あなたの子供に料理を教えることは大きな目標ですが、実際にあなたの子供を台所に入れることは圧倒的であり、どこから始めるべきか疑問に思 ここでは、あなたの子供があなたの家で食事を作ることに関与（と学習）を取得するための五つの実用的な方法があります。
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私は今日、私の好きな話題の一つについて話すことがとても興奮しています！ キッチンであなたの子供を取得！
私の子供たちと一緒に料理をすることは私の好きなことの一つです。 （正直なところ、それはまた、私があまりにも行う最も排水物事の一つになることができます。 しかし、いくつかの難しいことはまだ価値があります）。
今、私は五人の子供を持っているので、私は私がするために使用されるように私の子供と一緒に料理をしていません。 彼らは忙しい演奏をオフにしていると私はテーブルの上に食べ物を取得しようとして忙しいです。 私は台所でもう少し一人で時間を気にしませんが、それはちょうど私がもう少し意図的で、一緒に料理について私の子供たちに招待する必要がある
私たちの子供たちは皆、椅子に立ったり座ったりすることができたので、料理や焼くのを助け始めました。 測定、攪拌、生地を混練、パスタメーカーのハンドルを回し、フードプロセッサーのスタートボタンを押して、さらには果物や野菜を切ることを学ぶ–子供たちは意味のある仕事をすることができ、それらをうまく行うことを学ぶことができることを楽しむ。
だから、今週メールで受け取った新しい料理本にとても興奮しています！
Peanut BlossomのTiffany Dahleは、子供のための素晴らしい料理本を書いています：究極の子供の料理本。 それはカラフルで健康的な、子供に優しいレシピがいっぱいです。 私は本を通してレシピのレイアウトが大好き–パターンは、各レシピのために同じです：”子供たちは、私たちが始めてください”、”両親は、それはあなたの番だ”、
ティファニーの美しい料理本の目標は、子供たちに自分自身とその家族のために食事を準備する自信とスキルを与えることです。
今週Facebookで行ったこのライブビデオでは、料理の本の中を覗くことができます。 私の子供と私は究極の子供の料理本からcrustless chicken pot pieを作りました。 あなたがビデオをチェックアウトする前に、あなたの子供と一緒に料理するための私の最高のヒントのいくつかを読んで、あなたの子供と一緒に試
それを習慣にする（別名、あきらめないでください）。
あなたがすることは、特に子供が関与する場合、あなたがそれを行う最初または二回目の方がより困難です。 私はそれが常にではないことを知っています（通常は？ 今まで？）あなたの子供と一緒に調理するのは簡単です。 私は個人的な経験から知っている、とあなたは私に言うので…頻繁に。
しかし、あなたの子供たちが料理を学ぶことに興味があり、料理を教えることに興味があるなら、鶏が塩辛くなったり卵が床に落ちたりしても始
キッチンで子供たちを訓練すればするほど、それは簡単になります。 そして、ある日、あなたが知っている前に、あなたは彼らにやるべき仕事を与え、彼らは簡単にそれを行います。 いっそのこと、あなたがそれを知っている前に、彼らはあなたに夕食を作ることになります！
彼らと一度に一つずつ作業してください。
私のような子供たちの通行人がいる場合、一度にすべてではなく、一度に一つずつで作業する方が簡単なことがよくあります。 あなたは正気にとどまる可能性が高いだけでなく、実際に何かを学ぶ可能性も高くなります。
これはいくつかの方法で管理できます。 あなたは、単に自然にあなたの子供が食事の時間に助けて交代させることができます。 または、あなたが助けがほしいと思う特定の食事を有すれば、ちょうどそれらが転位で助けるようにしなさい。 これは、私が野菜を切っている間に私を助けてくれたら、私の子供たちと一緒にビスケットを作っている間に遊ぶために彼を送ってくれたら、私の子供たちと一緒に助けてくれました。
子供の料理の夜になる週の一日を割り当てます。
あなたの子供の料理の夜になるように週の一日を選んでください。 あなたの家族のスケジュールを見て、あなたの時間を取るし、一緒に仕事を楽しむことができる夜を選択します。
予測可能性は、あなたが習慣を維持するための責任を保つことができるだけでなく、あなたの小さなヘルパーに歓迎されるように自分自身とあなたの台所を準備する機会を与えることができます。
私たちはすぐに私たちの家でこれを始めるつもりです。 私は私の最も古い息子に究極の子供の料理の本を渡し、彼らが彼らの選択の食事を計画し、準備させることに非常に興奮しています。 それは彼らに料理についてのより多くの自信と興奮を与えるのに役立つだろう（私はまだしばらくの間監督していても）。
彼らは安全で役に立つことができるように、あなたの子供に適切なツールを与えます！ 私たちは犬のナイフとこの子供のシェフのナイフが大好きです。
余分な手を持っているときに練習します。
