それは奇妙に聞こえるかもしれませんが、時には結婚生活コーチングセッション中に、私は一人または両方の配偶者にある種の記念碑を開催するよう どうして？ まあ、彼らは私のような何かを言うたびに、彼らはそうするように圧力を感じたので、彼らは結婚した、または彼らは最初に彼らがしたと思ったように、彼らはお互いを知らなかったことを、後知恵で、実現する、または彼らは間違った時間におよび/または間違った人に結婚したと思う、私の最初の応答は、離婚やさえ分離を奨励することではありません。 いいえ、私がお勧めするのは、彼らが作った最初の決定を悲しむために時間をかけて、そのように自分の気持ちを尊重することです。
なぜ私はそれをするのですか？ 一つは、離婚の子供として、私はそのような決定を軽く取らないからです。 一つの方法または別の、それは多くの場合、離婚届が署名された時点で予測することはできません方法で、関係するすべての当事者に影響を与えます。 確かに、どのように多くの人々がそれを行うに関係なく、離婚はボーイフレンドやガールフレンドと別れるほど簡単ではありません。 それはそれよりもはるかに深刻です。 第二に、悲嘆の事は、それが簡単にバックエンド上で賢明な意思決定を行うことができます。 意味、あなたは悲しみの5つの段階を通過しない場合—拒否、怒り、交渉、うつ病、受け入れ—通常、あなただけの（通常は時間をかけて恨みと極端な苦味を繁殖させる）あなたの後悔をリハーサルし続けるだろう前方に移動する方法のための場所に目的に満ちた計画を置くのではなく。
そして三つ、私の個人的な経験と観察の両方で、失望を完全に表現するための空間と時間が与えられたら、状況を離れるのではなく、本当の気持ちと戦
私は、少なくとも一人の人がこれを読んでいるとは思わないほど多くのセッションを通って座ってきました。 その個人があなたであり、あなたが現在結婚している人を絶対に後悔している場合（彼らは虐待的であるか、あなたを愛していないので、それは別の時 私は彼らがあなたの結婚を終わらせるのではなく、あなたの結婚を救う方法を見つけ出すのを助けることを祈っています。
後悔が実際に何を意味するのかを再訪する
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私は、後悔して生きていないと主張する人々の周りにいることは快適ではないとよく言います。 後悔は自責の念を意味し、あなたが地球上で最も傲慢な人でない限り（そしてあなたはそうではありません;私たちの現在の社長はおそらくそうです）、私はあなたがやっていることについてひどく感じる何かがあることをかなり確信しています—過去または現在。
しかし、ここで後悔についてのことです。 それは文字通り”不正行為のための深く痛い後悔”を意味し、間違った手段は”道徳的に正しくない”または”真実から逸脱する”ことを意味します。 わかりました、従って私が後悔の先端でから来ているところでfeelin’なら、そしてあなたが結婚することを選んだかだれが後悔するか、それがそれらと結婚したことを道徳的に間違っていたように感じるのでであるかどうかあなた自身に尋ねなさいか。 どういうわけかあなたは自分自身に嘘をついた—または彼らに？
そうであれば、このタイプの明快さを持つことの美しさは、ここからどこに行くべきかについての足場を得ることができるということです。 あなたが他の誰かを乗り越えるためにそれらを結婚したか、あなたが一人でいることに疲れていたので、あなたがそれらを結婚した場合のように、そ それが意味することは今から作動するべき真実の場所を有することである。 今、後悔は単なる感情ではなく、ある意味での行動への独自の呼びかけです。
それは”現在”または”常に”かどうかを自問してみてください”
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誰が言ったか覚えていないが、妻が「新婚旅行のように早くも、「私は何をしたのか」と自問する瞬間があると約束できる」と言うのを聞いたのを覚えている。”息を吐き、上に移動します。 それは完全に正常です。「そうは言っても、私は結婚が何かを変えないと信じていない夫婦（ほうきを飛び降りる前に一緒に住んでいた夫婦を含む）を知らない。 あなたが他の人の生活習慣のように”単純な”ものに調整していない場合は、あなたの期待だけでなく、彼らのものをナビゲートする毎日のバランスを見 シュート、それは他の誰かのために同じことをしようとすることなく、あなた自身の中で調和を見つけようとするのに十分なハードすることができます…毎日…うまくいけば、あなたの人生の残りのために。
