Diverse settimane fa, la mia faccia ha deciso di mettere in scena una piccola ribellione. Ho avuto la pelle incline all’acne fin dalla mia adolescenza, ma sono riuscito a mantenere una carnagione abbastanza chiara negli ultimi anni grazie a regolari visite dermatologiche. Quando improvvisamente sono stato invaso da un piccolo esercito di brufoli accompagnati da un paio di noduli dolorosi, ho dato di matto.
Mi sono ricordato di ciò che l’estetista Lindsey Blondin ha recentemente condiviso con Verily. Ha detto: “Il cinquanta per cento di ciò che sta accadendo alla tua pelle è genetica, il 25 per cento è ciò che stai ingerendo, il 15 per cento è ambientale (sole, inquinamento, sporcizia, aria, stress, ormoni) e il 10 per cento è il tuo regime.”
Ho deciso che la soluzione più rapida potrebbe essere l’opzione due: quello che stavo ingerendo. Così ho fatto quello che chiunque avrebbe fatto; Ho cercato su Google. “Cosa mangiare per la pelle chiara” era la mia ricerca. Improvvisamente sono stato inondato da articoli che reclamizzano i benefici carnagione-risparmio di bere clorofilla liquida.
Suona come un esperimento scientifico, non una routine di cura della pelle, giusto? Ecco di cosa tratta questa nuova mania.
Di cosa sto parlando?
Flashback alla classe di scienze della scuola elementare, e ricorderai una piccola cosa chiamata fotosintesi, cioè quando le piante usano la clorofilla per trasformare la luce solare in energia. Quindi, sì, se decidi di provarci, quella stessa clorofilla, o una versione sintetica di essa, è ciò che stai inghiottendo.
Wendy Rowe, esperta di trucco e pelle e autrice di un nuovo libro, Eat Beautiful: Cibo e ricette per nutrire la pelle dall’interno verso l’esterno, mi ha detto che beve clorofilla come parte della sua routine regolare. “La clorofilla lavora per purificare il sangue; quando il sangue è più pulito, è meglio attrezzato per proteggere il corpo e aiuta anche a trasportare l’ossigeno in tutto il corpo in modo più efficiente, il che ha l’effetto esterno di una pelle più fresca e più sana.”Hai già alcune delle buone cose verdi da verdure a foglia verde come spinaci o cavoli. È pieno zeppo di vitamine e antiossidanti, quindi perché rende le piante felici e anche la pelle.
Gli studi hanno dimostrato che la clorofilla, nelle sue varie forme, ha dimostrato di combattere gli agenti cancerogeni nel corpo e ridurre il rischio di cancro. Aiuta anche a disintossicare il fegato e può accelerare la guarigione delle ferite. Oltre a tutto ciò, alcuni hanno attribuito una migliore digestione e gestione del peso a una routine di clorofilla. Sei ancora incuriosito?
Bere clorofilla liquida IRL
Questo è dove le cose si fanno interessanti. I negozi di succhi alla moda vendono acqua di clorofilla pre-imbottigliata per un massimo di 9 9 al pop, ma sono andato alla ricerca di clorofilla liquida a Whole Foods per fare il mio a casa. Il negozio ha fornito alcune opzioni, quindi ho optato per il più economico: una bottiglia da 16 once di un marchio chiamato Nature’s Way per circa $12. Avevo letto di come la clorofilla avesse questo delizioso sapore di menta, quindi ho scelto di abbracciarlo e comprare la varietà aromatizzata alla menta rispetto all’originale. E ‘stato un errore, ma ne riparleremo piu’ avanti.
