La voce di menu peggiore # 1 di Chipotle

Chipotle ha avuto ultimamente la sua quota di cattive PR, ancora recuperando dallo spavento di e. coli, facendo cadere i prezzi delle azioni e un mercato competitivo “fast casual”. E anche se è possibile, anche facile, gustare un pasto sano in questo preferito di un tempo-abbiamo arrotondato alcuni ordini approvati dal nutrizionista incredibilmente deliziosi-i ricercatori di Eat This, Not That! inoltre mi sono chiesto: qual è la voce di menu peggiore # 1 di Chipotle, quando si tratta di nutrizione? Continuate a leggere per scoprire il colpevole. E clicca qui per scoprire L’unico ristorante popolare catena che ottiene un F!

Con Riso, Fagioli Neri, Arrosto Chili di Mais, Salsa, Panna Acida, Lattuga Romana, Guac E Formaggi

Alimentazione: 1,070 calorie, 58.5 g di grassi (23 g di grassi saturi), 1,830 mg di sodio, 89 g carboidrati (24.5 g di fibra, 8 g di zucchero), 47 g di proteine

Il grasso e la carne scelte fanno di questo uno dei peggiori Chipotle combo. Panna acida, formaggio, guac e maiale contribuiscono a 51 grammi di grasso, e anche senza la tortilla bianca carica di sale, questa ciotola ha ancora 89 grammi di carboidrati e 1.970 milligrammi di sodio. Tanto vale prendere un burrito. (Ma non.)

Con Di Pinto E Fagioli, Riso Bianco, Fajita Verdure, Arrosto Chili Di Mais, Salsa, Panna Acida, Formaggio, Guac E Romaine

Alimentazione: 1,270 calorie, 63.5 g di grassi (20 g di grassi saturi), 2.865 mg di sodio, 145 g di carboidrati (27,5 g di fibre, 14,5 g di zucchero), 37,5 g di proteine

Questa è di gran lunga una delle opzioni peggiori. In realtà, questi tacos di farina morbida sono un disastro per la salute. Sono altissimi di grassi, carboidrati e sodio—quasi due giorni di sale, per essere esatti—e contengono 14,5 grammi di zucchero! Secondo un articolo del 2015 su Nutrition Review, che ha esaminato dozzine di studi condotti tra il 1972 e il 2012, più zuccheri aggiunti si consumano, meno cibo sano si mangia il resto della giornata. Stai alla larga, a meno che tu non voglia tette da uomo!

Con Riso Bianco, Fagioli Neri, Fajitas, Verdure, Arrosto Chili di Mais, Salsa, Lattuga Romana, Panna Acida, Formaggio, e Guac

Alimentazione: 1,390 calorie, Il 67,5 g di grasso (23.5 g di grassi saturi), 2,840 mg di sodio, 143 g carboidrati (27 g di fibra, 10 g di zucchero), il 54,5 g di proteine.

Questo burrito a pieno carico ha poco meno di due giorni di sale, sei giorni di RDA di grassi saturi e quasi un intero giorno di indennità raccomandata di grasso! Per non parlare del fatto che serve più carboidrati di quanto si possa trovare in quasi otto involtini da cena integrali! Anche se quasi tutto in questo burrito è carb-pesante, la tortilla (46 grammi) e riso bianco (40 grammi) punta la bilancia.

Nutrizione: 570 calorie, 27 g di grassi (3,5 g di grassi saturi), 420 mg di sodio, 73 g carboidrati (8 g di fibre, 4 g di zucchero), 8 g di proteine

Oh, siamo così voglio dirti di mangiare le patatine. Ma c’è la verità è che hanno 8 calorie in più di un Big Mac, con solo 5 grammi in meno di grassi e il doppio dei carboidrati—e un terzo delle proteine. Faresti meglio a immergere un po ‘ di pollo in un mezzo ordine di guac. Ehi, sembra abbastanza buono in questo momento!

Con Riso Bianco, Fagioli Neri, Fajita Verdure, Arrosto Chili di Mais, Salsa, Panna Acida, Formaggio, Guac, E Vinaigrette

Alimentazione: 1,305 calorie, 76.5 g di grassi (23 g di grassi saturi), 2.880 mg di sodio, 117 g di carboidrati (27 g di fibre, 23 g di zucchero), 47 g di proteine

Se sei un appassionato eatthis.com lettore, sai che la parola “insalata” può essere un trucco. Quindi non rimarrai scioccato nell’apprendere che la peggiore insalata di Chipotle ha più calorie dei peggiori tacos e bowl — e più grassi della peggiore combo in tutte e tre le categorie precedenti! Con 114 grammi di carboidrati e 22,5 grammi di grassi saturi, gli enormi 56 grammi di proteine dell’insalata non gioveranno al tuo corpo. (Pensi che sia male? Leggi questo per scoprire le 40 cose più orribili trovati in Fast Food!)