Home rimedi per la stitichezza in un bambino includono:
Esercizio
In movimento gambe del bambino può aiutare ad alleviare la stitichezza.
Come negli adulti, l’esercizio e il movimento tendono a stimolare l’intestino di un bambino.
Tuttavia, poiché alcuni bambini non possono ancora camminare o persino gattonare, i loro genitori o operatori sanitari possono aiutarli a fare esercizi per alleviare la stitichezza.
I genitori o gli operatori sanitari possono muovere delicatamente le gambe mentre il bambino è sdraiato sulla schiena, imitando il movimento quando si pedala su una bicicletta. Fare questo può aiutare l’intestino a funzionare e alleviare la stitichezza.
Un bagno caldo
Un bagno caldo può rilassare i muscoli addominali del bambino e renderli tesi. Può anche aiutare ad alleviare il disagio legato alla stitichezza.
Cambiamenti dietetici
Alcuni cambiamenti dietetici possono aiutare con la stitichezza, ma questi variano a seconda dell’età e della dieta del bambino.
Quando una donna allatta al seno il suo bambino, può essere in grado di eliminare determinati alimenti, come i latticini, dalla propria dieta. Potrebbe essere necessario provare diversi alimenti fino a identificare quali cambiamenti di dieta aiutano, ed è molto probabile che i cambiamenti di dieta non influenzeranno la stitichezza del bambino.
Per i bambini alimentati con formula, i loro genitori o caregivers potrebbero provare un altro tipo di formula. È meglio non passare a una formula lieve o priva di lattosio senza prima consultare un pediatra. Se la modifica della formula una volta non ha alcun effetto, continuare a provare formule diverse potrebbe non essere d’aiuto.
Se il bambino mangia cibi solidi, i genitori o gli operatori sanitari dovrebbero cercare di incorporare alimenti che sono buone fonti di fibre.
Molti frutti e verdure possono aiutare a stimolare l’intestino a causa del loro alto contenuto di fibre. Alcune buone opzioni alimentari per i bambini che soffrono di stitichezza includono:
- mele senza pelle
- broccoli
- cereali integrali, come la farina d’avena o pane o pasta integrale
- pesche o pesche
- pere
- prugne
Idratazione
di Solito, i bambini piccoli non hanno bisogno di un liquido supplementare come idrato di se stessi con il latte materno o una formula.
Tuttavia, i bambini che sono stitici possono beneficiare di una piccola quantità di liquidi extra.
A volte, i pediatri raccomandano di aggiungere una piccola quantità di acqua o, a volte, succo di frutta alla dieta di un bambino quando ha più di 2 e 4 mesi e ha il raffreddore.
Massaggi
Esistono diversi modi per massaggiare lo stomaco del bambino per alleviare la stitichezza. Questi includono:
- Usa la punta del dito per fare movimenti circolari nello stomaco in senso orario.
- Muovi le dita intorno all’ombelico in senso orario.
- Tenere insieme le ginocchia e i piedi del bambino e spingere delicatamente i piedi nello stomaco.
- Corsa dalla gabbia toracica al fondo dell’ombelico con il bordo di un dito.
Succo di frutta
Una piccola quantità di succo di mela puro può aiutare ad ammorbidire le feci.
Dopo che un bambino raggiunge i 2-4 mesi di età, può bere una piccola quantità di succo di frutta, come il 100% di prugna o succo di mela. Questo succo può aiutare a trattare la stitichezza.
Gli esperti raccomandano di iniziare con circa 2 a 4 once di succo di frutta. È difficile digerire lo zucchero nel succo. Di conseguenza, più fluido entra nell’intestino, che aiuta ad ammorbidire e abbattere le feci.
Tuttavia, i genitori o gli operatori sanitari non dovrebbero dare un succo di frutta per il bambino per la prima volta senza consultare il proprio pediatra.
Prendere la temperatura rettale
Quando un bambino è stitico, prendere la sua temperatura rettale con un termometro pulito e lubrificato può aiutarlo a evacuare.
È importante non usare questo metodo troppo spesso, in quanto può peggiorare la stitichezza. Il bambino può smettere di voler defecare senza aiuto o iniziare a relazionarsi con la defecazione a qualcosa di scomodo, rendendolo più irrequieto e lamentandosi durante il processo.
Chiunque ritenga di dover utilizzare questo metodo per aiutare il proprio bambino con i movimenti intestinali dovrebbe spesso parlare con il proprio medico.