La bottiglia consiglia di prendere 2 cucchiai una o due volte al giorno. Ho versato un bicchiere d’acqua alto e aggiunto 1 cucchiaio perché volevo iniziare lentamente. L’acqua ha trasformato una tonalità profonda di verde paludoso. Paragono l’esperienza di bere quest’acqua a mangiare ketchup viola nel giorno in cui era una cosa. È mind-bending ma alla fine innocuo. La prima volta che ho bevuto l’acqua, mi sono divertito. E ‘sicuramente assaggiato molto sinteticamente menta-come avevo messo un po’ schizzo di cresta nella mia bevanda. (Questo, amici, è il motivo per cui vi consiglio di non ottenere il sapore di menta.) Ma era sopportabile, e volevo che quei brufoli sparissero!
Il giorno dopo, il sapore sembrava immensamente più ripugnante. Ho finito per inghiottire il bicchiere il più velocemente possibile e inseguirlo con il succo. Molti blogger ti diranno che mescolano la loro clorofilla con succo d’arancia, ma quando ho mescolato il mio con succo di melograno, non pensavo che mascherasse molto bene il gusto. (Inoltre, vi consiglio di utilizzare una cannuccia in quanto può macchiare le labbra e denti verdi.)
Il terzo giorno, l’ho aggiunto al mio tè caldo. Ho pensato che questo fosse un modo normale per gustare un sapore di menta, quindi mi potrebbe piacere—e avevo ragione. Questo è diventato rapidamente il mio metodo preferito di consumo, anche se devo ancora essere in grado di determinare se il calore altera le proprietà della clorofilla. Ho anche provato ad aggiungerlo ai frullati, sperando in un effetto camouflage. I frullati erano migliori dell’acqua ma peggiori del tè.
(Aggiornamento: Da quando questo articolo è stato pubblicato, la gente di Verday mi ha mandato un po ‘ della loro acqua di clorofilla da provare. Con mia sorpresa e gioia, è molto bevibile. È pre-imbottigliato ed è disponibile in diversi gusti. Suggerisco l’anguria.)
Ho continuato a consumare clorofilla una volta al giorno per due settimane, e ho sicuramente notato alcuni degli effetti. Secondo quanto riferito, la clorofilla offre un po ‘ di energia, che ho sentito. Le cose sembravano funzionare molto bene nel mio reparto intestinale, in cui sentivo anche la clorofilla giocare un ruolo. E per quanto riguarda la mia pelle, beh, il terzo giorno qualcuno si è complimentato con la mia carnagione. Ho riso, ma ho pensato, forse, solo forse, dopotutto stava funzionando. Entro la seconda settimana, il mio breakout si era placata e nulla di nuovo era emerso. Alcuni di questi sono solo il corso naturale delle cose, ma mi sentivo come se la clorofilla avesse dato alla mia pelle una piccola spinta nella giusta direzione.
Quali sono le prospettive?
Il mio viaggio con la clorofilla è stato tenue. A volte ho voluto imbavagliare; ad altri ho voluto saltare per la gioia. Penso di aver sentito (e visto) abbastanza da rimanere con esso. Sono ansioso di finire questa bottiglia aromatizzata alla menta in modo da poter provare invece la varietà “originale”. Spero che sarà abbastanza sottile per godere con solo acqua, come questo è il modo più semplice per il mio stile di vita. Penso sicuramente che ciò che sta accadendo all’interno dei nostri corpi sia ugualmente, se non di più, importante di quello che facciamo in superficie, come ha suggerito Blondin, quindi non ho intenzione di tornare a fare affidamento solo su trattamenti topici per la mia pelle.
Wendy, come molti esperti di pelle, dice che una delle cose migliori che una persona può fare per la sua pelle è mangiare più probiotici e bere acqua. “Una grande abitudine di entrare al mattino è bere un bicchiere di acqua calda con limone, o prendere aceto di sidro di mele; entrambi lavorano per neutralizzare il pH del corpo e ridurre i livelli di acido naturalmente”, dice. Innumerevoli convertiti di clorofilla hanno detto che uno dei motivi per cui lo amano è semplicemente che li incoraggia a bere più acqua. Che si tratti di bere acqua calda al limone o acqua di clorofilla verde, se renderà la mia pelle più chiara e idratata, sono a bordo.
Credito fotografico: Satu Knape