Con il potenziale di nuove connessioni a portata di mano, la tentazione di tuffarsi a capofitto in un pool di potenziali romanzi è difficile resistere. Però, gli studi stanno dimostrando che un approccio più misurato per incontri applicazioni è in realtà meglio per la vostra salute mentale.
Con app di incontri come Tinder, Bumble, Grindr, Hinge e Badoo, l’ampiezza del proverbiale campo di gioco ha assunto nuove dimensioni nel cyberspazio. Queste piattaforme stanno espandendo esponenzialmente il potenziale sia per le connessioni che per i rifiuti, con quest’ultimo che influisce negativamente sull’autostima e aumenta l’ansia. Fare in modo che si è a conoscenza delle potenziali insidie di incontri applicazioni — e sono nello spazio mentale giusto per iniziare strisciata — può contribuire a garantire che in cerca di amore non è anche prendendo un pedaggio sulla vostra salute mentale.
Gli effetti reali del rifiuto
La paura del rifiuto è un’emozione ampiamente condivisa e per una buona ragione. Il rifiuto sociale è doloroso e attiva effettivamente gli stessi percorsi nel cervello che fa il dolore fisico, influenzando la tua salute emotiva, cognitiva e fisica. Però, rifiuto occasionale è anche una normale esperienza come abbiamo destreggiarsi tra una varietà di relazioni sociali, e in ultima analisi può aiutarci a capire meglio noi stessi e che tipo di personalità siamo compatibili con.
Anche se il gioco di incontri ha le sue sfide, non importa come decidi di giocarlo, ciò che rende le app di incontri così diverse è il volume di persone a cui sei esposto come potenziale “partita” tramite il tuo profilo app. Le scelte illimitate che incontri applicazioni offrono può effettivamente essere dannoso in qualche modo; rifiuti diventano più facili come gli utenti cercano una corrispondenza più perfetta, e più tempo è speso in cerca di amore che approfondire una connessione potenziale.
Nelle app di appuntamenti, le corrispondenze si verificano quando sia tu che la persona a cui sei interessato scorri o fai clic sui rispettivi profili. Se non c’è interesse reciproco, allora non c’è corrispondenza. Questo può rendere le persone si sentono consapevoli del loro profilo, e nel corso del tempo può anche avere un impatto autostima. Quando si fa partita con qualcuno, il passo successivo è quello di messaggio che la persona a chattare e, eventualmente, impostare una data effettiva. Uno studio ha scoperto che in giro 50 per cento delle partite non messaggio indietro, che può intensificare i sentimenti di rifiuto.
Le prime date possono anche essere deludenti, in particolare quando i profili online o le chat non sembrano essere rappresentativi della persona che incontri effettivamente o se c’è una chiara differenza nelle aspettative. Un senso di disonestà o manipolazione può alimentare in sentimenti di stress, ansia, e anche la depressione su incontri.
Il fenomeno ‘Ghosting’
“Ghosting”, o improvvisamente scomparendo dopo chat o date precedenti e non rispondendo ai tentativi di comunicare, è diventato un evento purtroppo comune quando si utilizzano le app di dating. Circa il 50 per cento delle persone hanno sperimentato le immagini fantasma, e un numero simile sono stati quelli di farlo. Ghosting accade generalmente quando un partito si sente disagio emotivo con il rapporto, e l ” assenza di spiegazione o qualsiasi tipo di chiusura può essere intensamente doloroso per la persona evitato.