あなたは朝に空腹に目を覚ますか、目を覚ますと食欲が少なくなるかもしれません。 しかし、通常朝食を食べて、朝に突然食欲が低下したり、目を覚ましたときに吐き気に苦しんでいる場合は、根本的な健康上の問題がある可能性があります4。 あなたの正常な食習慣からの深刻で原因不明の逸脱は、それが持続する場合は医師に報告する必要があります。
一般的な原因
いくつかの薬やビタミンは、食欲不振や吐き気を引き起こす可能性があります4。 あなたは最近、特にベッドの前に、薬やサプリメントを服用し始めている場合、これは食欲のあなたの損失を引き起こす可能性があります。 通常よりも遅く夜の食事を食べたり、特に重い夕食を食べたりすることも、朝の気分に影響を与える可能性があります。 ストレスや不安は、あなたが目を覚ますときに吐き気を感じることがあります。 妊娠している場合、つわりは朝に吐き気を感じることがあります3。 これは妊娠の最初の症状の一つかもしれません。
深刻な健康上の懸念
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時折、朝の食欲不振は、より深刻な病気を示すことがあります。 あなたの胃が空のとき潰瘍は、例えば、症状を引き起こす可能性があります。 8時間寝た後、あなたの胃の中の酸が蓄積し、痛みを引き起こします。 慢性腎臓病の1つの症状は、特に午前中に食欲不振および嘔吐である2。
- 時折、午前中の食欲不振は、より深刻な病気を示す可能性があります。
- 8時間寝た後、胃の中の酸が蓄積して痛みを引き起こします。
ホームトリートメント
朝の食欲不振が気になる場合は、目が覚めたらすぐにクラッカーをいくつか食べてみてください。 これは悪心を解決するかもしれ妊娠によって持って来られるつわりに苦しんでいれば特に有効です3。 あなたが潰瘍を持っている場合は、あなたが目を覚ますときに制酸剤を服用すると、あなたの胃を解決することができます。 これについて医師に相談してください。 あなたが処方薬やビタミンサプリメントを服用する時間帯を切り替えることも助けになるかもしれません。 あなたは朝の最初のものを食べることができない場合は、一日の残りの部分の間にあなたのカロリー摂取量を増やす必要があるかもしれません。
- 朝の食欲不振があなたを悩ませている場合は、目を覚ますとすぐにいくつかのクラッカーを食べてみてください。
- 潰瘍がある場合は、目を覚ますときに制酸剤を服用すると胃が落ち着くことがあります。
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朝の消化の問題
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朝の食欲不振が意図しない体重減少を引き起こしている場合は、医師に相談して重篤な病気 また、下痢、嘔吐、腹痛、頭痛などの他の症状が発生している場合は、医師に相談してください。 いくつかは時間に敏感かもしれないように、あなたが最初に医師に話をせずに取っている処方薬の投与量やタイミングを変更しないでください。 あなたは午前中にダウンして任意の食品を維持することができない場合、または食欲のあなたの損失は、一日の残りの部分に拡張した場合は、アドバ
- 午前中に食欲のあなたの不足が意図しない体重減少を引き起こしている場合は、深刻な病気を除外するために医師を参照してください。
- 朝に食べ物を抑えることができない場合、または食欲不振が残りの日に及ぶ場合は、医師に相談してください。