小さな子供を管理して台所に子供を招待しようとするのはあまりにも多くのように感じる場合は、自宅で余分な手を持っている意図的な時間を計 多分土曜日の朝はあなたが一緒に調理する時間であることができるか、または多分日曜日の午後はあなたの子供と昼食を作るチャンスであるこ
時には少しアウトオブボックスの思考は、それが取るすべてです！
柔軟に物事をシンプルに保つ！
私はこの最後のものに二つのヒントを絞っています。 あなたはそれをボーナスと考えることができます。
柔軟であることは必須です。 子供たちはとても信じられないほど予測不可能です–あなたのつま先にあなたを保つための一貫性を除いて。 親としての私たちは、物事が特定の道を行くことを想像することができますが、その後、私たちの子供たちが来て、完全に物事を振ります。 あなたの子供と一緒に料理をする予定があるときはいつでも、あなたの計画をゆるやかに保つことを計画してください。 （それは多くの計画です）。
例を挙げてみましょう。 私は夕食を作り始めます。 私の幼児は必然的に私に参加したいと考えています。 私は彼にチーズを細断する仕事を与えるが、代わりに彼はニンジンを切り刻むことを主張する。 私が言うとき私を信頼し、権力闘争を避け、適用範囲が広いとどまる。
あなたのボーナスヒント–物事をシンプルにしてください。 私がティファニーの新しい料理本について愛することの一つは、すべての食事がワンポット料理であることが書かれているということです。 レシピはシンプルで書かれているので、子供たちは最小限の援助でそれらを準備することができます。 各皿はsheetpan、crockpot、またはskilletの食事である。
子供と一緒に料理をするときは、複雑な料理や新しい技術を避けてください。 私は経験から話すとき、私は周りに行くだけでそんなに精神的なエネルギーがあると言うと、通常、大半は小さな手を見て、会話のあなたの終わりを維持
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説明
食べ物が気に入らないときは、食べ物の一部だけが問題になることがあります。 それは私の子供がチキンポットパイの充填を愛するが、彼らはパイ自体が好きではないことが判明！ それは修正するのに十分な簡単な問題です、私たちはちょうど代わりに私たちのお気に入りのビスケットと一緒にクリーミーなチキンと野菜を あなたが離れて壊れ、”固定する”ことを望む食糧について考えることができるか。 今、あなたはソテー野菜の専門家であることを、我々はあなたがここであなたの新しいスキルをテスト楽しむことを願っています。
成分
- 1 ミディアムオニオン
- 2カップ(473ml)ミルク
- 1ロティスリーチキン
- 大さじ3(45ml)オリーブオイル
- 小さじ1瓶詰めニンニクのみじん切り
- 塩とコショウの振りかけ
- 乾燥タイム小さじ1/2
- 1/4カップ（25g）万能小麦粉
- 1 (10-oz）冷凍ミックス野菜を袋またはミックス2カップ（459g）ニンジン、エンドウ豆、インゲン、トウモロコシを含むあなた自身の野菜の様々な
- ビスケットやクラッカー、サー)
1. こんにちは、たくさんありましたので開始！
ヘルパーにタマネギを4つの大きな塊に切ってもらい、手動のフードプロセッサーで小さなサイズに切ることができます。
牛乳を計量カップに入れて計量し、脇に置いておく。
ロティスリーチキンの皮を剥いて捨てる。 あなたの指かフォークを使用して、小さい一口サイズの部分にrotisserieの鶏肉（白い胸肉および暗い腿肉両方）を寸断しなさい。
2. ご両親、あなたの番です！
大きな鍋にオリーブオイルを中火で熱します。
3. チームワークはそれを終らせます!
タマネギ、ニンニク、塩、コショウ、タイムを鍋に加え、長さのあるスプーンでかき混ぜる。 タマネギが軟化し、半透明（透明）になるまで加熱し、約3-5分。
大人のヘルパーの手で泡立て器を用意して、大人のヘルパーがすぐにかき混ぜながら鍋に小麦粉を加えてタマネギの混合物と組み合わせる。 小麦粉をトーストするために1分間連続的に泡立て器。 組み合わせはすぐに乾燥してもろいになりますが、小麦粉を調理するために泡立て続けます。
大人のヘルパーが泡立て続けている間、穏やかに牛乳を鍋に注ぎます。 鍋の底にしがみつくことができる小麦粉の乾燥されたビットの上で擦るのに泡立て器を使用しなさい。 熱を中程度に上げ、濃厚になるまで約5分間牛乳を泡立て続けます。
熱を低くする。 千切りにした鶏肉を鍋に加え、かき混ぜて混ぜ合わせます。
冷凍野菜の袋を鍋に加えます。 ソースからの熱は、野菜の解凍を終了します。 静かにかき混ぜて蓋で鍋を覆います。 定期的に攪拌し、野菜が3-5分で調理されるまで加熱する。
チキンポトピーの混合物を大きなボウルに入れ、新鮮なビスケット、パン、クラッカーを横に置いてお召し上がりください。
ノート
それで遊ぶ！ さまざまな野菜の多くは、鶏肉と素晴らしい味。 ブロッコリー、アスパラガス、ピーマン、豆の異なる種類：あなたは冷凍セクションからほとんど何かを追加することができます。 どのように小さなさいの目に切ったジャガイモは、より多くのシチューのようにするにはどうですか？
このレシピはもともとUltimate Kids’Cookbookに掲載されています。