“Il mio nome è Zach Moore. Già nel dicembre del 2013 mi sono fermato in un fast food comune e ottenuto un po ‘ di pollo arancione.”Ho finito con un’intossicazione alimentare che è durata 8 giorni e mi ha ricoverato in ospedale. Stanco di essere malato tutto il tempo, mentalmente, emotivamente, e fisicamente correre giù da essere in sovrappeso, morbosamente obesi con pressione alta, apnea del sonno e vertigini – la lista è andato avanti e avanti – e prendendo il consiglio dal mio cardiologo, sapevo che questo era il punto di svolta fondamentale della mia vita.
Mia moglie mi ha scattato una foto in ospedale mentre pregavo per la mia vita. Il pensiero e l’idea di come la mia famiglia sarebbe sopravvissuta senza di me, senza un marito che ha promesso di essere sempre lì, per aiutare e prendersi cura di loro man mano che invecchiamo, un papà che non ha mai avuto la possibilità di dare a suo figlio la vita che voleva essere in grado di, non potevo sopportarlo. Quello fu il momento in cui capii che sarei morto se non avessi cercato di aiutarmi. Quella scintilla poi accese un fuoco per farmi andare avanti. La mia famiglia mi spinge, e mi hanno ispirato a guardare ancora una volta nella chirurgia di bypass.
Era gennaio 2014.
Anno nuovo, nuovi obiettivi. Avevo già perso 40 chili dall’intossicazione alimentare. Ero 460 sterline. Da lì ho smesso di bere soda, fumare e mangiare zucchero. Ho iniziato a guardare il mio apporto di carboidrati e amido. Ne sono impazzito e ho provato quello che ha funzionato per la mia vita. È qui che è iniziata la mia frase con cui vivo: ‘Fai ciò che è meglio per te.”Ho iniziato a guardare e leggere nella corretta alimentazione, ciò che stavo effettivamente consumando e mettendo in bocca sia con cibo che con liquidi. Cosa c’era nel cibo? Cosa c’era nei liquidi? Come mi hanno aiutato e ostacolato?
Ho iniziato a cambiare proteine come la carne rossa per la carne bianca. Questo interruttore minore è stato qualcosa di veramente importante ed è stato incredibile aiutare il mio viaggio all’inizio. Non mi rendevo conto di quanto fosse veramente importante una corretta alimentazione alimentare con la perdita di peso. Sono passato a pollo, tacchino e pesce, mangiando solo carni più sane, più magre e meno grasse. Abbiamo anche usato piatti più piccoli, tazze, ciotole e argenteria. Abbiamo ridotto al minimo tutto per mostrare visivamente cosa fosse un vero servizio e per capire meglio le dimensioni.
14 maggio 2014
Ho avuto un intervento chirurgico di bypass gastrico. Ho preso un Roux-en-Y. La chirurgia non è andata come previsto e il mio intervento di due ore si è trasformato in 7 + ore a causa di complicazioni. Ero 392 sterline. Sono riuscito a perdere 108 naturalmente prima dell’intervento chirurgico attraverso la dieta, morendo di fame e usando la dieta liquida. Avevo paura per la mia vita.
Dopo circa un mese ero completamente guarito dall’intervento chirurgico e dall’antidolorifico liquido. Ho ottenuto l’approvazione per iniziare l’avvio lento (potevo solo camminare, nessun allenamento con i pesi, nessun sollevamento pesi), quindi ho acquistato un paio di scarpe e ho comprato inserti in gel per alleviare il dolore che camminare mi ha fatto. Ho colpito il terreno CAMMINANDO (42 passi il giorno 1) e non ho mai guardato indietro. Vorrei camminare 10.000 passi ogni giorno che equivale a 3,5 miglia. Ci sarebbero momenti in cui mancavano 15 minuti a mezzanotte, e camminavo su e giù per il mio corridoio cercando di ottenere i miei 300-400 passi in più. Nel corso di una settimana o di un mese, quei piccoli passi si sommano veramente dopo un anno o due.
Dicembre 2015
Ho perso oltre 300 sterline ormai. Missione compiuta. Ho salvato la mia vita ed ero così orgoglioso di quello che ho fatto.
