貧血に苦しむ個人は、血流中の化学物質を運ぶ酸素であるヘモグロビンの低レベルを持っています。
ほとんどの人が貧血を参照するとき、それは通常、鉄欠乏症と関連しています。 しかし、信じられないかもしれませんが、貧血の他のタイプがあります。 これらのいくつかは慢性の鉛の中毒、ビタミンB12の不足、慢性の赤血球の破壊および再生不良性貧血を含んでいます。
とはいえ、鉄欠乏性貧血が最も多くみられます。 国立心臓、肺および血液研究所（NIH）によると、”鉄欠乏症の徴候および症状には、脆い爪、舌の腫れまたは痛み、口の両側の亀裂、脾臓の拡大、および頻繁な感染”
貧血の危険因子には、”特定の感染症、血液疾患および自己免疫疾患、アルコール依存症、有毒化学物質への暴露、およびいくつかの薬物の使用の病歴が赤血球産生に影響を与え、貧血につながる可能性がある（メイヨークリニック）。”
このリストにある症状の組み合わせが発生している場合は、医師との予約をスケジュールし、血液検査を受けるのが賢明かもしれません。
疲労は貧血の最も一般的な症状であると言われています。 NIHによると、「疲労は、あなたの体がその多くの部分に酸素を運ぶのに十分な赤血球を持っていないために起こります。「そうは言っても、ヘモグロビンのレベルが下がるにつれて、あなたの脳に送達される血液のレベルが低下します。 これはより少ないエネルギーおよび疲労で最終的に起因する。
Mayo Clinicによると、「貧血は急速または不規則な心拍（不整脈）につながる可能性があります。 あなたが貧血しているとき、あなたの心は、血液中の酸素の不足を補うために、より多くの血液を送り出す必要があります。 これは拡大された中心か心不全の原因となる場合があります。”
鉄欠乏性貧血は、落ち着きのない脚症候群と関連している。 このシンドロームの個人は不眠症（睡眠の剥奪の共通の副作用）に苦しみます。 あなたが心配している場合は、貧血に苦しんでいるかもしれない睡眠（sharecare）を改善すると考えられているクロロフィルが豊富な食品を食べてみてくださ
血液中の新鮮な酸素の欠如は、集中が困難になる可能性があります。 脳は疲労し、その重要な機能を破壊します。 健康サイトによると、「仕事への集中は脳にとって最優先事項ではないため、貧血の人は手元の仕事に集中するのが難しいと感じています。”
貧血に苦しむ個人が正常に機能していない赤血球を持っています。 これは、頭痛（あなたが片頭痛を持っている兆候）をもたらす脳への酸素の欠乏を引き起こします。