Questo è quanto pesa l’americano medio-Come si confronta?

Gli americani investono miliardi di dollari nel settore della perdita di peso ogni anno. Quando una dieta fallisce, ce n’è sempre un’altra per sostituirla. Anche se potrebbe sembrare che siamo una nazione ossessionata dalla salute e dal fitness, i numeri raccontano una storia diversa. L’americano medio è almeno 20 chili più pesante di quanto non fossero oltre 50 anni fa-e le prospettive non sembrano promettenti. Diamo una rapida occhiata, incluso quanto pesa l’americano medio (n.5) e quali malattie sono correlate al nostro peso (n. 7).

La dieta americana è cambiata

Stiamo mangiando più calorie che mai. / monkeybusinessimages / iStock / Getty Images

La cucina americana non è cambiata solo in termini di ciò che stiamo mangiando. Quanto mangiamo ha anche esperti di salute in un costante stato di preoccupazione.

Secondo Business Insider, nel 1961, l’americano medio mangiava circa 2.880 calorie al giorno. Questo è già al di sopra della dieta da 2.000 calorie che il governo usa per formulare raccomandazioni nutrizionali generali. Oggi, stiamo consumando oltre 3.600 calorie giornaliere. E ‘ un sacco di cibo. Ed è altamente improbabile che l’americano medio stia mangiando 3.000 calorie di frutta, verdura e proteine magre.

Successivo: Stiamo rinunciando alla perdita di peso?

Gli americani stanno rinunciando alla perdita di peso

Il fitness è ancora popolare, ma gli americani davano la priorità alla perdita di peso più di quanto non facciano oggi. / Getty Images

Nonostante la crescente popolarità dei negozi di alimenti naturali e delle lezioni di fitness di gruppo, meno persone stanno dando la priorità alla perdita di peso in questi giorni.

Uno studio pubblicato sul Journal of American Medical Association ha rilevato che una percentuale minore di americani ha cercato di perdere peso nel 2014 rispetto al 1988. Non è completamente chiaro il motivo per cui questo sta accadendo. Ciò che è sicuramente chiaro, tuttavia, è che mangiare più calorie e cibo peggiore non sta rendendo gli americani più sani.

Successivo: Il peso extra mette sotto pressione queste importanti parti del corpo.

In che modo il tuo peso influisce sulla tua salute?

L’eccesso di peso può mettere un sacco di stress sul tuo corpo. | iStock.com/JaoNgoh

Le persone in sovrappeso hanno in media più problemi di salute legati alle loro dimensioni. Tuttavia, è anche importante ricordare che il tuo peso è spesso un riflesso di ciò che mangi e di quanto spesso fai (o non fai) esercizio. Non sono gli unici contributori all’aumento di peso, ma contano ancora.

Il sovrappeso può esercitare una pressione eccessiva su ossa, organi e articolazioni. Tuttavia, secondo l’Organizzazione Mondiale della Sanità, nutrire il tuo corpo con zuccheri in eccesso e grassi saturi influisce sul rischio di diabete e malattie cardiache più che essere in sovrappeso da solo.

Successivo: 2 americani su 3 sono in sovrappeso

Molti americani non pesano quello che dovrebbero

L’obesità infantile è anche un grave (e crescente) problema. | iStock.com/tagphoto

Nel 1950, l’obesità colpito solo circa il 10% della popolazione degli Stati Uniti. Oggi, l’Istituto Nazionale di diabete e disturbi digestivi e renali stima 2 in 3 adulti americani sono in sovrappeso o obesi. Inoltre, circa 1 su 6 bambini e adolescenti hanno l’obesità.

I ricercatori non possono individuare una ragione specifica per cui queste statistiche sono così alte, ed è impossibile concentrare più sforzi di ricerca su un solo fattore possibile. Diete povere e stili di vita sedentari contribuiscono solo parzialmente a quanto pesa l’americano medio oggi.

Successivo: L’americano medio pesa così tanto.

Quindi, quanto pesa l’americano medio?

Grandi hamburger fast food stanno contribuendo al problema di peso dell’America. /Kzenon / iStock / Getty Images Plus

Gli americani non pesano quello che hanno usato per — e che non è una buona cosa. A partire dal 2017, secondo i Centers for Disease Control and Prevention, l’uomo americano medio di 20 anni o più pesa 195,7 sterline. La donna americana media 20 anni o più pesi 168,5 sterline.

I dati suggeriscono che nel 1960, l’uomo medio pesava solo 166,3 sterline, mentre la donna media pesava 140,2 sterline. Questo drastico aumento del peso corporeo medio fa sì che gli esperti mettano in discussione lo stato di salute generale degli americani.

Successivo: Quanto sono sani gli americani?

L’americano medio è sano?

Malattie come il diabete di tipo 2 sono altamente prevenibili. | iStock.com/BernardaSv

Il peso corporeo ideale di una persona dipende dalla loro altezza e peso individuali, nonché dal loro genere. Calcolare il peso corporeo ideale richiede solo un minuto. Sfortunatamente, altre statistiche nazionali ci mostrano che i tassi di malattie croniche sono in aumento, molti dei quali probabilmente legati al sovrappeso e all’obesità.

Milioni di americani attualmente vivono con almeno una malattia cronica. Due terzi degli adulti statunitensi sono in sovrappeso o obesi – un segmento della popolazione a più alto rischio di morire di una malattia prevenibile.

Successivo: Queste sono le malattie legate al nostro peso.

Quali malattie si riferiscono al tuo peso?

Proteggi il tuo cuore mantenendo un peso sano. / iStock.com

Non importa quanto sano si potrebbe sentire, il vostro peso importa quando si considera la vostra salute a lungo termine. Alcune delle condizioni di salute più comuni in America includono malattie cardiache, diabete di tipo 2, cancro e obesità. Il rischio per tutte queste malattie aumenta significativamente più si pesa.

Se la maggior parte degli adulti americani sono in sovrappeso, ha senso solo che la malattia cronica colpisce così tante delle nostre vite ogni anno.

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