È comune per le persone che per prime entrano nel CBD chiedersi quanti milligrammi dovrebbero effettivamente assumere. Ci viene chiesto ogni giorno “quanto olio di CBD dovrei prendere”, ma sfortunatamente non è facile (o addirittura possibile) fornire una risposta unica.
La quantità di CBD che dovresti assumere dipende da una varietà di fattori, tra cui età, sesso e peso. In questa guida, evidenziamo diverse cose chiave da sapere che ti aiuteranno a sviluppare una quantità efficace di milligrammo di CBD su cui puoi fare affidamento. In primo luogo, però, parliamo di ciò che va nella realizzazione di un olio Premium Jane CBD e di come i componenti naturali dei nostri prodotti funzionano per fornire la loro gamma di benefici.
Cosa c’è nel nostro olio CBD?
Il cannabidiolo (CBD) è ovviamente uno dei tanti composti attivi nella canapa. Contrariamente ad altri cannabinoidi, non produce effetti inebrianti o che alterano la mente.
La maggior parte degli utenti di CBD inizia con una forma di olio di estratto di canapa. Gli oli Premium Jane sono realizzati con estrazione supercritica di CO2, il che significa che non ci sono solventi chimici coinvolti nel processo. I nostri oli sono a spettro completo, il che significa che includono una gamma di fitocomposti di canapa benefici oltre alla componente CBD.
Usare l’olio di CBD non potrebbe essere più facile. È sufficiente posizionare un contagocce pieno millilitro di olio sotto la lingua, e tenerlo lì per un massimo di 90 secondi prima di deglutire. Ciò consentirà al corpo di assorbire il maggior numero possibile di CBD, lasciando poco da sprecare.
Come dosare CBD
Non ci sono “linee guida standard” quando si tratta di come dosare CBD o quanti milligrammi prendere. In generale, per le persone che sono appena agli inizi, il più piccolo milligrammo dose il meglio.
Una singola porzione (1 ml/un contagocce completo) dei nostri oli Premium Jane CBD da 300 mg contiene circa 10 mg di CBD, o circa 0,5 mg per goccia (ci sono ~20 gocce di olio in 1 ml). Questo è un posto eccellente per iniziare se stai appena iniziando con l’olio di CBD.
Si consiglia di utilizzare un diario o diario per aiutare a tenere traccia delle cose, e per registrare come sei corpo risponde ad ogni dose. Dovresti notare quanti milligrammi di CBD hai preso,a che ora l’hai preso, ecc. Alcune persone consumano più porzioni di CBD al giorno, ma se il tuo corpo non ne ha bisogno, non ha senso farlo.
Naturalmente, se inizi con una piccola quantità di milligrammo di CBD e non noti alcun effetto, ti consigliamo di aumentare la quantità di mg che consumi. Ma farlo gradualmente; non raddoppiare o triplicare la dose destra fuori del blocco. Invece, aumenta ogni porzione di pochi milligrammi e ascolta attentamente come risponde il tuo corpo.
Quanto CBD è in una goccia di olio?
Quanto CBD a prendere si basa molto sul sapere quanto del composto è in realtà nella vostra bottiglia. Gli oli Premium Jane CBD sono dotati di un tappo contagocce integrato, che consente una misurazione semplice e conveniente.
Ancora, avrete bisogno di fare un po ‘ di matematica per capire quanti milligrammi di CBD sono in una singola goccia della bottiglia che si sta utilizzando.
Un millilitro pieno (1mL) – che è una dose/porzione – equivale a circa 20 gocce. Se si dispone di una bottiglia da 30 ml, ad esempio, che contiene 300 mg di CBD in totale, una singola goccia conterrà circa 0,5 mg di CBD.
Per applicare questa formula a qualsiasi dimensione della bottiglia e qualsiasi quantità di milligrammo di olio CBD, basta prendere il numero di millilitri (mL) presenti nella bottiglia e moltiplicare per 20. Questo ti darà il numero totale di gocce nella bottiglia. Quindi, dividi quel numero per il numero di milligrammi di CBD che contiene la bottiglia.
Ecco le equazioni:
x 20 = Numero totale di gocce in bottiglia intera
÷ = Mg totali di CBD in OGNI GOCCIA
*(Si noti la differenza qui tra un “contagocce pieno” e una “goccia singola” di olio. Un f “ull contagocce” è un ml pieno di olio, o circa 20 gocce.)
Ancora chiedendo quanto olio CBD a prendere? Keep a Personal Journal
Se ti stai ancora ponendo la domanda su quanto CBD dovrei prendere, sottolineiamo l’importanza di mantenere un diario CBD personale giornaliero. Se stai appena iniziando con il tuo primo utilizzo di CBD, registra quanti milligrammi hai preso e a che ora. Ascolta attentamente il tuo corpo e registra qualsiasi effetto (o mancanza di esso) che potresti sentire.
Continua a registrare informazioni come questa su base giornaliera e presto arriverai a una distinta quantità di milligrammo di CBD che ti offre il massimo beneficio personale. La chimica del corpo di tutti è unica, motivo per cui è fondamentale prendere le misure necessarie per ottenere il massimo dal tuo prodotto Premium Jane CBD.
Considerazioni finali su Quanto CBD prendere
Ancora una volta, non possiamo dirvi esattamente quanto CBD si dovrebbe prendere, perché quel numero si basa su una varietà di fattori. Tuttavia, ci auguriamo che queste linee guida di base hanno fornito un progetto adeguato che vi metterà su un percorso di determinare una quantità di CBD milligrammo che funziona per voi.
Ricordarsi di iniziare in piccolo, e gradualmente il tuo lavoro fino. Ascolta il tuo corpo e tieni un diario quotidiano degli effetti CBD. E, naturalmente, se avete ulteriori domande o dubbi, non esitate a entrare in contatto con il team Premium Jane.