questo decotto come ultimo risciacquo dopo lo shampoo e condizionare i capelli.
Per condizionare i capelli secchi
L’olio di cocco bollito con alcune foglie di curry è un ottimo modo per fornire un condizionamento profondo ai capelli secchi e opachi. Mantenere questa miscela di olio applicata sui capelli per mezz’ora e poi shampoo come al solito.
Ridurre l’impatto di sostanze chimiche nocive sui capelli
Prodotti chimici possono danneggiare i capelli e follicoli piliferi. Questo a volte può portare a caduta o perdita di capelli. Le foglie di curry aiutano i follicoli piliferi a mantenere la loro umidità naturale e prevenire i danni ai capelli.
7. Ridurre il diradamento dei capelli
Essendo ricco di beta-carotene e proteine, le foglie di curry sono eccellenti per rendere le trecce più spesse. L’uso di foglie di curry sui capelli aiuta i capelli a diventare più densi e più spessi.
Buon antiossidante per capelli
Le foglie di curry hanno ampie proprietà antiossidanti. Gli antiossidanti sono utili nel ridurre i danni del follicolo e aiutano anche a promuovere la crescita dei capelli.
9. Riparare i capelli
Le foglie di curry rendono il follicolo pilifero più forte fornendo loro nutrimento profondo. Con l’uso regolare, aiutano a riparare i danni dei capelli rendendo i capelli più sani e più lucidi.
Beneficio il fusto del capello
La vitamina B6 presente nelle foglie di curry aiuta a regolare i capelli e aiuta la prevenzione della perdita o del danno dei capelli. I nutrienti presenti in queste foglie proteggono il fusto del capello e le radici dei capelli.
Desideri avere capelli lunghi, spessi e sani? Passa all’utilizzo di foglie di curry e vedi i tuoi capelli opachi, fragili e secchi trasformarsi nei capelli dei tuoi sogni. Le foglie di curry sono versatili e possono essere utilizzate in varie forme. Utilizzare nella vostra dieta, fare un decotto, far bollire in olio o semplicemente masticare alcune foglie fresche per ottenere i suoi numerosi benefici.
FAQ
Vuoi saperne di più sull’uso delle foglie di curry? Bene, sfoglia queste domande frequenti per ottenere uno sguardo più completo sull’argomento.
Posso mangiare foglie di curry crudo?
Sì, le foglie di curry possono essere consumate anche nella sua forma grezza, anche se friggerle con poco olio aumenta il loro gusto e aroma. Tuttavia, se sei allergico alle foglie di curry, dovresti astenervi dal consumare queste foglie. Mangiare foglie di curry crudo al mattino beneficia di problemi legati alla digestione come diarrea, stitichezza, gas ecc.
Le foglie di curry sono sicure durante la gravidanza?
Sì, le foglie di curry sono sicure per il consumo durante la gravidanza e puoi avere queste foglie. Il medico potrebbe chiederle di includere queste foglie miracolose nella sua dieta. Queste foglie hanno enormi benefici per la salute per l’aspirante mamma e il suo bambino. Il consumo di queste foglie può ridurre le probabilità di contrarre infezioni, avere disturbi del sangue come l’anemia e persino ridurre le probabilità di nascita prematura o prematura del bambino.
Quali sono i vantaggi di mangiare foglie di curry a stomaco vuoto?
Le foglie di curry possono essere avute in qualsiasi momento durante il giorno. Tuttavia, ci sono mille vantaggi di avere queste foglie a stomaco vuoto. Aiutano a mantenere la salute digestiva in buona forma. Tengono a bada i sintomi di nausea e nausea mattutina, in caso di gravidanza. Inoltre, se stai combattendo l’obesità o stai affrontando problemi di peso, mangiare foglie di curry a stomaco vuoto può aiutare a sbarazzarsi di grasso in eccesso dal corpo. È anche efficace nel trattamento di problemi di salute come il colesterolo cattivo e il diabete.
Le foglie di curry sono salutari per i bambini?
Le foglie di curry sono buone a tutti e possono essere date anche ai bambini. Queste foglie sono caricate con nutrienti essenziali come calcio, fosforo, carboidrati, fibre, vitamina A, B, C ed E. Questi nutrienti sono utili per mantenere i tuoi figli sani migliorando la loro salute gastrointestinale e la salute degli occhi. Aiuta anche a proteggere il fegato, migliorare l’immunità e affrontare condizioni di salute come diarrea e dissenteria nei bambini.
Quante foglie di curry dovrei mangiare ogni giorno?
Puoi mangiare foglie di curry in varie forme. In media, puoi avere da 8 a 10 foglie a stomaco vuoto. È possibile usufruire dei benefici per la salute bevendo anche il succo delle foglie di curry. Puoi far bollire le foglie in acqua e bere anche il decotto. A seconda del problema di salute che è necessario affrontare, il dosaggio può variare. Incontra il tuo consulente ayurvedico per conoscere il giusto dosaggio per usufruire dei massimi benefici.
Includi le foglie di curry nella tua dieta e vedi il tuo beneficio generale per la salute da esso. Tuttavia, nel caso in cui sei una donna incinta, una madre che allatta o stai pensando di somministrare queste foglie al tuo bambino, devi chiedere l’approvazione del tuo medico prima di farlo.
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