Verdure arrostite autunnali con mele e noci pecan

Non solo queste verdure e mele arrostite autunnali sembrano ben colorate, ma hanno un sapore incredibile! Non ne ho mai abbastanza di questa miscela di sapori, colori e trame qui. Include cavoletti di Bruxelles, zucca, cipolla rossa, mele.

 Verdure arrosto autunnali con mele e noci Pecan / Cooking Classy

Autunno arrosto verdure con mele e noci Pecan / Cucina di classe

Arrosto autunno miscela di verdure

Ero in realtà piuttosto scettico quando stavo gettando tutto questo insieme, ho pensato che sarebbe stato un flop totale o un delizioso successo. Beh, sono felice di dire che è stato sicuramente il secondo.

Non siamo riusciti a superare quanto fosse buono! Può sembrare una strana combinazione con spezie, zucchero di canna e cipolle e cavoletti di Bruxelles, ma funziona e ha un sapore paradisiaco (non spesso lo dirò a proposito di verdure)!

Verdure arrosto autunnali con mele e noci Pecan / Cooking Classy

Autunno arrosto verdure con mele e noci Pecan / Cucina di classe

Sarà sicuramente uno dei miei nuovi andare a cadere contorni. E per la cronaca so che la zucca è tecnicamente un frutto, ma sembrava imbarazzante chiamare questo “autunno arrostito frutta e verdura”, non credi? Forse sono solo io a pensarci troppo.

Questa saporita miscela di frutta e verdura arrostita sarà sicuramente il momento clou di ogni pasto. E ‘ una nuova ricetta fiocco nel mio libro ed è sicuro di essere un pleaser folla. C’è solo tanta bontà confezionato in una padella foglio e vi innamorerete di ogni boccone!

 Verdure arrosto autunnali con mele e noci Pecan / Cooking Classy

Verdure arrostite autunnali con mele e noci pecan / Cooking Classy

Cosa devo servire con questo?

  • Pollo Arrosto Intero
  • Padella il Pollo con Aglio Salsa alle Erbe
  • Fornello Lento Rosticceria Stile di Pollo
  • Arrosto di Cosce di Pollo con Aglio
  • Burro al Limone petto di Pollo

Seguire la Cottura di Classe

5 dal 7 voti

Autunno Verdure Arrosto con Mele e noci Pecan

La perfetta caduta contorno! Questa miscela di verdure arrosto stagionale e colorata include cavoletti di Bruxelles, cipolla rossa, zucca, mele. E ‘ condito con spezie e limone e vi innamorerete l’aggiunta di noci pecan crunch e masticare mirtilli rossi. Una ricetta così gustosa!
Porzioni: 5
Prep20 minuti
Cook40 minuti
Pronto in: 1 ora

Ingredienti

  • 16 oz, cavoletti di bruxelles, fondi tagliati, si è dimezzato scartare le foglie sfuse)
  • 1/2 mezzo cipolla rossa, tagliato in piccoli pezzi
  • 4 Cucchiai di burro salato, fuso, diviso
  • 1 Cucchiaio di succo di limone fresco
  • Sale
  • 3 tazze di cubetti di zucca (tagliata a dadini in 3/4-inch pezzi)
  • 2 medio croccante di mele da cuocere in forno*
  • 2 Cucchiai imballato zucchero di canna
  • 1/4 di cucchiaino di cannella in polvere
  • 1/4 di cucchiaino di noce moscata
  • 2/3 tazza di noci pecan (intero o circa tritato)
  • 1/3 di tazza di mirtilli secchi

Istruzioni

  • Preriscaldare il forno a 400 gradi. Spruzzare una teglia da 18 per 13 pollici con spray da cucina antiaderente.
  • Aggiungere i cavoletti di Bruxelles e le cipolle rosse in una grande ciotola. Versare 2 cucchiai di burro sopra la parte superiore e 1 cucchiaio di succo di limone, toss mentre condimento con sale a piacere (circa 1/4 cucchiaino).
  • Trasferire in teglia e diffondere attraverso padella. Aggiungere zucca e mele alla stessa ciotola di miscelazione.
  • Versare il restante 2 cucchiai di burro sopra la parte superiore e toss, poi cospargere di zucchero di canna, cannella, noce moscata e sale (circa 1/4 cucchiaino) sopra la parte superiore e gettare uniformemente cappotto.
  • Trasferire in teglia e distribuire in uno strato uniforme (proprio intorno a cavoletti di Bruxelles e cipolle).
  • Arrosto in forno preriscaldato, gettando una volta a metà cottura, fino a quando i cavoletti di Bruxelles hanno rosolato leggermente e zucca è morbido, mentre spolverare noci pecan e mirtilli sopra la parte superiore durante gli ultimi 3 minuti di cottura, circa 40 minuti totali. Servire caldo.

Note

  • *Raccomando di usare una mela dolce e una crostata. Ho usato una mela Tango e una mela Granny Smith. Honey Crisp, Braeburn, Cortland, Jonathan o Rome Beauty dovrebbero funzionare anche qui, ma tieni presente che non avranno lo stesso colore roseo.
Fatti di Nutrizione
Autunno Verdure Arrosto con Mele e noci Pecan
Quantità Per dose
Calorie 333Calories da Grassi 171
% del Valore Giornaliero*
Grassi 19g29%
Grassi Saturi 6g38%
Colesterolo 24mg8%
Sodio 110mg5%
Potassio 798mg23%
Carboidrati 41g14%
Fibra 8g33%
Zucchero 21g23%
Proteine 5g10%
Vitamina A 9930IU199%
Vitamina C 100.3mg122%
Calcio 103mg10%
Ferro 2.4mg13 %
* I valori giornalieri percentuali si basano su una dieta a 2000 calorie.

Corso: contorno
Cucina: Americana
parola Chiave: verdure arrosto

Autore: Jaclyn

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