Che cosa è Ultimate Frisbee?
Ultimate è uno sport di squadra in rapido movimento, senza contatto, simile per molti aspetti ad altri giochi invasion. I giocatori devono possedere un grado di velocità, resistenza e agilità per giocare ad un buon livello. La dimensione ufficiale del campo è simile a un campo da calcio, ma i campi molto più piccoli sono adatti a principianti e giocatori più giovani. Ultimate Frisbee è giocato al coperto 5v5 o all’aperto 7v7.
Back in the day, Ultimate giocatori erano davvero divertente lookin’
Ultimate Frisbee è iniziato negli Stati Uniti nel 1960 ed è cresciuto in uno sport globale. Nel 2008 Ultimate è diventato uno sport ufficialmente riconosciuto da UK Sport e dai Consigli sportivi del paese d’origine: Sport England, SportScotland, Sports Council Wales e Sport Northern Ireland.
Per sostenere lo sviluppo di Ultimate a base, forniamo i seguenti prodotti e servizi: Giornate di attività scolastiche, eventi, formazione, attrezzature e risorse di apprendimento.
Regole di base
L’obiettivo principale è quello di catturare il disco nella end-zone passando il disco per progredire in altezza.
- Non è possibile eseguire o eseguire il disco.
- I punti vengono segnati quando il disco viene catturato all’interno della end-zone.
- Se il disco colpisce il terreno, indipendentemente da chi lo tocca per ultimo, l’altra squadra guadagna il possesso.
- Il disco può anche essere intercettato o catturato al di fuori del campo per causare un turnover di possesso.
- Le squadre cambiano termina dopo ogni punto.
- Il gioco riprende dalla squadra che segna dal punto precedente ‘tirando’ il disco alla loro opposizione.
- Alla fine di ogni punto è possibile effettuare sostituzioni di rotolamento illimitate.
Ultimate Frisbee Dischi
175g Fred Risbee Ultra-Stella
Aerobie Superdisc
Prima di tutto è necessario un disco adatto. La scelta più popolare è il 175g Ultra-Star di Discraft-dimensioni e peso ufficiali per Ultimate Frisbee.
Per juniores (età 9-12) con buona capacità, si consiglia il disco Daredevil 140g Junior Ultimate.
Per i principianti che imparano le abilità e giocano a Ultimate Frisbee per le prime volte, tutti amano il Superdisc Aerobie.
Come giocare a Ultimate Frisbee
Ogni squadra si trova quindi lungo la linea di end-zone. Il disco viene capovolto per decidere quale squadra farà il primo lancio.
Il lanciatore eletto terrà il disco per segnalare all’altra squadra che sono pronti per iniziare e attendere un segnale di risposta dall’opposizione prima di effettuare il lancio, noto come “Pull”.
- Una volta che il disco viene rilasciato tutti i giocatori possono attraversare le loro linee di meta.
- Il team ricevente acquisisce automaticamente il possesso del disco prelevandolo da dove è atterrato o catturandolo.
- Se un giocatore entra in contatto con il disco prima che atterri, ma non riesce a catturarlo, il possesso viene consegnato all’altra squadra (solo regola esterna).
- Se il tiro atterra fuori dal campo, la squadra ricevente inizia sulla linea laterale dove il disco ha attraversato la linea.
- Se il tiro va lungo sul retro, la squadra ricevente può portare il disco in avanti 1/3 dell’area di gioco, nota come “brick point”, prima di riprendere il gioco.
- Dopo aver preso il disco, un giocatore deve fermarsi il prima possibile e stabilire un piede pivot.
- I pass possono essere fatti in qualsiasi direzione – non esiste una regola “off-side” in Ultimate Frisbee.
- Le linee sono fuori in Ultimate Frisbee, quindi il catcher ha bisogno di avere il piede chiaramente all’interno delle linee per mantenere il possesso e all’interno delle linee di end-zone per segnare un punto.
- Un gioco può essere deciso dalla prima squadra per un determinato numero di punti o eseguendo un orologio.
- La squadra difensiva dovrebbe cercare di intralciare i passaggi delle opposizioni e fare intercettazioni, ma non può strappare il disco da un giocatore in possesso o fare alcun contatto.
- Quando un disco attraversa una end-zone e viene catturato da uno dei giocatori difensivi, possono portare il disco in avanti nel punto in cui il disco è entrato nella end-zone e prendere possesso da lì.
Leggi il Regolamento Ufficiale!
Lo spirito del gioco
“Spirito del gioco pone la responsabilità per il fair play su ogni giocatore. Il gioco altamente competitivo è incoraggiato, ma non dovrebbe mai sacrificare il rispetto reciproco tra i giocatori, l’aderenza alle regole del gioco, o la gioia di base del gioco.”(Regole WFDF di Ultimate).
Poiché i giochi Ultimate non hanno arbitri, anche a livello internazionale, sono governati dal senso di sportività e fair play del giocatore. Così, quando si verifica un fallo, un giocatore direttamente coinvolto chiamerà ” fallo!”. Il gioco si ferma, viene raggiunto un accordo sulla natura dell’incidente e sulle conseguenze secondo le regole, quindi i giocatori riprendono le loro posizioni per continuare come se nulla fosse accaduto.
