Tessuto cicatriziale e lesioni alla caviglia vanno di pari passo. Il tessuto cicatriziale può formarsi quando si danneggia il tessuto sano in qualsiasi punto del corpo. Il tessuto più duro e simile alla fibra cresce al posto del tessuto normale mentre il corpo tenta di mantenere tutto forte.
Il tessuto cicatriziale potrebbe non infastidirti all’inizio, ma alla fine può causare questi sintomi:
- Una perdita di gamma di movimento
- Infiammazione
- Sensibilità
- Palpitante
- Prurito
- Rigidità
- Rossore
- Dolore
con il passare del tempo, questi sintomi possono peggiorare e può anche influenzare la vostra capacità di camminare. Fortunatamente, ci sono cose che puoi fare per gestire il tuo vecchio tessuto cicatriziale e mantenere le caviglie sane.
Massaggio
Tessuto cicatriziale può mantenere il sangue che scorre bene intorno alla caviglia e massaggio può migliorare la circolazione. Il medico o fisioterapista può farlo da soli o inviare a un massaggiatore. Si può anche essere in grado di fare qualche auto-massaggio a casa.
Calze e impacchi a compressione
Questi articoli possono essere trovati presso la farmacia locale e possono migliorare la circolazione sanguigna nelle caviglie mentre aiutano ad alleviare il dolore. Se indossati regolarmente, possono anche ridurre l’infiammazione e abbattere il tessuto cicatriziale nell’articolazione.
Iniezioni
Iniezioni come Botox e corticosteroidi possono rilassare i muscoli mentre aiutano ad alleviare il disagio e il gonfiore intorno alla zona dolorosa. Parlate con il vostro medico su quali opzioni funzionano meglio per voi.
Terapia fisica
Una combinazione di tratti ed esercizi può aiutare a prevenire la formazione di più tessuto cicatriziale e migliorare la mobilità della caviglia. Sono disponibili tecniche di mobilizzazione congiunta e altri trattamenti. Parlate con il vostro fisioterapista e venire con un piano che è meglio per voi.
Chirurgia
Se hai un sacco di tessuto cicatriziale nella caviglia e altri trattamenti non hanno funzionato, potrebbe essere necessario un intervento chirurgico per riparare l’area. L’artroscopia è una procedura minimamente invasiva che rimuove il tessuto cicatriziale e ha un tempo di recupero più rapido. Consultare con voi medico e parlare attraverso la migliore linea d’azione con il vostro infortunio.
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