Potrebbe volerci del tempo per cambiare la tua situazione finanziaria. E se siete affetti da grave ansia, si potrebbe prendere in considerazione la ricerca di ulteriori informazioni o un aiuto professionale. Ma concentrandosi sulle cose che puoi controllare, potresti essere in grado di fare piccoli passi verso la riduzione dello stress che senti. Ecco sei modi per iniziare:
1. Impostare obiettivi e pianificare in anticipo
Se si sta progettando per la pensione in pochi decenni o una vacanza in pochi mesi, fissare obiettivi può aiutare a arrivarci.
Quando pianifichi in anticipo un grande acquisto, può aiutarti a raggiungere meglio i tuoi obiettivi e ridurre l’ansia intorno all’acquisto. Non importa quanto grandi o piccoli i vostri obiettivi, il CFPB ha suggerimenti per migliorare il vostro benessere finanziario.
2. Costruire un fondo di emergenza
Si può iniziare piccolo come è necessario, ma considerare la costruzione di un fondo di emergenza. Averne uno in atto potrebbe aiutarti a essere meglio preparato e meno stressato su cose inaspettate come guasti alle auto, emergenze mediche e interruzioni del lavoro.
3. Tenere traccia di bollette e guadagni
Capire come il denaro scorre dentro e fuori della vostra famiglia può rendere più facile per esaminare la spesa e creare un bilancio. Monitorare la spesa per un mese è un buon modo per vedere quanto le piccole spese possono aggiungere. Questi possono impedirti di raggiungere i tuoi obiettivi più importanti.
Il CFPB ha budgeting consigli per aiutarvi ad analizzare il flusso di cassa e prendere il controllo delle vostre finanze. E comprendere le spese del costo della vita può anche aiutarti a prendere decisioni più informate sulla spesa e sul risparmio.
4. Negozio con attenzione
Se hai problemi a bilanciare il budget, ci sono modi per ridurre le spese e le spese. Avrai sempre bisogno di cose come cibo, gas, vestiti e articoli da toeletta. Ma la Federal Trade Commission ha consigli per lo shopping per aiutarvi a ottenere il massimo per i vostri soldi.
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5. Capire il tuo punteggio di credito e rapporti di credito
Comprendere i rapporti di credito e monitorare regolarmente il tuo punteggio può aiutare a migliorare il vostro merito di credito. E vedendo buoni progressi è probabile che motivare a mantenere il buon comportamento finanziario, secondo il CFPB.
CreditWise dal capitale si può aiutare, anche. Esso consente di monitorare il credito gratuitamente. Ed è disponibile per tutti, non solo per i clienti Capital One.2
6. Cerca aiuto
Se sospetti che la pandemia di coronavirus abbia causato o peggiorato la tua ansia finanziaria, potresti trovare utile controllare l’assistenza governativa per cose come disoccupazione, mutuo e affitto sollievo e tolleranza ai prestiti agli studenti.
E se hai problemi a pagare le bollette o prestiti, il CFPB consiglia di raggiungere i creditori e istituti di credito direttamente. Possono essere in grado di fornire informazioni o opzioni di disagio che possono aiutare.
Non dimenticare: È possibile esplorare il supporto di salute mentale per l’ansia, mentre si considera passi pratici per migliorare il vostro benessere finanziario.