Una richiesta di argomento dal lettore Alissa:
Potresti fare una sorta di rimbalzo dal post di allattamento al seno un po ‘ di tempo? Sono nel bel mezzo dello svezzamento del mio quasi 1-year-old, perché mi PIACEREBBE riavere le mie tette (come farebbe mio marito, che è stato bandito da quell’area generale per molto tempo). Sono terrorizzato che quando smetto di allattare guadagnerò immediatamente cinque trilioni di sterline. Non ho IDEA di dove andare o come acquistare nuovi reggiseni (ho vissuto in serbatoi di cura) che in realtà sollevare e in forma. Senza ferretto, perché ferretto mi spinge batty. I dodicenni di Victoria’s Secret sanno davvero come misurare? Non credo ci sia un vero negozio di lingerie da nessuna parte vicino a me. Dovrò guardarlo that
Inoltre, ho dormito con un reggiseno per sempre — nella rara occasione in cui dormo senza reggiseno, i miei capezzoli si sentono tutti irritati e crudi al mattino. Il che e ‘ STRANO, vero? Voglio dire, come possono fare piu ‘ male di quando un bambino li morde? Ma a loro non piace il nuovo sentimento “Sono selvaggio e libero di muovermi sotto questa maglietta tutta la notte”. Andrà via, spero? Potrei mettere qualcosa sui miei capezzoli per aiutare con lo sfregamento? O ho solo bisogno di indossare qualcosa di più stretto di una maglietta a letto? Oh, mio marito lo ADOREREBBE!
Felice di obbligare! Ci piace parlare di tette ‘ da queste parti. Mentre abbiamo già parlato di cambiamenti del seno postpartum in un modo generale (cioè saggy vs. vivace vs. tutto il resto), vediamo se possiamo offrire qualcosa di un po ‘ più istruttivo e pratico per il postpartum/postnursing boobcare.
Aumenterò di peso quando smetto di allattare?
No, non c’è nulla nel processo di svezzamento che causi un aumento di peso. Sì, l’allattamento brucia calorie aggiuntive e molti di noi sono colpevoli di mangiare con abbandono selvaggio e devono regolare la nostra dieta, ma dopo aver allattato per un anno e aggiungendo solidi ed eliminando le poppate è davvero improbabile che l’allattamento stia bruciando PIÙ TUTTE QUELLE calorie per te. Non stai producendo latte allo stesso ritmo perché tuo figlio non dipende più interamente da te per la nutrizione. Tagliare uno spuntino in più, passare al latte magro, comporre di nuovo il burro — un paio di modifiche sono probabilmente tutto ciò che serve per bilanciare le calorie e mantenere il peso costante.
Molte donne in realtà riferiscono di perdere peso una volta svezzati, come se i loro corpi fossero deliberatamente aggrappati a 10 chili di imbottitura di emergenza. Ti diro’, SPERAVO DAVVERO che succedesse a me. Non lo ha fatto.
Avrò bisogno di tutti i nuovi reggiseni?
Alcune donne possono disfare un cassetto pieno di reggiseni pre-gravidanza e stare bene. Altri trovano che la forma e le dimensioni delle loro tette (se infermiere o non) è completamente diverso e devono iniziare da zero con la misurazione e reggiseno-acquisto.
Dopo il mio primo bambino svezzato, sono andato e sono stato misurato in un negozio di lingerie di fantasia. Mi hanno dato una dimensione positivamente strano che non poteva essere acquistato in qualsiasi negozio di lingerie non di fantasia. Si è scoperto, però, che ero un po ‘ prematuro con il montaggio. Le mie tette non si erano completamente sistemate, o qualcosa del genere, perché dopo un altro mese o giù di lì quei reggiseni NON SI ADATTAVANO. Erano tutti sbagliati, sia nella tazza che nella dimensione della banda. Da allora ho letto che possono essere necessari fino a sei mesi per i condotti del latte per ridursi completamente, quindi non sprecare i tuoi soldi su reggiseni incredibili la stessa settimana in cui il latte si asciuga. Ho imparato la lezione questa volta e ho comprato alcuni reggiseni stopgap economici a Target e GapBody e poi sono stati misurati (a Nordstrom) un paio di mesi dopo, una volta che ho sentito che le cose erano più o meno uguali.
Mentre ero in congedo di maternità abbiamo avuto un grande autore ospite al Consiglio Smackdown scrivere di tutto quello che c’è da sapere su come ottenere un adeguato montaggio del reggiseno: come trovare un negozio, cosa aspettarsi, dove acquistare taglie costose per meno, ecc. (Suggerimento: Non mai, mai ottenere montato a Victoria’s Secret.) Il mio unico avvertimento con i raccordi del reggiseno è che come tutti i capi di abbigliamento, le taglie non sono universali al 100%, quindi solo perché la bella signora con il nastro di misurazione ti dice che sei un 34B, non significa che tutti i reggiseni 34B in tutti i negozi e le marche si adatteranno a te. Si sta ancora andando ad avere per provare diversi stili e dimensioni a volte per trovare la migliore vestibilità. Ma un corretto montaggio vi aiuterà a riconoscere quando un reggiseno si adatta (e quando non lo fa) e si spera vi darà un paio di opzioni e marche per iniziare.
Quando posso smettere di dormire in un reggiseno?
Sono rimasto nei miei serbatoi di cura per un paio di settimane dopo Ezra svezzato — sembrava solo come buon senso per mantenere i bewbs supportato round-the-clock quello che con tutti i cambiamenti in corso all’interno. Non ho avuto nessuno dei problemi di sfregamenti che hai menzionato could che potrebbe semplicemente essere qualcosa che andrà via una volta che i tuoi capezzoli non vengono più morsi regolarmente (OH, HAI LE MIE SIMPATIE) o esposti all’umidità e al lattante. Hai provato a rompere di nuovo la buona vecchia crema Lansinoh? (O non correlato all’allattamento al seno, ti capita di lavare i tuoi serbatoi e reggiseni infermieristici con un detergente diverso rispetto al resto dei tuoi vestiti? Potrebbe essere un’allergia.)
La sensibilità del capezzolo DOVREBBE fermarsi quando l’allattamento al seno si ferma, ma se sei a disagio di notte, cerca i serbatoi con il reggiseno a mensola incorporato. Un sacco di carri armati non infermieristici li hanno-ne ho dozzine, da Old Navy, GapBody, praticamente qualsiasi negozio che vende basi economiche. I negozi di abbigliamento sportivo li vendono anche-controlla il reparto yoga per le cose ibride di reggiseno/reggiseno sportivo. Target è un ottimo posto per acquistare set PJ che includono serbatoi e top aderenti e aderenti che aiuteranno entrambi a mantenere le tue tette più o meno in posizione, soddisfacendo anche i desideri del marito che non indossi quattro strati di indumenti intimi protettivi a letto. ETTARO.