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Quanto velocemente ti riprendi da un raffreddore o dall’influenza dipende da quanto sei sano. In generale, le persone sane di solito superano il raffreddore in 7-10 giorni. I sintomi influenzali, tra cui la febbre, dovrebbero andare via dopo circa 5 giorni, ma si può ancora avere un colpo di tosse e sentirsi deboli un paio di giorni in più. Tutti i sintomi dovrebbero essere scomparsi entro 1 o 2 settimane.
Quando torni al lavoro o a scuola, assicurati di coprirti la bocca quando tossisci e lavati spesso le mani in modo da non diffondere la malattia ad altre persone.
Questi virus possono svilupparsi in malattie gravi come la polmonite in persone che hanno un sistema immunitario debole, asma o altre condizioni respiratorie. Quindi, se hai una malattia cronica, il tuo tempo di guarigione potrebbe essere diverso.
Se il bambino è malato, è meglio per loro di rimanere a casa fino a quando non si sentono di nuovo bene. Se hanno febbre, nausea, vomito, diarrea o qualsiasi tipo di dolore, non hanno fame, o sembrano stanchi o appiccicosi, dovrebbero rimanere a casa.
Ma controlla con l’asilo nido o la scuola di tuo figlio prima di rimandarli ai loro programmi regolari. Molti posti hanno regole su quanto tempo i bambini hanno bisogno di stare a casa. Di solito è almeno un giorno intero dopo che non hanno la febbre senza farmaci.