Origano, un membro della famiglia di menta piperita, è un hardy, folta pianta di erbe utilizzato liberamente nel Mediterraneo, messicano, e molte altre tradizioni culinarie in tutto il mondo. La maggior parte delle persone ha sperimentato origano in pizza e altre salse marinara italiane, ma potrebbe non aver sentito parlare del suo uso come olio essenziale.
Caratteristiche dell’olio essenziale
L’olio essenziale di origano ha un odore forte, caldo, speziato, un po ‘ dolce che ricorda le vacanze invernali e i medicinali naturali. Una scelta eccellente per combattere i raffreddori e i flussi tipici dei mesi più freddi, l’origano vanta una serie di benefici per la salute!
L’olio di origano è ricco di fenoli che sono composti molecolari che combattono batteri e virus. I più notevoli sono Timolo e Carvacrolo. Il timolo è un fungicida e antisettico. Carvacrol combatte le infezioni batteriche come Candida albicans, staphylococcus e E. coli per citarne alcuni.
Per utilizzare l’olio di origano è meglio acquistare l’olio essenziale biologico del ceppo selvatico, Origanum vulgare, in quanto questo è il più terapeuticamente potente. Assicurati anche che il marchio che hai scelto abbia almeno l ‘ 80% di contenuto di carvacrolo. Il carvacrolo è il principale ingrediente curativo dell’olio di origano.
Qui al Centro Benessere e Yoga intenzionale abbiamo accuratamente selezionato gli oli essenziali di doTERRA per la loro alta qualità di fama mondiale. Set regalo di olio essenziale sono ora disponibili presso lo studio! Chiama Sue per ulteriori informazioni (914) 401-9449 o contattaci online: http://www.intentionalwellnessandyogacenter.com/contact-us/
Trattamento per tosse e raffreddore
Se soffri di tosse o congestione toracica, aggiungi alcune gocce dell’olio essenziale puro in una grande ciotola di acqua calda, metti un asciugamano sopra la testa e inspira i vapori caldi.
Un’altra opzione è quella di cospargere alcune gocce di olio essenziale in un diffusore, anche se l’origano non è la fragranza domestica più tipica. Prova ad aggiungere qualche goccia di menta piperita o lavanda per una terapia aromatica luminosa e allegra!
Lenire i muscoli doloranti
Aggiungere 5-10 gocce di olio essenziale a 2 once di olio di oliva o di cocco e massaggiare i muscoli doloranti, doloranti o addirittura slogati. Per aree problematiche intense provare ad aggiungere alcune gocce a un asciugamano imbevuto di acqua molto calda. Questo creerà un impacco caldo di olio essenziale che infonderà i muscoli con le proprietà anti-infiammatorie dell’olio di origano.
Cura del seno
Durante i mesi freddi dell’inverno l’aria in porta è spesso terribilmente secca a causa del riscaldamento interno. L’aria secca può esacerbare la tosse e i sintomi del raffreddore. Perché è così facile diventare disidratato il rivestimento mucoso dei passaggi nasali diventa soggetto a infezioni del seno. Prenditi cura dei tuoi seni e respira facilmente con l’aiuto dell’olio essenziale di origano! Ci sono alcuni modi per prendersi cura dei vostri seni:
In primo luogo tenere a mente che gli oli essenziali sono molto potenti! Meno è di più! Il primo passo è quello di rendere un olio di origano diluito: basta aggiungere 10-15 gocce di olio essenziale di Origano in una bottiglia di vetro da 2 once e riempire il resto con un olio vettore come biologico extra virgin olio d’oliva o olio di cocco. È possibile utilizzare questo nella ricetta qui sotto:
Seno spray: Mescolare in una ciotola di vetro: 16 oz. acqua calda purificata 1 Tbl. Sale marino o sale Epsom (qualità alimentare) 8 gocce di olio essenziale di eucalipto DILUIRE 2 gocce di olio essenziale di origano 2 gocce di olio essenziale di Tea Tree Versare in un flacone spray nasale. Spruzzare questa soluzione sul naso, stare sopra il lavandino e lasciare che i seni si drenino. Utilizzare secondo necessità.
Un’altra opzione è quella di aggiungere la soluzione di cui sopra a una pentola neti e risciacquare i passaggi nasali in questo modo. Puoi anche usare l’olio di origano Diluito senza gli altri oli in una soluzione salina per una soluzione rapida molto semplice!
Igiene dentale sana
Grazie alle potenti proprietà dell’olio di origano, i batteri che causano la placca non hanno alcuna possibilità. Anche parassiti, funghi e virus non possono sopravvivere in presenza di olio di origano. È anche una scelta eccellente per il trattamento del mal di denti perché l’olio di origano riduce l’infiammazione. Per trattare, utilizzare alcune gocce di olio di origano Diluito (ricetta sopra) e massaggiare i denti e le gengive con il dito. Un’altra opzione è quella di aggiungere afew gocce a poche once di acqua salina e swish. Ciò è particolarmente efficace dopo il filo interdentale quando la soluzione salina di olio di origano può funzionare è magia tra i denti.
Pulizia con olio di Origano
Per un semplice detergente antibatterico aggiungere 10 gocce in un secchio di acqua calda e 1cup aceto. Questo eccellente detergente lascerà la tua casa scintillante! E a causa delle proprietà antibatteriche, meno le sostanze chimiche tossiche presenti nella maggior parte dei detergenti sul mercato oggi, è sicuro da usare su giocattoli per bambini e prodotti per animali domestici.
Avvertenze
L’olio essenziale di origano è potente e non deve essere usato durante la gravidanza, l’allattamento o su neonati e bambini a meno che non sia altamente diluito. Usare con cautela e a proprio rischio. Come con qualsiasi olio essenziale, assicurati che non sia un membro di una famiglia di piante a cui sei allergico. Origano è dalla famiglia delle Lamiaceae, che comprende salvia, menta, lavanda e basilico. Se sei sensibile a queste piante, molto probabilmente sarai sensibile anche all’origano, quindi usa con cautela.
Gli usi curativi e utili dell’olio di origano sono facili da usare, motivo per cui è bello avere oli essenziali a portata di mano per questi semplici ma potenti rimedi casalinghi!