Mentre, in precedenza, non è necessario spendere ogni ora di veglia con loro, ora si può interagire con loro 24×7
- Da: stile di vita di Escursioni | New Delhi |
- 5 aprile 2020 6:31:04 pm
Quando sono sferzante, non impegnarsi con loro. Se reagisci, le cose possono diventare brutte. (Fonte: Getty / Thinkstock)
Questo periodo di quarantena ci sta testando in molti modi. Mentre in precedenza potevamo scusarci da situazioni potenzialmente tossiche, ora dobbiamo stare fermi e pazienti nello stesso identico posto, con o senza la tossicità. Una delle cose più difficili è dover vivere con una persona che è irascibile. Quindi, mentre in precedenza non dovevi passare ogni ora di veglia con loro, ora potresti interagire con loro 24×7. Come tale, è importante conoscere i modi in cui si dovrebbe trattare con loro.
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Comprendi cosa potrebbe innescarli
Quando vivi con una persona irascibile sotto lo stesso tetto-potrebbe essere un amico, un genitore o un fratello — è importante scoprire e capire quali sono i loro punti trigger. E poi affrontare la questione attraverso una discussione aperta e sana, che è privo di giudizio. È per il tuo beneficio che capisci cosa infastidisce di più questa persona.
Dare loro spazio
Quando sono sferzanti, non impegnarsi con loro. Se reagisci, le cose possono diventare brutte. Invece, mantieni la calma e lascia che le cose si sistemino da sole. Quando l ” altra persona è fatto con il loro sfogo, sono suscettibili di realizzare il loro errore, la loro reazione eccessiva, e chiedere scusa per conto proprio. Fino ad allora, fai un passo indietro.
A volte, non sempre, potrebbe essere il tuo atteggiamento che potrebbe innescare la tensione. (Fonte: Getty / Thinkstock)
La pazienza è una virtù
Anche tu sei un essere umano e puoi perdere la calma. Ma, non quando qualcuno è già a bordo del treno rabbia. Questo non vuol dire che non ti sia permesso esprimere te stesso, ma farlo quando le acque sono più calme e la tempesta è passata. Se si ritorsione, o rispondere in modo altrettanto brutto, la situazione potrebbe peggiorare. Quindi rimani il più paziente possibile.
Potresti essere nel torto?
A volte, non sempre, potrebbe essere il tuo atteggiamento che potrebbe innescare la tensione. Quindi, una volta un po’, lavora sui tuoi difetti, gestiscili, in modo da trovare un equilibrio ed evitare conflitti.
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Incoraggiare e sostenere
Se qualcuno è consapevole di avere problemi di temperamento, sostenerli a superare questa abitudine. Puoi incoraggiare il loro buon comportamento e chiedere loro di monitorarlo da soli. Inoltre, possono anche raccogliere alcune tecniche come una meditazione e/o sessioni di allenamento che possono consentire uno sbocco più produttivo per la rabbia. Inoltre, se sono particolarmente affezionati e bravi in qualcosa, devono essere spinti in quella direzione-potrebbe essere la musica, le belle arti, la danza o qualsiasi altra passione.
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