アメリカ人は毎年減量業界に数十億ドルを投資しています。 一つの食事が失敗したとき、それを置き換えるために別のものが常にあります。 私たちは健康とフィットネスに夢中になっている国のように見えるかもしれませんが、数字は別の話をしています。 平均的なアメリカ人は、少なくとも20ポンドは、彼らが50年以上前にあったよりも重いです—と見通しは有望に見えません。 平均的なアメリカ人の体重（No.5）とどの病気が私たちの体重に関連しているか（No.7）を含めて、簡単に見てみましょう。
アメリカの食生活が変わった
私たちはこれまで以上に多くのカロリーを食べています。 /monkeybusinessimages/iStock/Getty Imagesアメリカ料理は、私たちが食べているものの面で変わっただけではありません。 どのくらい私たちはまた、心配の一定の状態で健康の専門家を持って食べます。
ビジネスインサイダーによると、1961年には平均的なアメリカ人は一日あたり約2,880カロリーを食べました。 それは政府が一般的な栄養物の推薦をするのに使用する2,000カロリーの食事療法の上に既にある。 今日、私達は3,600の毎日のカロリーに消費している。 それはたくさんの食べ物です。 そして、平均的なアメリカ人が果物、野菜、および痩せたタンパク質の価値がある3,000カロリーを食べている可能性は非常に低いです。
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アメリカ人は減量をあきらめている
フィットネスはまだ人気がありますが、アメリカ人は今日よりも体重を減らすことを優先していました。 /ゲッティイメージズ健康食品店やグループフィットネスクラスの人気の高まりにもかかわらず、少数の人々は、これらの日の減量を優先しています。
Journal of The American Medical Associationに掲載された研究によると、2014年に体重を減らそうとしたアメリカ人の割合は1988年よりも少ないことがわかりました。 なぜこれが起こっているのかは完全に不明です。 しかし、間違いなく明確なのは、より多くのカロリーと悪化した食べ物を食べることは、アメリカ人をより健康にしていないということです。
次:余分な重量は、これらの重要な体の部分に圧力をかけます。
あなたの体重はあなたの健康にどのように影響しますか？
余分な体重はあなたの体にストレスのトンを置くことができます。 |iStock.com/JaoNgoh平均的に太りすぎの人は、自分のサイズに関連するより多くの健康上の問題を経験します。 しかし、それはあなたの体重は、多くの場合、あなたが食べるものの反射であり、どのくらいの頻度であなたが行う（またはしない）運動であることを覚え 彼らは体重増加の唯一の貢献者ではありません—しかし、彼らはまだ重要です。
太りすぎは、骨、臓器、関節に過剰な圧力をかける可能性があります。 しかし、世界保健機関によると、あなたの体に余分な砂糖と飽和脂肪を供給することは、太りすぎだけではなく、糖尿病や心臓病のリスクにも影響します。
次：3人に2人が太りすぎ
多くのアメリカ人は体重を計らない
子供の頃の肥満も深刻な（そして成長する）問題です。 |iStock.com/tagphoto1950年代には、肥満は米国人口の約10％にしか影響しなかった。 今日、国立糖尿病および消化器および腎臓障害研究所は、アメリカの成人の2人に3人が太りすぎまたは肥満であると推定しています。 さらに、6人の子供およびティーネージャーに付き約1人に肥満があります。
研究者は、これらの統計が非常に高い理由を特定することはできず、1つの可能な要因だけにもっと研究努力を集中させることは不可能です。 貧しい食生活と座りがちな生活は、今日の平均的なアメリカ人の体重に部分的に貢献しています。
次へ：平均的なアメリカ人はこれくらいの重さ。
だから、平均的なアメリカ人の重さはどれくらいですか？
ビッグファストフードバーガーはアメリカの体重問題に貢献しています。 /Kzenon/iStock/Getty Images Plusアメリカ人は以前のものを秤量していません—それは良いことではありません。 2017年現在、疾病管理予防センターによると、20歳以上の平均的なアメリカ人男性の体重は195.7ポンドです。 平均的なアメリカ人女性20歳以上の重量168.5ポンド。
のデータによると、1960年の平均的な男性の体重は166.3ポンドであり、平均的な女性の体重は140.2ポンドであった。 平均体重のこの急激な増加は、専門家がアメリカ人の全体的な健康状態に疑問を呈する原因となります。
次へ：アメリカ人はどのくらい健康ですか？
平均的なアメリカ人は健康ですか？
2型糖尿病のような病気は非常に予防可能です。 |iStock.com/BernardaSv人の理想的な体重は、個々の身長と体重、性別によって異なります。 あなたの理想的な体重を計算するだけで分かかります。 残念なことに、他の国家統計は、慢性疾患率が上昇していることを示しています—それらの多くはおそらく太りすぎや肥満に関連しています。
何百万人ものアメリカ人が現在、少なくとも一つの慢性疾患を抱えて住んでいます。 米国の成人の3分の2は過体重または肥満であり、予防可能な疾患で死亡するリスクが高い人口の一部です。
次：これらは私たちの体重に関連する病気です。
あなたの体重にはどの病気が関係していますか？
健康な体重を維持することによってあなたの心を保護します。 /イストックcomどんなに健康的に感じても、長期的な健康を考慮すると体重は重要です。 アメリカで最も一般的な健康状態のいくつかは、心臓病、2型糖尿病、癌、および肥満が含まれます。 これらの病気のすべてのためのあなたの危険はかなりより多くの重量を量ります増加します。
ほとんどのアメリカの成人が太りすぎであれば、慢性疾患が毎年私たちの生活の多くに影響を与えることは理にかなっています。
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