Cellulite, smagliature e cedimenti sono uno dei problemi più comuni nelle donne. Le smagliature sono quelle cicatrici cutanee che appaiono sull’epidermide e si formano quando le fibre di collagene, elastina e reticolina della pelle si rompono, di solito a causa di improvvisi cambiamenti di peso.
Questi possono apparire sui glutei, fianchi, addome, braccia, caviglie e ginocchia.
Questi iniziano come rosso o viola, poi diventano rosa e infine bianchi o grigiastri.
La sua causa principale è un cambiamento esagerato di volume, ma puoi anche trovare altri motivi come eredità familiare, cambiamenti ormonali, gravidanza, stress, disidratazione, mangiare o esercitare senza controllo.
Come prevenire le smagliature?
Per evitare che la pelle si screpoli si consiglia di consumare alimenti ricchi di zinco, come ad esempio: carne di agnello, ostriche, germe di grano, fegato di vitello o semi di zucca. Questo minerale è essenziale per il corretto funzionamento del sistema di difesa del corpo, la crescita cellulare e la guarigione delle ferite.
Bere molti liquidi, tra 1,5 e 2 litri di acqua al giorno e non seguire diete estreme. Per la prevenzione delle smagliature si consiglia inoltre di fare un’attività fisica a basso impatto ogni giorno e cercare di non rimanere a lungo con la stessa postura, seduti o in piedi.
Allo stesso modo, è consigliabile massaggiare con oli vegetali perché questi sono naturali e molto utili per mantenere una pelle molto idratata, tra questi ci sono: olio di rosa canina che aiuta a nutrire e rigenerare il derma e olio di fiori endrin che rafforza la pelle fornendo calore ed elasticità.
Introdurre nella vostra dieta verdure ricche di vitamine A, D e C. La vitamina A contribuisce alla formazione e al mantenimento di denti, tessuti molli e ossei, mucose e pelle. Si trova in alimenti come: latte, uova, carote, spinaci o melone.
D’altra parte, la vitamina D è generata naturalmente dal corpo umano se esposta direttamente alla luce solare e può essere trovata in alcuni alimenti che la contengono, come pesce o uova.
La vitamina C è un nutriente essenziale per lo sviluppo e il mantenimento del tessuto cicatriziale, dei vasi sanguigni e della cartilagine. Può essere trovato in frutta come kiwi, arancia o fragole.
¿Quali rimedi naturali sono raccomandati per combattere le smagliature?
Olio di ricino
Questo è considerato un trattamento curativo per i problemi della pelle. Può essere applicato direttamente sulle smagliature, massaggiando per 15 minuti.
Succo di limone
Il succo di limone è un altro rimedio naturale che può trattare le smagliature. Si consiglia di spremere il succo di alcuni limoni, massaggiare l’area interessata per 10 minuti con un movimento circolare e quindi pulire con acqua tiepida. Puoi anche mescolare un po ‘ di succo di limone con succo di cetriolo.
Albumi
Questi sono molto utili in quanto sono ricchi di proteine e aminoacidi. Si consiglia di rimuovere i bianchi da due uova e applicarli sulla zona interessata, quindi lasciare asciugare completamente e risciacquare con acqua fredda. Allo stesso modo, per ottenere risultati migliori, questo processo dovrebbe essere continuato per due settimane.
Olio d’oliva
L’olio d’oliva è ricco di antiossidanti e sostanze nutritive che sono efficaci per i disturbi della pelle. Per curare le smagliature dovrebbe essere leggermente riscaldato e strofinare sulla zona interessata. Con questo, la circolazione sanguigna migliorerà e le smagliature scompariranno.
Succo di patate
Il succo di patate è ricco di minerali e vitamine, favorisce il ripristino e la crescita delle cellule della pelle. È possibile tagliare alcune fette spesse di patate di media grandezza, strofinarle delicatamente per alcuni minuti e quando il succo si asciuga lavare l’area interessata con acqua tiepida.
Zucchero
Questo è uno dei migliori rimedi casalinghi per sbarazzarsi di smagliature perché è un esfoliante naturale. La persona può prendere un cucchiaio di zucchero, aggiungere qualche goccia di olio, succo di limone e strofinare direttamente sulle smagliature per circa 8-10 minuti. Si consiglia di continuare questa procedura per un mese fino a quando non scompaiono.
Aloe Vera
È considerato il rimedio omeopatico più efficace per le smagliature, noto per le sue proprietà curative e lenitive. Si consiglia di posizionarlo direttamente sulla zona interessata e dopo alcuni minuti, pulire con acqua tiepida.
Smagliature potresti non sapere
- Anche gli uomini hanno smagliature: sebbene di solito appaiano nelle donne, gli uomini possono anche sviluppare smagliature. A volte, come negli adolescenti, questi appaiono sul retro, coprendo la colonna vertebrale in linee orizzontali.
- Può apparire ovunque, anche il viso: Le smagliature possono comparire in qualsiasi zona del corpo in cui la pelle è stata allungata, tuttavia, sono più frequenti nelle aree in cui viene solitamente immagazzinato il grasso, come: addome, torace, braccia, glutei e cosce.
- Non escono con ogni gravidanza: la probabilità di smagliature che compaiono durante la gravidanza dipende in una certa misura da fattori genetici e anche da quanto cresce la pancia della donna incinta. Le madri che hanno una gravidanza multipla hanno maggiori probabilità di soffrire di smagliature.