だから私は、あなたが止めて熟考する必要があるもう一つのことは、あなたが持っている感情がこの瞬間にあるか、彼らはかなり一定しているか のように、これはちょうど悪い週ですか、あなたはあなたの関係に本当の平和と満足を感じた最後の時間を思い出すことができませんか？ 感情は通常、一時的で絶えず変化しています。 あなた自身にこの質問をすることはあなたの感情状態に戻って安定性およびバランスを持って来るのを助けることができる。
あなたの配偶者の温度を取る
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お二人が一つになる方法を学ぶ終わりのない旅にいるからといって、それはあなたがもはやあなた自身の個人ではないという意味ではありません。 うまくいけば、それは言うまでもありません。 それでも、時には、関係に低い点があるとき—それもいくつかの日にlullsのように感じることができます—あなたの配偶者が立っている場所を知ることは、よ
つまり、あなたの結婚が間違いかどうか疑問に思っているなら、あなたの夫に彼の気持ちを尋ね、彼はスペクトルの全体の反対側にいるので、それは結婚や彼さえもあまり後悔していないことを意味するかもしれません。 それはあなたが軒並み不満を感じていることかもしれない、あなたは一種の成長スパートを通過している、または何か他のものは、あなたが非常に特定 「それ」が何であれ、それが必ずしもコアまたは原因ではない場合でも、あなたは自動的にあなたの結婚に入れています。
これが、夫婦関係においてコミュニケーションが非常に重要である理由です。 何かが働いていないように感じている時はいつでも、あなたのパートナーが考えているものを参照してください。 彼らの視点を聞くことは、あなたが現在すべてのものを持っている場所に関連しているので、時には不思議になることがあります。 結局のところ、彼らはあなたとあなたの結婚にいます。 彼らがどこに立っているかを考慮する必要があります。
結婚相談所を見る
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これは私が本当に十分に強調することができない点です。 それは本当に私の心を吹くん,どのように多くの婚約カップルが婚前カウンセリングにサインアップせずに結婚のように深刻な何かを入力します(あなたの牧師との三つの20分のセッションはカウントされません;あなたの結婚はそれよりも少し長く持続したい場合を除きます)そして、どのように多くのトラブルのカップルは、同様に結婚カウンセラーを見ずに結婚のように深刻な何かを終了します.
物事についてより明確な視点を得るためには、物事を内側から見るだけではなく、外部からも見ることができるように評判の良い専門家の助けが必 婚前カウンセリングに行くカップルは30％高い成功率を持っていることが文書化されており、”私は”と言った後にカウンセリングになった場合、結婚の約40％が保存されている（ちなみに、完全に投資されたカウンセラー、セラピスト、またはコーチは、単に自分の名前の後ろに多くの文字を持っている人を切り札にする。 あなたはここで理由についての詳細を読むことができます）。
私は、離婚を和解させるニッチな結婚生活コーチとして、ほとんど地面に焼かれている家を再建することは困難（不可能ではない）であると言います。 私がそれによって意味する何を多くの結婚は裁判所から五十フィート離れているときだけ勧めることを追求するである。 彼らが最後の溝の努力よりもむしろ維持の先端のような勧める/療法を扱うときカップルを助けることはそんなに容易である。 しかし、いずれにしても、後悔があなたが感じるものであれば、カウンセラーを参照してくださ あなたの配偶者と行きたいと思わなければ少なくともちょうど助けるかもしれない用具およびある先端を得ることをビットのために単独で行
誰と話すかに注意してください
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私のクライアントの一人、彼女は何か他のものだった、少年。 表面上、彼女はパイのように甘いように見えましたが、約4つのセッションで、私は彼女がバットのように意地悪であることを見ました（偉大な読みは”Jezebelと結婚しています：それはすべてコントロールについてです”）。 彼女は”夫を直す”ためにカウンセリングに来るためにすべてだったが、彼女は自分のものに呼び出された瞬間、彼女はまた、離婚を経ていた苦いbestieと 私はいつも彼女が”女の子、あなたはその男を必要としない”、”女の子、子供たちは離婚した両親と一緒にすべての時間を生き残る”（それは本当ですが、あなたの子供たちはちょうど”生き残る”以上のことをしたいのです）、”私があなただったら、私は…”（その行で彼らのアドバイスを始める人々からのいわゆる知恵を避けてください。彼らはあなたではありません）のすべてから彼女の心を再プログラムしなければならなかったようなものだったので、彼女が必要以上にオーレの女の子とより多くの時間を費やしていたときに私はいつも言うことができました。
