Il miglior Avocado Spread

Avocado, avocado, avocado. Così trendy, giusto? Siamo altrettanto innamorati degli avocado come il resto del mondo e non ci interessa chi lo sa! Questa diffusione di avocado è una delle nostre ricette preferite. Va con quasi tutto ed è uno spuntino sano che è keto, vegetariano, facile da fare, e così delizioso!

Tutto su Avocado: frutta o verdura?

Non conosco molte persone che direbbero”Non mi piacciono gli avocado”. Ho sempre amato la consistenza cremosa e il gusto terroso di questo frutto celeste (sì, ho detto frutta). L’avocado è tecnicamente un singolo seme di bacche! Pazzesco, vero? Categorizzo un avocado come un alimento salato, ma ahimè è ancora, in realtà, un frutto (dai un’occhiata a questo post dell’Huffington post su altri fatti sorprendenti sugli avocado).

La mia storia d’amore con gli avocado è iniziata davvero quando ho iniziato a uscire con Cole. Non solo Cole fa un incredibile guacamole (è una ricetta segreta di famiglia), ma i suoi genitori vivono a San Miguel de Allende e c’è una quantità illimitata di avocado ginormosi. Gli avocado a San Miguel sono solo in attesa di essere fracassato in guacamole celeste o trasformato in questa diffusione avocado.

In caso di dubbio, acquistiamo avocado al supermercato per uno spuntino veloce e salutare o per aggiungere alla nostra cena nacho settimanale. Come il mio amore per Cole e avocado è cresciuto, il resto del mondo è diventato più colpito con la dea verde seminato, pure. # avocadosforeveryone

Ti ricordi quando Team Fit Foodie è andato in Messico con il sano Maven? Siamo andati in un fantastico tour di avocado in Messico (leggi tutto su Fit Foodie Maven does Mexico qui). Abbiamo imparato a conoscere la vita di un avocado dal seme alla distribuzione e le nostre menti erano colpo.

Team Fit Foodie da allora ha aggiunto molte ricette di avocado al nostro repertorio. E? non sono tutti commestibili! Il nostro fai da te farina d’avena Avocado viso maschera mette in evidenza i benefici avocado ha sulla vostra pelle. Si scopre avocado hanno molti benefici per la salute

Benefici per la salute di un avocado

• Avocado sono confezionati con potassio
• Se siete su una dieta a basso contenuto di colesterolo, avocado non hanno colesterolo o sodio!
• Gli avocado sono ricchi di grassi sani. Se stai seguendo una dieta keto, gli avocado sono un ottimo snack keto.
• Gli avocado sono confezionati con fibre!
• L’olio di avocado è ricco di acidi grassi che è un ottimo idratante per la tua pelle!

Abbiamo trasformato questo avocado diffuso in una ricetta perché è un punto fermo nella nostra dieta e abbiamo voluto condividerlo con tutti voi! È una grande opzione per quelli di voi sulla dieta keto o se avete solo bisogno di aggiungere alcuni grassi sani alla vostra dieta.

Amiamo mangiare questo avocado spalmato sul pane tostato o fa una grande aggiunta a qualsiasi delle nostre ciotole di preparazione del pasto. Ora, sappiamo che alcuni di voi non sono enormi fan coriandolo e che è OK! Scambia il coriandolo e il succo di lime per il basilico e il succo di limone. È altrettanto delizioso e nutriente!

Proprio così, hai una diffusione di avocado che puoi spalmare su toast, ciotole superiori o semplicemente mangiarlo direttamente dal cucchiaio. Non ci interessa come lo mangi, facci sapere se ti piace! Se hai bisogno di un po ‘ di insiration su cosa servire con la tua diffusione di avocado, ti abbiamo fatto una lista!

Aggiungi Avocado Diffusione di queste Ricette

• alla Griglia BBQ di Pollo Ciotole
• Foglio di Pan Pasto Prep Tofu e Quinoa Burrito Ciotole
• Fornello Lento carnitas carne Burrito Ciotole
• Cilantro Lime Gamberetti Ciotole
• Pulire Mangiare Pentola di Coccio Taco di Pollo Ciotole
• Black Bean Colazione Ciotole
• Pentola di Coccio di Pollo Salsa Tacos
• Instant Pot carnitas carne