Rose bud tea è costituito dai petali di rosa di una varietà di piante di rosa. Ci sono centinaia di diversi tipi di rose e ognuno ha un sapore un po ‘ diverso. I più comuni sono fiori di rosa rossa e rosa rosa. In generale, il tè al bocciolo di rosa ha un sapore leggermente dolce e un retrogusto persistente che attira le papille gustative per minuti dopo ogni sorso.
I tè più saporiti sono fatti dai boccioli di rosa organici. Questo perché i tè biologici sono privi di sostanze chimiche nei pesticidi che possono alterare il sapore naturale dei tè alle erbe. Il tè del fiore della rosa è differente dal tè dei cinorrodi in quanto i fiori freschi sono usati per preparare il tè della rosa mentre il tè dei cinorrodi è fatto facendo uso della frutta che si sviluppa dopo che i petali del fiore sono caduti dalla pianta.
Il tè al bocciolo di rosa è stato utilizzato anche nella medicina cinese e in altre cure sanitarie alternative come trattamento per vari disturbi. Mentre le rose non sono approvate dalla Food and Drug Administration (FDA) nel trattamento di eventuali disturbi, alcune ricerche mostrano potenziali benefici per la salute del tè al bocciolo di rosa. Continua a leggere per scoprire alcuni potenziali usi del tè al bocciolo di rosa e conoscere gli effetti collaterali noti.
Benefici per la salute di Rose Bud Tea
Senza caffeina
Rose bud tea è una tisana che non contiene caffeina. Ciò significa che puoi goderti una tazza di questo gustoso tè ogni volta che vuoi senza preoccuparti di interrompere il tuo ciclo naturale del sonno o innescare cambiamenti nel tuo sistema nervoso. È un ottimo tè per le persone che vogliono ridurre il loro consumo di caffeina o per le persone che sono sensibili agli effetti collaterali della caffeina.
Fare attenzione quando si bevono miscele di erbe contenenti tè di bocciolo di rosa. Solo il tè al cento per cento di rose bud è naturalmente privo di caffeina. Qualsiasi miscela contenente tè nero o foglie di tè verde conterrà una qualche forma di caffeina. Stick per miscele completamente a base di erbe o puro tè al germoglio di rosa per i benefici ottimali senza caffeina.
Benefici antiossidanti
Mentre il tè ai petali di rosa non contiene tanta vitamina C quanto il tè ai cinorrodi, può ancora essere benefico per la salute immunitaria. Rose bud tea contiene alte concentrazioni di antiossidanti che possono aiutare a combattere l’infiammazione causata dai radicali liberi. L’infiammazione è una normale difesa del corpo, ma quando diventa una condizione cronica, può portare a diversi problemi di salute. I radicali liberi causano infiammazione e stress ossidativo che è stato collegato all’invecchiamento precoce e gravi problemi di salute (1).
Il tè alla rosa contiene principalmente polifenoli – potenti antiossidanti che possono aiutare a sostenere il sistema immunitario e prevenire gravi malattie. Infatti, una ricerca pubblicata sul Journal of Food Science ha scoperto che i petali di rosa contengono tanti polifenoli come il tè verde (2). Inoltre, questo tè contiene acido gallico e antociani che possono offrire benefici per il tratto urinario, il richiamo della memoria e la visione (3) (4). È importante notare che gli oli essenziali e gli estratti di bocciolo di rosa contengono quantità significativamente più elevate di questi composti rispetto ai petali preparati in acqua calda.
Sollievo dal dolore mestruale
Milioni di donne soffrono di periodi dolorosi tra cui crampi mestruali, forti emorragie e disagio generale. Rose tea può offrire qualche sollievo alle donne che soffrono di crampi periodo. Uno studio pubblicato sul Journal of Midwifery and Women’s Health ha esaminato gli effetti del tè alla rosa sulla dismenorrea — crampi mestruali — nelle giovani donne. Lo studio consisteva in 130 adolescenti che erano divisi in un gruppo placebo o in un gruppo sperimentale. Il gruppo sperimentale ha bevuto tè alla rosa ogni giorno per 12 giorni a partire da una settimana prima del loro periodo mestruale e l’esperimento è durato attraverso il 6 ° ciclo mestruale di ogni partecipante. I partecipanti che hanno bevuto tè alla rosa hanno dimostrato miglioramenti significativi nel dolore, nell’angoscia e nell’ansia rispetto al gruppo placebo (5).
Perdita di peso
Il tè al bocciolo di rosa può aiutare a migliorare i risultati di perdita di peso se combinato con un regolare esercizio fisico e una dieta sana. Il tè offre un sapore leggermente dolce che lo rende un ottimo sostituto quando hai voglia di qualcosa di dolce.
Rimanere idratati è una componente essenziale per rimanere sani e perdere peso. La ricerca mostra che bere una tazza d’acqua prima di un pasto può aiutarti a sentirti pieno più velocemente in modo da mangiare meno calorie (6). L’acqua potabile può anche contribuire ad accelerare il metabolismo del corpo aumentando la temperatura corporea (7).
Meglio di tutti, è privo di calorie e caffeina in modo da poter godere in qualsiasi momento del giorno o della notte. Bere una tazza di tè di bocciolo di rosa o acqua di rose invece di bibite zuccherate e succhi di frutta per diminuire l’apporto calorico e raccogliere questi benefici del tè.
Effetti collaterali di Rose Bud Tea
Rose bud tea è sicuro da consumare in quantità moderate. L’effetto collaterale più comunemente riportato è una reazione allergica. Non bere questo tè se sei allergico alla pianta di rosa o hai avuto una reazione al tè di rosa canina.
Come sempre, è una buona idea verificare con il proprio medico prima di bere tisane se si stanno assumendo farmaci. Alcune erbe e piante possono interagire con farmaci tra cui fluidificanti del sangue e antidepressivi. Un professionista sanitario qualificato può aiutarti a determinare se bere il tè al bocciolo di rosa è ok quando si assumono farmaci o si trattano una condizione medica.
Power Up con Floral Rose Bud Tea
Rose bud tea è un tisano a base di erbe con un sapore deliziosamente delicato e dolce. Aggiungi alcuni petali a un infusore per il tè e lascia che il sapore si svolga in una teiera piena di acqua calda. Più lungo è il tempo di macerazione, più forte sarà il sapore. Puoi anche preparare questo tè in un delizioso rinfresco servendolo ghiacciato invece che caldo. Mescolalo con altri tè sfusi o infusi alle erbe per giocare con nuovi sapori e creare miscele di tè uniche.
Fonti:
1. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5927356/
2. https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1111/j.1365-2621.2006.tb12404.x