否定性が伝染性であることを支持する科学的研究があり、後悔しているときに必要な最後のことは、あなたの空間にあることがたくさんあります。 何でもプロ責任であるようである他の女性のまわりで掛かるかわりにサポート、奨励および健全な助言の上で提供できる指導者の妻の指導者か夫婦 良いエネルギーと陽性は驚異を働かせることができます。
あなたのニーズを満たすことについて意図的にする
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両方の人々のニーズが満たされていない場合、結婚は健康ではありません。 あなたの配偶者と結婚することを後悔するようにそれらに引き付けられてすべてではない(単一の女性、配偶者の選択の必要でない魅力についてのその”教会知恵”を避けなさい;はいそれはある)、または結婚の現実的な眺めを有しなかったし、今それを見るか、またはあなたの二人は全く別の事がほしいと思い、離婚があなたの唯一の選択であるように感じる、なぜそれが事実であるかあなた自身に尋ねなさいか。 特に再婚の成功率はそれぞれで低下するだけなので。
現実には、多くの人が結婚を終わらせている、彼らは救われないからではなく、彼らはそれを救うために戦う感情的な強さと不屈の精神を持っていると感じていないほど長い間彼らの後悔の中で煮込んだ。
しかし、”あなたがラインの下で離婚することを後悔するかもしれない4つの理由”、”分割のあなたの考えを変えるかもしれない5つの離婚の事実”、”ほこりが落ち着いたら離婚することを後悔する人が多すぎる”などの記事では、それを完全にやめると呼ぶよりも、あなたが満たしたニーズを得ることに集中しようとすることがはるかに重要だと思います。 あなたの夫が良いものであれば、それはあなたが現在あなたが何であるかを通過している彼の気持ちを傷つけるかもしれないが（これは完全に理; 彼はあなたについてそのように感じた場合、あなたが感じるだろうか想像してみてください）、彼はあなたの両方の関係で安全かつ安全に感じたいと 彼はあなたのニーズが何であるかを知り、それらのニーズを満たすために努力するために絶対的な最善を尽くしたいと思うでしょう。
また、あなたの結婚の誓いを再訪
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幸せになりたい。 それは確かに悪いことではありませんが、私はそれが私たちの主な（そして時には唯一の）焦点であるため、私たちはいくつかの発疹や無責任な決定を 仕事はあなたを不幸にするので、あなたは三日間連続して仕事から呼び出すつもりですか？ 食料品店で長い列に座っているので、あなたはあなたの子供を養うつもりはない…不幸になりますか？ あなたの手形を通って行くことが…不幸になるのであなたの家の実用性のすべてが断ち切られて得ることを許可する行っているか。
カップルが結婚式の日に暗唱する伝統的な結婚の誓いを再訪すると、”幸せ”はどこにもありません。 同時に、それが話していることは、彼らが素晴らしいとそれほど素晴らしいではないとき、作られたコミットメントを尊重するために、物事を固執する そして、しばしば、それが起こると、性格の成長とより強い絆が発達するだけでなく、幸福も起こる可能性があります。
後悔は、配偶者やあなたの結婚について軽く感じる最良の方法ではありません。 しかし、うまくいけば、このすべてがしたことは、単にあなたの組合を終わらせる以外のいくつかの他の選択肢を提供することでした。 人生は面白いです。 あなたが”私は”と言った時に最高の決断をしなかったという事実を嘆く必要があるかもしれないのと同じように、あなたはまた、あなたの結婚はまだ良いことができることを受け入れるために癒しと発見のいくつかの時間を許可する必要があるかもしれません。 あなたとあなたのパートナーが仕事に入れて喜んでいる場合。 より大きな目標は、それらを後悔していないが、道を後でそれらを残して後悔していない場合。
しかし、その後、OK、賢明に選択することを確認してください。 あなたが感じているものの反対側では、それはそれだけの価値があるでしょう。
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