Se i giocatori non sono in grado di raggiungere un accordo su un incidente, tutti i giocatori tornano al punto in cui erano prima che si verificasse l’incidente, il disco viene restituito al lanciatore precedente e il gioco continua da lì. Non ci sono cartellini gialli o rossi in Ultimate e non c’è bisogno di un arbitro.
Falli di chiamata
- Un marcatore tocca il disco o la mano o il braccio del lanciatore prima che il disco viene rilasciato; che è chiamato come ‘contatto’.
- Un giocatore entra in contatto in modo tale da far cadere il disco nell’atto di catturare il giocatore avversario; questo è chiamato come ‘striscia’.
- Un giocatore tira, spinge o chiatta un altro; anche se il contatto accidentale è consentito.
- Un giocatore offencive blocca il percorso di un marcatore che sta cercando di seguire un altro giocatore offencive; questo è chiamato un ‘pick’.
Adattamento Ultimo Frisbee per principianti gruppi
Gli obiettivi per i principianti durante i loro primi giochi dovrebbero essere quello di imparare le regole di base, mettersi in gioco e divertirsi. Quindi, una volta che le competenze di base sono a posto, Ultimate Frisbee può essere introdotto ai bambini di 8 anni, adattando e semplificando alcune delle regole. Quando il gruppo ha acquisito familiarità con il concetto generale e le regole di base, è possibile introdurre gradualmente regole aggiuntive.
La regola principale per lasciare fuori in un primo momento è la ’10 seconda regola’ in quanto aggiunge solo lo stress inutile sul lanciatore e difensore. La maggior parte dei nuovi giocatori in realtà tendono a lanciare il disco con troppa fretta e hanno bisogno di essere ricordato di prendere più tempo in ogni caso. Introdurre questa regola solo una volta che aggiungerà valore all’esperienza.
Una volta comprese le regole, è il momento di sviluppare la Forma definitiva usando Ultimate Drills. Come abilità migliora è possibile introdurre tattiche per attacco e difesa contribuire a promuovere un efficace gioco di squadra. Per le risorse di apprendimento, prendi una serie di abilità ultimate & Schede attività trapani dal Negozio.
Tornei Ultimate Frisbee
I timeout vengono utilizzati durante il gioco del torneo, di solito 60 secondi e 2 per squadra, per partita. Un timeout può essere chiamato solo tra i punti o dal giocatore in possesso del disco durante la riproduzione. Questi timeout possono essere utilizzati tatticamente per rompere il ritmo dell’altra squadra, cambiare formazione o strategia difensiva/offensiva. Durante un punto i time-out sono spesso chiamati quando il disco è stato lavorato vicino alla zona finale dell’opposizione quando la squadra attaccante non ha un’opzione di punteggio ovvia. Durante il time out la squadra si stringerà, riprendere fiato, prendere acqua e chiamare un gioco di punteggio set.
I tornei scolastici possono essere un evento di 1/2 o di un’intera giornata. Per i tornei principianti 5 v 5 sono raccomandati, 20 minuti di durata o giocare prima a 9 punti. Per un torneo di mezza giornata, 10 minuti o 5 giochi punto sono raccomandati.
I tornei regionali e nazionali si svolgono in un fine settimana, con 6-8 partite per squadra. La maggior parte si gioca con una prima fase a gironi di 4 o 5 squadre, poi quarti di semifinale e una finale. Di solito mettendo giochi per essere giocato fuori pure 3 v 4, 5 v 6, 7 v 8, ecc in modo che tutte le squadre hanno la possibilità di giocare almeno 6 giochi se vincono o perdono. La comunità finale prospera sulle “parti dei giocatori” che aiutano a creare un’atmosfera festivaliera sia dentro che fuori dal campo!
I tornei misti richiedono a ogni squadra di schierare una divisione di genere di 3, 4 per 7-a-side e 2, 3 per 5-a-side. La squadra che riceve il tiro all’inizio di ogni punto può decidere come viene impostata la divisione. Se hanno scelto di mettere in campo 4 donne e 3 uomini la squadra di trazione deve anche giocare il punto con 4 donne e 3 uomini. E ‘ convenzione per le donne per contrassegnare le donne e gli uomini per contrassegnare gli uomini (anche se questa non è una regola e giocatori possono abbinare come vogliono).
Anche i tornei Hat sono molto popolari. Questi sono costituiti da singoli giocatori che registrano i loro nomi per essere estratti da un cappello per formare nuove squadre. Spesso viene utilizzato un sistema di valutazione in cui i giocatori si valuteranno su 10. 1 = novizio, 10 = super-star internazionale! I tornei Hat sono molto divertenti ed eccellenti per conoscere il gioco e conoscere nuove persone.
Iron Man Tornei sono un altro formato di essere a conoscenza di. Ogni squadra è composta da 7 giocatori senza sostituti! La chiave è quello di risparmiare energia giocando intelligente (e idealmente mettersi in forma prima mano!) Spesso una riserva viene nominata durante il torneo per ogni squadra per consentire uno scambio in ogni partita.
Scopri il calendario degli eventi UK Ultimate.