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luglio 2016
Dopo mesi di prove, gli insuccessi, ritardi e assicurandosi che il mio corpo era al suo più sano potrebbe essere, mi ha subito uno dei più estremi la rimozione della pelle chirurgia mai. Ho avuto 5 interventi chirurgici in una sola volta, è durato oltre 9 + ore e hanno perso traccia a 2.400 punti. Gli interventi che ho avuto sono stati un addominoplastica FDL, Riparazione ernia, Riparazione muscolare, Mastopessi, e un ascensore di testa.
Mi adeguo lentamente al cambiamento ed è stato solo a dicembre 2016 quando ho potuto notare la mia dimensione visiva, da allora ad oggi, con la pelle sparita e tutto. Ho lottato con le mie imperfezioni, cercando di renderle perfette o nascondendole dal mondo, ma ho davvero buone intenzioni. Sto cercando di ispirare tutti quelli che posso con il lato positivo della perdita di peso, ma con gli alti, ci sono bassi.
febbraio 2017
Dopo aver perso 350 libbre, il mio ginocchio sinistro bisogno di essere sostituito a causa della mia precedente obesità. Poi ho avuto bisogno di un intervento chirurgico d’urgenza sul mio piede opposto per una punta rotta, fratturata e lussata due giorni dopo, il 10 febbraio. Sono rimasto bloccato a letto per 23 giorni di fila. La depressione mi ha colpito e proprio così, mi sentivo come se fossi di nuovo 500 sterline. Ho chiuso fuori il mondo e cancellato i miei account di social media. Dopo tutto quello che avevo passato, la depressione mi ha preso a calci di nuovo e mi ha fatto fare due passi indietro nella vita.
Nel corso di febbraio, marzo, aprile e alcuni di maggio, ho iniziato a spingermi ancora una volta, più che mai, andando alla terapia fisica due volte a settimana all’UF di Gainesville, in Florida. E ” stato un minuzioso 2 ore di auto in un modo, ma mi stavo concentrando su di me, la mia vita e reindirizzare me stesso su quello che avevo bisogno di fare dopo.
26 maggio 2017
Con un preavviso di 36 ore, ho subito un altro intervento di revisione dell’ernia ombelicale. L’intervento doveva durare 15 minuti e due incisioni. A quest’ora della mia vita, sapevo meglio. Non è mai facile. Due ore e 15 minuti dopo, ho finito con le otto incisioni nello stomaco.
In totale, ho attraversato 10 interventi chirurgici in 10 mesi e ora ho perso 350 sterline. Ora è il momento di condividere la mia storia. Penso che aiuterà il mondo e probabilmente salverà molte vite.
La mia vita cambia continuamente. Ne ho passate molte, più nell’ultimo anno che mai, il che causa momenti in cui non mi rendo conto di ciò che ho realizzato. Non mi do molto credito per le imprese folli che ho superato. Ho passato così tanto, ma tendo a dimenticarlo e bloccarlo, quindi scrivo su di esso nei post sui social media. Sto cercando di diventare più coinvolti con la condivisione del mio viaggio su ‘COME ho PERSO 350 STERLINE.’
Ho problemi emotivi con cui mi occupo quotidianamente, ma faccio del mio meglio. Ultimamente la lotta è stata difficile. Sono umano. Ma con tutti i nuovi messaggi di sostegno e auguri, ho molte ragioni per perseverare ancora una volta. Sarei morto oggi se non avessi fatto niente. Almeno mi sono alzato e ho detto: ‘Fottiti, obesità. Combatterò per la mia vita. Tu puoi vincere, ma io non mi arrendo senza combattere.
Mia moglie è stata il mio tutto durante questo viaggio di perdita di peso e trasformazione. Sarebbe stato estremamente difficile a volte senza il suo sostegno. Sono orgoglioso che insieme abbiamo mantenuto i nostri voti nel bene e nel male, nella malattia e nella salute.’
Mio figlio è veramente l’ispirazione principale dietro le mie motivazioni. Solo l’anno scorso nel 2017 abbiamo scoperto che ha l’autismo. Spiegava perché aveva difficoltà a crescere e perché sapevo che alla mia taglia, non sarei stato in grado di “papà” come faceva mio padre. Volevo essere preparato come farebbe qualsiasi genitore. E ‘ davvero il mio eroe.”
Questa storia è stata presentata ad amare ciò che conta da Zach Moore, 37, di Pierson, Florida. Ha raccontato la sua perdita di peso su Instagram. Invia la tua storia qui, ed essere iscriviti alle nostre migliori storie d ” amore qui.
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