通常の適応反応としての不安
不安は、私たちの生存に必要な正常な反応です。 不安は私たちを危険に向けさせ、私たちの体がそれに挑戦するか逃げるように準備します。 不安はまた、私たちが重要な期限を持っていることを認識したときなど、行動を起こすよう動機づけることができ、ジェットコースターに乗ったり、テンポの 私たちが不安になることができなかった場合、私たちの世界はより危険になります。
不安が問題になるのはいつですか？
不安は、例外ではなく規範になったとき、および/またはそれを管理するための努力（例えば、回避、アルコールや薬物の使用、厳格なルーチンへの依存）が、家族、仕事、社会的義務を遂行する能力を妨害し始めたときに問題になる。
不安の問題はどのように一般的ですか？
不安障害は、人々が抱える最も一般的な精神的健康上の問題の1つです。 実際には、カナダ精神医学会は、過去1年以内にカナダ人の約18％が不安障害を持っていたと報告しています。 不安障害は、欠勤率が高いことに関連している。 米国では、経済への不安障害の総費用は42.2-46.6百万ドルanuallyと推定されています。
不安研究部門
ウォータールー大学精神保健研究治療センターの不安研究部門は、不安問題がどのように発展し、なぜ持続するのかを理解しようとしています。 彼らがどのように発展するかを理解することで、予防プログラムの構築を開始できます。 それらがどのように持続するかを理解することによって、我々はより効果的な治療プログラムを開発することができます。