Più di quello che ricordano di sentire nei loro primi incontri di alcolisti anonimi, o qualsiasi tipo di riunione di recupero di dodici passi, le persone tendono a ricordare come si sentivano. Spaventato, sollevato, arrabbiato, pieno di speranza, triste, incoraggiato, imbarazzato, curioso, confuso, pacifico—o forse una combinazione di tutti. Se voi o il vostro amato è nuovo a dodici fasi di recupero, sapendo anche un po ‘ su cosa aspettarsi può contribuire ad alleviare alcune delle ansia iniziale o confusione che potrebbe accompagnare essere in un posto nuovo con nuove persone.
Mentre non ci sono due incontri sono uguali, qui ci sono cinque cose comuni alla maggior parte delle riunioni per aiutarvi a navigare quei primi giorni di recupero.
Riunioni aperte o chiuse?
Una rapida ricerca su Google nella tua città per incontri A. A. probabilmente ti porterà al sito Web dell’intergruppo locale della tua città. Intergruppo, a volte chiamato “ufficio centrale”, è un A. A. ufficio di assistenza che supporta i gruppi locali nella zona. Essi sono anche spesso una buona risorsa per la ricerca di incontri locali in quanto in genere gli orari delle riunioni post sui loro siti web, stampa meeting schedule libri (di solito disponibile gratuitamente o per una tassa nominale), e utilizzano volontari per rispondere alle richieste telefoniche. Oltre ad aiutare a rispondere alle domande sulle riunioni, intergroup è una grande risorsa per scoprire le notizie e gli eventi di A. A. nella tua zona.
Mentre scorri o sfogli il programma delle riunioni locali della tua città, è probabile che vedrai alcune abbreviazioni e A. A. stenografia per descrivere i tipi di incontri. Uno di questi sarà di solito incontri “aperti” o “chiusi”.
Le riunioni aperte sono proprio come suonano—aperte a chiunque sia interessato a partecipare a una riunione di alcolisti anonimi o analcolici. Non è raro, tuttavia, ascoltare in riunioni aperte una richiesta che solo gli alcolisti condividono in queste riunioni.
Le riunioni chiuse sono riservate agli alcolisti o ai potenziali membri dell’A. A.
Discussione, letteratura, oratore?
Oltre alle riunioni aperte o chiuse, esistono anche diversi formati di riunione. La maggior parte delle riunioni in dodici fasi sono tra 60 e 90 minuti. Alcuni formati di riunione comuni che potresti incontrare sono:
Discussione
Aperto (OD) o chiuso (CD), riunioni di discussione significano che qualcuno introdurrà un argomento relativo alla sobrietà che il resto del gruppo discuterà.
Oratore
Aperto (OS) o chiuso (CS), gli incontri degli oratori includono un membro dell’A. A. che condivide la sua storia di recupero. Condivideranno com’era quando bevevano, come sono arrivati agli alcolisti anonimi e com’è oggi nella sobrietà.
Letteratura
Questi incontri si concentrano su argomenti tratti dalla letteratura approvata da una conferenza (Lit), tra cui the Big Book (BB), il nome non ufficiale per gli alcolisti anonimi, e 12& 12 (TT), il nome non ufficiale per dodici passi e dodici tradizioni. (La letteratura “approvata dalla conferenza” si riferisce ai materiali approvati per la pubblicazione dall’Ufficio di servizio generale.)
Meditazione
Dopo aver aperto l’incontro, il gruppo può trascorrere una parte o il resto dell’incontro in meditazione silenziosa fino a quando non è il momento di chiudere.
Principiante (Beg)
Questi incontri in genere centrano i primi tre passi di alcolisti anonimi. Non sono, tuttavia, limitati solo a quelli nuovi o di ritorno alla sobrietà.
È anche comune vedere incontri designati solo per uomini, solo donne, LGBT-friendly, o di lingua spagnola o di un’altra lingua straniera. Gli orari delle riunioni elencheranno anche quelle riunioni che sono accessibili ai disabili, hanno un interprete o assistenza all’infanzia disponibile, o qualsiasi altra esigenza di accessibilità specifica che viene affrontata.
Meeting Flow
Ogni meeting avrà il proprio ritmo e personalità. La maggior parte delle riunioni in dodici fasi, tuttavia, si aprirà e si chiuderà in modi simili.
Un presidente, un segretario o entrambi condurranno l’incontro, di solito aprendo l’incontro con la Preghiera della Serenità. Ci sono in genere un paio di letture da A. A. letteratura conferenza approvato tra cui “Come funziona” dal grande libro e una o più delle dodici tradizioni. Alcune riunioni possono includere altre letture all’inizio o alla fine della riunione.
Seguendo le letture e, a seconda del formato della riunione, potrebbe esserci una discussione, un relatore, una lettura aggiuntiva o una combinazione.
Ad un certo punto durante l’incontro, qualcuno passerà il 7 ° cesto della Tradizione. A. A. è autosufficiente e i contributi sono utilizzati per una varietà di scopi, tra cui la copertura delle spese dell’incontro (caffè, affitto, letteratura) e il contributo ad altre aree dell’A. A. Un contributo non è richiesto per partecipare a una riunione dell’A. A.
Alcuni incontri richiederanno alcuni minuti per offrire chip o medaglioni per contrassegnare varie lunghezze di sobrietà. Uno dei chip può essere chiamato “chip bianco”, “chip di resa” o ” chip di 24 ore.”Questo chip è per chiunque sia nuovo o di ritorno a A. A. interessato a dare sobrietà una possibilità per 24 ore.
La riunione può anche lasciare il tempo di vedere chi è disponibile a sponsorizzare per alzata di mano. Questa è un’opportunità per vedere chi è disposto a prendere un’altra persona attraverso i passi 12.
Il presidente o il segretario concluderanno la riunione. Coloro che desiderano partecipare gireranno intorno e chiuderanno con una preghiera.
Partecipazione a un incontro alcolisti anonimi
Ci sono molte opportunità di partecipare a varie parti di un incontro A. A. Ognuno è un modo per iniziare a connettersi con gli altri e il gruppo.
Molti incontri richiederanno un momento per consentire ai visitatori o ai nuovi arrivati di presentarsi. Questo non è quello di mettere in imbarazzo o chiamare nessuno fuori; è semplicemente un ” opportunità per gli altri nella riunione per conoscere voi. Ricorda, tutti erano nuovi una volta.
Se la riunione è una riunione di discussione, potresti essere in grado di condividere per alcuni minuti sull’argomento.
“L’incontro prima dell’incontro” o “l’incontro dopo l’incontro”
Uno dei modi migliori per partecipare all’incontro può essere effettivamente prima o dopo l’incontro: “l’incontro prima dell’incontro” o “l’incontro dopo l’incontro.”
Arrivare presto o rimanere in ritardo ti dà più tempo per conoscere altri membri in recupero al di fuori della riunione. La maggior parte delle riunioni avrà bisogno di aiuto per fare il caffè, la creazione di sedie, saluto persone, o qualsiasi numero di piccoli compiti prima o dopo la riunione. Questi sono ottimi modi per chattare con gli altri, aiutando anche il gruppo.
In alcuni gruppi, i membri andranno fuori per un caffè o cibo prima o dopo la riunione. Molti alcolisti appena sobri arrivano al recupero privati della connessione e della comunità, essendo stati in uno stato di isolamento, fisico o mentale, prima della sobrietà. Ottenere i numeri di telefono, parlare con gli altri prima o dopo la riunione, o pitching per aiutare con la riunione sono tutti i modi per cominciare a trovare la strada per tornare al centro del branco.